Jaká teplota je považována za normální a jaký je příznak infekce

Během pandemie infekce koronaviry se mnozí bojí, že onemocní, a proto při nejmenší změně zdraví spěchají, aby udělali to nejjednodušší, co je pro ně k dispozici: změřte teplotu. Jaká teplota je považována za normální a která je příznakem infekce (nejen SARS-CoV-2, ale jakákoli jiná)? Odpověď není tak zřejmá, jak se zdá na první pohled, píše „Mail.ru Health“.

Foto: Markus Spiske, unsplash.com

Co se považuje za normální teplotu?

Tradičně se předpokládá, že „správná“ tělesná teplota zdravého člověka je 36,6 ° C. Je to opravdu tak?

Tělesná teplota je řízena termoregulačním centrem umístěným v hypotalamu, což je malá oblast v mozku.

Až donedávna se věřilo, že hypothalamické neurony jsou jediné, které jsou zodpovědné za termoregulaci v lidském těle. Nyní však bylo prokázáno, že koncept jediného zdroje „indikací teploty“ nemůže plně vysvětlit všechny mechanismy stabilizace tělesné teploty. Tepelně citlivé oblasti se vyskytují také v mozkové kůře, hippocampu, amygdale a dokonce v míše..

Zdravý člověk zažívá během dne opakované kolísání teploty spojené s různými faktory:

teplota vzduchu a denní doba;

stav hormonálních hladin (jak u žen, tak u mužů).

Tyto faktory mohou při své mírné denní expozici ovlivnit změnu tělesné teploty zdravého člověka v rozmezí od 36,6 ° do 37,5 ° C. V závislosti na údajích teploměru se rozlišují následující typy tělesné teploty:

méně než 35 ° C - nízká tělesná teplota;

35-37,5 ° C - normální tělesná teplota;

37,5–38 ° C - tělesná teplota subfebrilu;

38-39 ° C - febrilní tělesná teplota;

39 - 41 ° C - teplota těla pyretická;

nad 41 ° C - hyperpyretická tělesná teplota.

Co je na ženském těle jedinečné?

Během dne se může tělesná teplota člověka několikrát změnit. Abychom toho mohli přesvědčit, stačí provést měření: ráno, po probuzení, bude kolem 35,5 ° C a během dne může stoupnout na 37,5 ° C. To nenaznačuje přítomnost infekce nebo nemoci..

Denní výkyvy tělesné teploty jsou pro ženy zvláště typické kvůli hormonálním změnám během menstruačního cyklu, během těhotenství a během perimenopauzy..

U dívek a žen v reprodukčním věku se teplota začíná ve druhé fázi menstruačního cyklu zvyšovat na 37,5 ° C, bezprostředně po ovulaci (uvolnění vajíčka z folikulu), a může zůstat na této úrovni až do začátku menstruace, tj. 2-3 týdny. Je to způsobeno zvýšenými hladinami progesteronu, který má tepelný účinek. Přítomnost horečky nízkého stupně u těhotných žen v prvním trimestru je vysvětlena stejným způsobem: jedná se o fyziologickou normu, která nevyžaduje léčbu bez příznaků..

Subfebrilní teplota je také možná během perimenopauzy kvůli hormonálním změnám v ženském těle.

Dysfunkce štítné žlázy, jmenovitě hypotyreóza, může také způsobit stabilní a dlouhodobé zvýšení tělesné teploty.

Kdy tedy zazní zvuk?

U infekčních onemocnění je zvýšení teploty obvykle doprovázeno charakteristickými příznaky a vývojem obecného intoxikačního syndromu: slabost, ospalost, bolest hlavy, bolest svalů a kloubů. V takových situacích samozřejmě 37,5 ° C není normou, ale také není důvodem paniky, samoléčení a nepřiměřeného příjmu antipyretik. Kde je vhodnější konzultovat lékaře.

Pokud nemáte žádné stížnosti, vaše celkové zdraví netrpí a náhodou byla objevena teplota 37,5 ° C, musíte posoudit možné faktory ovlivňující fyziologické zvýšení tělesné teploty: hormonální pozadí a podmínky, za kterých si nastavíte teploměr. V žádném případě byste neměli panikařit: změřte teplotu po chvíli (nebo lépe potřetí, o něco později), a pokud je nárůst doprovázen dalšími příznaky, poraďte se s lékařem.

Přečtěte si také

Pokud si všimnete chyby v textu zprávy, vyberte ji a stiskněte Ctrl + Enter

Stupeň nebezpečí. O čem je signál zvýšené tělesné teploty??

Od dětství jsme věděli, že normální tělesná teplota je 36,6 stupně. Pokud je hodnota na teploměru vyšší, pak jsme nemocní. Znamená zvýšená tělesná teplota vždy, že v těle došlo k poruše, a proč se zvyšuje, stejně jako když je naléhavá potřeba navštívit lékaře, AiF.ru řekne osteopatovi, kranioposturologovi Vladimir Životov.

Proč teplota stoupá?

Málokdo ví, že se naše tělesná teplota během dne mírně mění. Když se člověk probudí, jeho tělesná teplota může být pod stanovenou normou a může být 35,5–36 stupňů. A večer se naopak naše tělo může zahřát o 0,5-1 stupně. Jakýkoli vyšší indikátor je již signálem, který začíná hledat důvody zvýšené teploty..

Proč teplota stoupá?

Vysoká teplota pro většinu lidí je malátnost, slabost, zlomený stav. A samozřejmě, když na teploměru vidíme čísla nad 37, rozčilováme se. Ve skutečnosti je však schopnost těla zvýšit teplotu úžasným darem, který nám příroda dala. Díky hypertermii je naše tělo schopné samostatně bojovat proti cizím organismům. Zvýšení tělesné teploty v reakci na zavádění virů nebo bakterií je obranná reakce zaměřená na posílení imunitní odpovědi. Při zvýšených teplotách fungují imunitní faktory nejaktivněji: buňky odpovědné za antivirovou a antibakteriální reakci začínají plnit své funkce mnohem rychleji a efektivněji a imunitní reakce zesílí.

Protilátky cirkulující v krvi spojené s cizími antigeny, jakož i fragmenty virů a bakteriálních membrán, vstupují do hypotalamu, kde se nachází centrum termoregulace, s krevním proudem a způsobují zvýšení teploty. Protože se jedná o obrannou reakci, neměli byste panikařit a pokusit se okamžitě snížit teplotu pomocí antipyretik. Tímto postupem potlačíte imunitní odpověď a zabráníte tělu v boji s infekcemi, protože některé z nich zemřou při tělesné teplotě asi 38 stupňů. Nemluvě o tom, antipyretika mají určité vedlejší účinky.

Důvody zvýšení teploty

Tělo bojuje proti něčemu nepříznivému a cizímu: bakteriím, virům, prvokům. Jakýkoli zánětlivý proces v jednom orgánu, ať už je to stomatitida, lakostáza u kojících žen, pyelonefritida, angína, zánět slepého střeva a dokonce i kaz, může vést ke zvýšení teploty.

Otrava jídlem nebo jakákoli jiná intoxikace může vyvolat horečku. Poté bude vysoká teplota doprovázena porušením stolice, zvracením, bolestmi hlavy. Vysoká teplota je také vyvolána různými endokrinními chorobami. Stojí za to darovat krev pro hormony, když je zvýšená tělesná teplota kombinována s úbytkem hmotnosti, podrážděností, slzami, únavou. To mohou být příznaky zvýšené funkce štítné žlázy.

Pokud je tělesná teplota udržována po dobu asi 38 stupňů po dlouhou dobu a současně se člověk necítí jako nachlazení, je nutná naléhavá fluorografie, aby se vyloučilo tuberkulózní poškození plic. Tuto studii je nutné provést každý rok u osob, které dosáhly věku 15 let.

S menstruačním cyklem může být někdy spojeno mírné zvýšení tělesné teploty u žen: když začíná ovulace, tělesná teplota stoupá, ale s nástupem menstruace se vrací k normálnímu stavu. V tomto případě není důvod k obavám..

Někdy se však stává, že neexistuje žádný zjevný důvod ke zvýšení tělesné teploty. Analýzy jsou normální, nejsou pozorovány žádné příznaky nachlazení. V těle se však nic takového neděje. Dlouhodobý nárůst teploty (těsně nad 37) může vyvolat podezření na problémy v hypotalamu: termoregulační centrum, které je odpovědné za stálost tělesné teploty. K tomu může dojít v každém věku, ale nejčastěji se vyskytuje buď na začátku puberty, nebo v době, kdy se objeví první menstruace a o něco později. Spolu s horečkou se adolescenti obávají bolesti hlavy, nespavosti, únavy a podrážděnosti, projevují se skolióza.

Jak snížit teplotu?

Nejprve není třeba panikařit a zkusit snížit teplotu, pokud nepřesáhne 38 stupňů. V takovém případě postačí odpočinek na lůžku a spousta nápoje. Pokud je teplota nad 38 stupňů, musíte se podívat na stav, protože pro každou osobu je kritická tělesná teplota jiná. Obecným doporučením je toto: pokud je teplota dostatečně snášena, je lepší ji srazit na 38,2–38,5. Pokud současně bolí hlava, obavy z těžkých zimnic nebo „kroucení“ kloubů, můžete užívat léky. Obyčejný aspirin má dobrý antipyretický účinek. Aby se předešlo nežádoucím účinkům, musí být před užitím rozdrceno nebo důkladně žvýkat a důkladně omyt minerální vodou nebo mlékem..

Samozřejmě, pokud má dítě záchvaty při zvyšování teploty, musí být sníženo bez čekání 38. Je třeba poznamenat, že jakýkoli případ febrilních záchvatů vyžaduje důkladné vyšetření epileptologem a pozornost osteopatu. Pokud sloupec rtuti dosáhne hodnoty 38, je to v každém případě důvod, proč zavolat místního lékaře: je třeba pacienta vyšetřit a zjistit příčiny horečky.

Za účelem zmírnění stavu pacienta bez léků můžete na čelo vytvořit studené obklady a otřít tělo teplou vodou. Navíc ji musíte otřít tak, aby na pokožce zůstaly kapičky kapaliny. Ochlazování těla způsobuje jejich vypařování. Pokud je dítě nemocné, je lepší nedělat vodku a ocet. Štiplavý zápach může způsobit křeč dýchacích cest a složky takového roztoku mohou být absorbovány kůží a zvyšovat intoxikaci. Vlněné ponožky můžete navlhčit teplou vodou a dát je na své dítě. Jakmile ponožky vyschnou, tělesná teplota výrazně poklesne. Pokud jsou nohy studené, musíte si obléknout suché teplé ponožky a masírovat chodidla a nohy. Pomůže to snížit vazospazmus a snížit horečku..

Alkalická minerální voda s nízkým procentem mineralizace a obyčejně převařená voda, jakož i ovocné nápoje z brusinek, rybízu, rakytníku a brusinky jsou ideální pro pití při zvýšené tělesné teplotě. Posledně jmenovaná obsahuje mimo jiné kyselinu acetylsalicylovou (aspirin).

Kdy zavolat sanitku?

Zvýšená tělesná teplota po dobu delší než 3 dny je v každém případě důvodem k návštěvě lékaře, ale někdy je lepší neváhat a zavolat sanitku. To je nezbytné, pokud:

  • Tělesná teplota dosáhla 39,5 a více.
  • Vysoká teplota je doprovázena zvracením, zhoršením zraku, ztuhlostí pohybů, svalovým křečem v krční páteři, když pacient nemůže naklonit bradu k hrudníku.
  • Hypertermie je doprovázena bolestmi břicha.
  • U dětí mladších 10 let je vysoká horečka doprovázena štěkáním suchého kašle. Mohou to být příznaky zánětlivého zúžení hrtanu, tzv. Laryngotracheitidy nebo falešné zádi..
  • Dítě má záchvat.
  • Tělesná teplota prudce stoupá na 38 stupňů u dítěte mladšího 6 let, které dříve mělo křeče s horečkou.

Proč teplota stoupá večer a co to může naznačovat

Co je to za nízkou tělesnou teplotu?

A nyní pojďme definovat pojem „subfebrilní teplota“. Podle Wikipedie pojem „teplota subfebrilu“ znamená hodnoty v rozsahu 37,1 - 38 ºС. Zvýšení teploty v rámci těchto hodnot za 1-2 dny patologického významu pro lidské tělo nemá a závisí na mnoha faktorech, které jsem již zmínil výše.

Teplota subfebrilu po dobu delší než tři dny se však nazývá subfebrilní stav a považuje se za signál, že v lidském těle probíhají některé latentní patologické procesy. Závažnost patologie závisí na době trvání subfebrilního stavu a může trvat několik dní nebo dokonce až rok.

Ve většině případů subfebrilní stav přechází bez zjevných příznaků nebo si jich prostě nevšimneme, teplota někoho ráno stoupá a pro někoho večer. Vzestup je však doprovázen pocitem únavy, malátnosti, slabosti, pocení - člověk cítí, že není zdravý, ale nijak nespěchá navštívit lékaře. A nadále vede svůj obvyklý životní styl. A to je jeho velká chyba. Opakuji, že neškodnost stavu může vést k rozvoji závažných onemocnění a nežádoucích komplikací v případě předčasné léčby..

Hypertermie a horečka

V závislosti na příčině vysoké teploty vylučuje moderní medicína hypertermii a horečku.
.

Hypertermie

Hypertermie je přehřátí těla v důsledku nadměrného vnějšího tepla nebo špatného přenosu tepla s prostředím. Tělo reaguje s expanzí kožních cév, hojným pocením a dalšími fyziologickými mechanismy termoregulace.

Pokud příčiny hypertermie nejsou odstraněny, pak zahřátí těla na 42 ° C může vést k úpalům a v případě lidí s kardiovaskulárními chorobami dokonce ke smrti..

Horečka

Horečka (v latině "febris") je zvýšení teploty, což je ochranná reakce těla na patogenní účinky
. Běžné příčiny jsou:

  • virové infekce;
  • zánětlivé procesy;
  • poranění tkáně a kloubů;
  • onemocnění kardiovaskulárního, oběhového nebo endokrinního systému;
  • oslabená imunita;
  • alergie.

U malých dětí teplota často stoupá během zubání.

Lékařská klasifikace
vysoká teplota je uvedena v tabulce.

Dynamika teploty je sledována teplotními křivkami.

Teplotní křivky

Graf závislosti teploty na čase se nazývá teplotní křivka. Hrají důležitou roli v diagnostice a prognóze. Horizontální osa představuje časové hodnoty, vertikální osa hodnoty teploty. Klasifikace teplotních křivek
je uveden v tabulce.

HorečkaLatinské jménoDynamika teplotní křivky
KonstantníFebris kontinuaKolísání teploty pyretického nebo horečnatého těla v rozmezí 1 ° C.
Laxativní (remitence)Febris remitujeDenní výkyvy nad 2 ° C.
Přerušovaný (přerušovaný)Febris přerušujeZvyšte cykly na pyretiku a rychlý pokles na normální.
Odsávání (hektické)Febrisova hektikaDenní fluktuace jsou vyšší než 3 ° C, tj. Vyšší než při remitující horečce. Rychlý pokles na normální a subnormální hodnoty.
VratnéFebris se opakujeRychlý růst, pak trvá několik dní a klesá na normální. Po chvíli nový cyklus.
ZvlněnýFebris undulansNa rozdíl od opakující se horečky postupné zvyšování a snižování.
PerverzníFebris naopakVečerní teploty jsou nižší než ráno.
ŠpatněNejběžnější typ horečky. Chaotická dynamika.

Korekce životního stylu

Ve většině případů je fyzické zapojení do vašeho rozvrhu snadné. V některých případech, například s dočasnou nebo trvalou ztrátou schopnosti pohybu, však lidé potřebují pomoc od cizích lidí..

Zabraňuje stagnujícím procesům v tkáních a stimuluje srdeční činnost, čímž zvyšuje tělesnou teplotu..

Také nebude obtížné uspořádat si vlastní jídlo. Ostrá omezení musí být zrušena. Jídlo by mělo zahrnovat uhlohydráty, tuky a bílkoviny, jakož i vitamíny a minerály. Dbejte na normální vodní rovnováhu. Pokud podporujete terapeutický půst, poraďte se se svým lékařem, možná máte kontraindikace tohoto typu zotavení.

Také byste se měli vyvarovat nadměrných stresových situací. Pokud si všimnete, že jste v poslední době náchylní k depresivním myšlenkám, navštivte lékaře - možná to není důvodem těžkého života, ale prostého nedostatku vitamínů B nebo hořčíku..

Co určuje teplotu dítěte v různém věku

Tělesná teplota závisí na věku. U předčasně narozených dětí, vzhledem k jejich charakteristickým vlastnostem (nízká metabolická aktivita, nízká hmotnost s relativně velkým povrchem těla, ztenčená podkožní vrstva tuku, nedokonalá termoregulace), tělesná teplota do značné míry závisí na okolní teplotě.

Tělesná teplota u malých dětí je v průměru o 0,3-0,4 ° C vyšší než u dospělých a ve větší míře než u dospělých podléhá kolísání.

Tělesná teplota dítěte závisí na mnoha faktorech. Denní výkyvy tělesné teploty jsou dobře známy: nejnižší tělesná teplota u dětí je obvykle ve 4–5:00, nejvyšší v 16–5 hodin. Denní amplituda kolísání tělesné teploty u devítiměsíčního dítěte je asi 0,9, u dětí ve věku 2–5 let - 0,6 až 1,0 ° C. U dětí starších než 5 let je tělesná teplota v klidu v rozmezí od 0,3 do 0,5 ° C.

Během intenzivní svalové zátěže (během her venku, během tělesné výchovy, stejně jako při dlouhodobém křiku, pláči) může tělesná teplota dítěte stoupnout o 1–2 stupně (až do 38 ° C). Po jídle stoupá tělesná teplota dítěte a zvýšení závisí na složení konzumovaného jídla (maximum - po masných výrobcích).

Tělesná teplota dobře vyživovaného dítěte s vysokou vzrušivostí, neustále v pohybu, je vždy o několik desetin stupně vyšší než teplota apatického dítěte, které dává přednost tichým činnostem před hlučnými hrami - čtení knih, kreslení atd. To nevyžaduje opravu, pokud se dítě dobře cítí.

U dětí prvních let života ještě není termoregulace zcela dokonalá. U zdravého dítěte prvních let života je energie v plném proudu. Během bdělosti necítí ani minutu v klidu a je schopen řídit jak táta, mámu a babičky. Má nadbytek produkce tepla, ale je zde problém s přenosem tepla. Dítě vydává přebytečné teplo konvekcí z povrchu těla, odpařováním během pocení a výměnou tepla vdechovaného a vydechovaného vzduchu.

Intenzita všech tří cest přenosu tepla přímo závisí na rozdílu tělesné teploty dítěte a teploty okolního vzduchu. A pokud je teplota v obytných místnostech 24-25 ° C a dítě má na sobě kombinézu, nebude moci uvolnit přebytečné teplo. A jeho tělesná teplota může být několik desetin stupně vyšší než 37 ° C. To ještě není nemoc, ale regulační systémy dítěte jsou přetížené a může velmi snadno nachladnout.

Jaké by měly být akce rodičů

Co dělat, pokud neexistují žádné známky nemoci

Pokud provádíte svou denní termometrii správně a teplota neustále stoupá večer, je důležité zajistit, aby dítě nemělo bolestivé příznaky. Vysoká mobilita a aktivita spojená s dětstvím se často stává příčinou večerního smutku rodičů.

Proto, pokud teplota vzrostla pouze o několik stupňů a nedochází k rušivým vnějším faktorům, dodržujte následující doporučení:

  • zkuste se řídit zavedenou každodenní rutinou;
  • větrejte místnost, kde je dítě častěji;
  • chodit pravidelně s dítětem na čerstvý vzduch, aniž by ho zabalil;
  • omezit sledování televize, komunikaci s počítačem a mobilním telefonem;
  • Nezapomeňte na vodní procedury a kalení, pokud je dítě zcela zdravé;
  • poskytněte svému milovanému dítěti celý noční spánek (alespoň 8 hodin).

Pokud se v budoucnu teplota nezvýší, je vaše dítě zdravé. Není nutné snižovat hodnotu 37 ° C, ale je nutné podporovat imunitní systém dítěte. Proto bude užitečné posilovat výživu, obohacovat stravu sezónními vitamíny, s ohledem na doporučení ošetřujícího lékaře.

Když je třeba teplotu snížit

Pokud jev subfebrilního stavu doprovázený příznaky onemocnění trvá déle než pět dnů, měli byste se poradit s pediatrem. Zvláštní pozornost by měla být skutečnost, že v noci teplota stoupla nad 37,5 ° C s následujícími příznaky:

  • s dýchavičností, letargie ve dne;
  • těžká bledost kůže s nádechem cyanózy na obličeji;
  • když se po dalším zvýšení teploty objeví záchvaty.

Samoléčení a používání lidových metod bez souhlasu zdravotnického pracovníka může poškodit pouze zdraví dítěte. Po zotavení můžete začít tvrdnout, posílit imunitní systém.

Příznak horečky je pro rodiče často alarmující a nikoli bez důvodu. Každý dokonale chápe, že hypertermie vždy doprovází zánětlivé procesy v těle, jakož i některá infekční onemocnění. Zvýšená teplota však někdy může být příznakem kousání zubů, což se v rodině novorozeného dítěte netrpělivě očekává. Rodiče čelí mnoha otázkám, jak se v takové situaci chovat, zda stojí za to zavolat lékaře nebo jak zmírnit stav dítěte..

A nejnaléhavější otázkou je: proč teplota dítěte stoupá večer a co dělat, když teplota dítěte v noci stoupne na 38 stupňů. Stojí za to ji srazit a jak se chovat, aby nedošlo k poškození dítěte? Teplota 38 ° С je mezní limit, po kterém je třeba pečlivě sledovat chování dítěte, a pokud je to nutné, rychle a správně reagovat.

Nemoci ovlivňující nárůst teploty v noci

Pokud se teplota dítěte zvýšila pouze v noci a během dne klesla na normální úroveň, mohou tomuto jevu předcházet následující typy nemocí:

  1. Dětské nemoci. Neexistuje jediné dítě, které by v dětství nemělo ovčích neštovic, spalniček, černého kašle a dalších. Všechny tyto typy onemocnění u dětí způsobují posílení imunitního systému, takže nemohou znovu onemocnět. Hlavním příznakem většiny těchto dětských nemocí je zvýšení teploty v noci..
  2. Otrava. Děti milují různé předměty. Nebezpečí takové přitažlivosti je způsobeno tím, že můžete získat střevní infekci. Hlavním příznakem střevní otravy je horečka, která se projevuje u dětí v noci..
  3. Bakteriální infekce. Po virových nebo infekčních onemocněních, zejména pokud se neléčí, mohou nastat bakteriální komplikace. Bakteriální infekce může být stanovena pomocí vhodných testů, ale lékaři obvykle předepisují dětem antibiotická léčiva, pokud mají teplotu tři až čtyři dny. Rodiče by neměli dítěti dávat antibiotika, i když má vysokou teplotu po dobu 4 dnů. V této situaci musíte kontaktovat specialistu.
  4. Virová infekce. Děti mohou virus chytit velmi snadno hraním v karanténě se svými vrstevníky. K virové infekci obvykle dochází s rozvojem dalších příznaků, jako je výtok z nosu, kašel, bolest v krku.
  5. Zranění. Děti všech věkových skupin jsou náchylné k pádům, což může mít za následek zranění. Taková zranění nejsou často zvlášť nebezpečná, ale některé z nich mohou vyvolat vážné typy nemocí. Pokud se u dítěte objeví po poranění různé abnormality, měli by rodiče vzít dítě do nemocnice na komplexní prohlídku těla.

V souhrnu je třeba zdůraznit, že teplota, která v noci stoupá, je signálem, že rodiče by měli zjistit důvody jejího výskytu. I když takové příznaky samy o sobě vymizí, neměly by být ignorovány..

Pro zdravého člověka jsou běžné hodnoty 36,6 ° C. teplota se může během dne měnit. Ve večerních hodinách se mohou ukazatele zvýšit asi o 0,4 ° C nebo o něco více a v noci se mohou snížit, protože tělo odpočívá.

Tělesná teplota ve večerních hodinách může stoupnout na 37,5 ° C

Důvody zvýšení teploty:

  • aktivní životní styl;
  • jíst horké jídlo (teplota stoupá ihned po jídle);
  • denní sluneční záření;
  • stres;
  • inhalace škodlivých látek a chemikálií;
  • brát nějaké léky;
  • zoubky;
  • přehřátí, příliš teplé oblečení;
  • konzumace alkoholu;
  • koupat se ve vaně.

Všechny tyto faktory ovlivňují tělesnou teplotu a nepředstavují hrozbu..

Během těhotenství nebo před nástupem menstruace mohou ukazatele dosáhnout 37,2-37,5 ° C. Vyšší teplota znamená zánětlivý proces v těle..

Velmi nízká tělesná teplota

Tělesná teplota pod 35,2 ° C se považuje za velmi nízkou. Možné příčiny podchlazení zahrnují:

  • Hypotyreóza nebo snížená funkce štítné žlázy. Diagnóza je stanovena na základě krevních testů na hormony TSH, svT 4, svT 3. Léčba: předepsaná lékařem jako endokrinolog (hormonální substituční terapie).
  • Porušení center termoregulace v centrální nervové soustavě. K tomu může dojít při poranění, nádorech a jiném organickém poškození mozku. Léčba: odstranění příčiny poškození mozku a rehabilitační terapie po úrazech a chirurgických zákrokech.
  • Snížení produkce tepla kosterními svaly, například když je narušena jejich inervace v důsledku poranění míchy s poškozením míchy nebo velkých nervových kmenů. Snížení svalové hmoty v důsledku parézy a ochrnutí může také vést ke snížení produkce tepla. Léčba: Léčba léků je předepsána neuropatologem. Kromě toho, pomoc: masáže, fyzioterapie, cvičení terapie.
  • Prodloužený půst. Tělo prostě nemá co produkovat teplo. Léčba: obnovení vyvážené stravy.
  • Dehydratace těla. Všechny metabolické reakce probíhají ve vodním prostředí, proto s nedostatkem tekutin se rychlost metabolismu nevyhnutelně snižuje a tělesná teplota klesá. Léčba: včasná kompenzace ztráty tekutin při sportu, při práci v mikroklimatu s vyhříváním, při onemocněních gastrointestinálního traktu, doprovázená zvracením a průjmem.
  • organismus. Při velmi nízkých okolních teplotách nemusí termoregulační mechanismy zvládat svou funkci. Ošetření: postupné zahřívání oběti zvenčí, horký čaj.
  • Silné alkoholické intoxikace. Ethanol je neurotropní jed, který ovlivňuje všechny mozkové funkce, včetně termoregulačních funkcí. Pomoc a léčba: zavolejte sanitku. Detoxikační opatření (výplach žaludku, intravenózní infuze fyziologického roztoku), podávání léků, které normalizují funkci nervového a kardiovaskulárního systému.
  • Účinky zvýšené úrovně ionizujícího záření. Snížení tělesné teploty je v tomto případě důsledkem metabolických poruch v důsledku působení volných radikálů. Pomoc a léčba: detekce a eliminace zdrojů ionizujícího záření (měření hladin radonových izotopů a EDR záření gama v obytných čtvrtích, opatření na ochranu práce ve výrobě, kde jsou použity zdroje záření), léčba je předepsána po potvrzení diagnózy (léky, které neutralizují volné radikály, regenerační terapie),

Při poklesu tělesné teploty na 32,2 ° C se člověk dostane do stavu omráčení, při 29,5 ° C dochází ke ztrátě vědomí, při ochlazení pod 26,5 ° C je pravděpodobná smrt těla.

Kdy měřit teplotu vašeho dítěte

Je tedy dobré, pokud přesně víte, jaká tělesná teplota je individuální normou pro vaše dítě. Měli byste však nezneužívat měření tělesné teploty u zdravého dítěte, které nemá žádné známky nemoci..

Mírně zvýšená tělesná teplota může být pro vaše dítě normální, ale vždy je to důvod k návštěvě u lékaře a k vyšetření, protože to může být hlavní projev indolentního onemocnění (například infekce močových cest). Pokud tělesná teplota vašeho dítěte přesáhne 38 ° C, pak bez ohledu na to, co udělal dříve, jedná se o projev nemoci.

Důvodem pro měření teploty by mělo být porušení blaha dítěte.

Chování dítěte se mění: objevuje se zvýšená fyzická aktivita, dítě je náladové, podrážděné, narušuje se spánek. V očích je horečnatý lesk, obličej je „zářící“, pokožka je na dotek horká. V jiných případech se naopak dítě stává letargickým, apatickým, odmítá jíst, kůže bledá s „mramorováním“, končetiny jsou chladné na dotek, kůže je pokryta husími hrboly, studený pot na čele, dítě se třese.

Některé matky při posuzování teploty dětského těla používají starou lidovou metodu: daly rty do čela dítěte. Metoda je samozřejmě vyzkoušena a vyzkoušena, ale jednak je mimořádně subjektivní a zadruhé neindikuje, zda má dítě zimnici..

Podchlazení

Hypotermie je často spojena se snížením rychlosti krevního oběhu v důsledku různých vnějších a vnitřních faktorů..

Minimální zaznamenaná teplota lidského těla je 14,2 ° C.

Tato postava patřila dvouleté dívce z Kanady, která byla v roce 1994 nalezena na ulici v silném mrazu. Tělo se ochladilo na tak kritickou hodnotu v důsledku dlouhodobé těžké podchlazení.

Tento případ je spíše výjimkou. Snížení pod 35 C obvykle způsobuje slabost a závratě, pod 32 - zimnicí a při 29 stupních člověk ztrácí vědomí. Při 27 ° C je vysoká pravděpodobnost upadnutí do kómatu. Minimální kritická teplota u lidí je 25 stupňů.

Při poklesu na 34 stupňů je však již nutné zavolat sanitku, aby nedošlo ke zhoršení stavu. Hypotermie může vést k smrti.

Většina lidí nepoužívá teploměr každý den, když se cítí normálně. Hypotermie je doprovázena některými změnami v pohody člověka:

  • ztráta síly, slabost;
  • ospalost;
  • apatie nebo podrážděnost;
  • bledost kůže;
  • závrať;
  • zpomalení srdeční frekvence a snížení krevního tlaku.

Pokud máte několik z těchto příznaků, vyplatí se vzít tělesnou teplotu. Při potvrzování obav zkuste zůstat v teple. Pokud je odečet teploměru výrazně nižší, než je obvyklé, vyhledejte lékaře.

Co by měli rodiče dělat

Pokud jste si jisti, že subfebrilní stav nevyplýval z hyperaktivity dítěte nebo horkého vzduchu v místnosti, měli byste spolu s lékařem zjistit, proč má dítě v noci nízkou teplotu.

To je zvláště důležité, pokud se situace opakuje každý večer. K identifikaci příčiny selhání teplotní normy bude lékař potřebovat následující typy diagnostiky:

  • krevní test (obecně, biochemie) pomůže odhalit zánětlivý proces;
  • díky analýze moči lze identifikovat problémy močového systému;
  • Ultrazvuk orgánů, kvůli problémům, se kterými může teplota stoupat;
  • rentgen hrudníku, aby se vyloučila patologie plic.

Co dělat, pokud teplota 37,1 ° C nepřekračuje dlouhou dobu

Znovu opakujeme, že subfebrilní stav je známkou toho, že tělo bojuje s nějakým druhem nemoci a zároveň dokáže omezit jeho vývoj. Faktem je, že rakovinné buňky vyvolávají vniknutí pyrogenů do krve, pod jejichž vlivem stoupá teplota.

Pro zjištění přítomnosti nádorů je důležité důkladné vyšetření. To znamená, že obecná analýza moči okamžitě identifikuje systém, patologii, při které došlo ke zvýšení tělesné teploty, nebo naopak odmítá podezření na onemocnění močových cest.

Pokud jsou testy moči normální, pak nezjistí příčinu zvýšené tělesné teploty, neprovedou studie orgánů močového systému..

Převážná většina stížností na skoky na teplotu 37 až 37,5 večer je tedy vysvětlena obvyklým fyziologickým zvýšením teploty. Tělesná teplota zpravidla nad 38,5 stupňů během záběru neroste. Infekční zánětlivé procesy v srdečním svalu jsou často doprovázeny nízkým počtem horeček.

Teplota 37 bez příznaků může být reakcí těla na přepracování ke konci dne. U fyziologicky zdravých lidí nastává vrchol teplotního režimu ve 16–20 hodin. Kromě toho je hormonální pozadí následně stabilizováno a subfebrilní stav prochází. Obvykle, počínaje druhým trimestrem, se tělesná teplota ženy stabilizuje. Celé těhotenství může někdy doprovázet subfebrilní stav. Pokud je během těhotenství pozorována horečka, tato situace zpravidla nevyžaduje léčbu..

Nádor se může vyvíjet a postupovat, i když nic neublíží, a proto jediným příznakem onkologie může být subfebrilní stav (teplota může stoupat pouze večer). Vezměte prosím na vědomí, že za všemi těmito příznaky se mohou skrývat nejen akutní infekce dýchacích cest, ale také pneumonie. Projevem systémového lupus erythematodes a ulcerativní kolitidy po dlouhou dobu může být jen mírné zvýšení teploty. Exacerbace chronické pyelonefritidy však může doprovázet tělesná teplota 37 stupňů. Po debridementaci infekčního ohniska horečka často zmizí beze stopy 7. Dětské infekce. Teplota 37,2 stupňů může znamenat angínu, adenoiditidu, prostatitidu nebo jinou patologii chronické povahy. Pokud se tělesná teplota zvýší na 37–37,5 stupně a současně má člověk průjem a zvracení, má s největší pravděpodobností střevní infekci nebo hepatitidu. Zvýšení teploty však lze pozorovat také u onemocnění gastrointestinálního traktu - například u ulcerativní kolitidy..

Menopauza může také ovlivnit odečty tělesné teploty. Známka na teploměru se během tak zvaných přílivů zvýší. Je lepší provádět termometrii přibližně ve stejnou dobu, protože nízké hodnoty se častěji pozorují ráno a večer se obvykle teplota zvýší na 37 ° C a výše. Obvykle jsou indikátory drženy v rámci subfebrilních čísel a s jejich dalším zvyšováním můžete dítěti dát antipyretikum jednou. Zvýšení teploty v důsledku přehřátí lze pozorovat u dětí, které jsou zbytečně zabalené a oblečené.

U novorozenců a předčasně narozených dětí není teplota třicet sedm stupňů večer neobvyklá a souvisí s tvorbou normálních termoregulačních procesů v těle dítěte. Takové důvody jsou nejčastější a všichni rodiče čelí..

Nejlepší odpovědi

Lera je zatím nejblíže. Ve skutečnosti je podstatou následující: V noci se tělo probudí a působí v aktivní formě, to znamená, že během dne tělo pracuje na reflexech a v noci začíná nejzajímavější. Místo pohybu a duševní činnosti se veškerá síla a energie spěchá k obnově těla. Ukázalo se tedy, že ráno je tělo trochu poskládané, proto je nemoc poněkud neutralizována. Během dne tělo utrácí sílu a energii ne na uzdravení, ale na životně důležitou činnost. Nemoc tak začíná vykazovat aktivitu. Ve večerních hodinách získává nemoc maximální hybnost. Tělo to cítí a začíná přeměňovat všechny síly na životně důležitou činnost, ale na boj proti nemoci, a to i před spánkem. Nejdůležitější věcí není snížit tuto teplotu. Protože přítomnost teploty naznačuje boj těla s nemocí. Pokud pouze teplota nepřekročí kritickou. V tomto případě je velmi snadné snížit teplotu. Musíte se otřít octem. rychle se vypařuje, díky čemuž se tělo rychle ochladí. Tato metoda nezastaví fyziologické procesy boje proti nemoci. Když vezmeme léky na horečku, pozastavíme tyto mechanismy boje, což je ještě horší. Obecně platí, že v případě jakékoli nemoci, zejména s horečkou, musíte pít hodně správné vody a krmit tělo další energií..

Jen přes noc, když člověk odpočívá, tempo ustupuje a klesá, a proto měří ráno i večer.

Je to všechno o biorytmech - takže tělo je programováno přírodou - večerní teplota je obvykle vyšší, během dne se hormonální profil a metabolismus několikrát mění. U některých nemocí (tropické horečky, tyfus atd.) Dochází k selhání a teplotní křivka je zvrácena (ráno to může být vyšší než večer)

Kolísání tělesné teploty je normální

Během dne se tělesná teplota mění v důsledku změn sluneční aktivity. Minimální tělesná teplota je obvykle pozorována brzy ráno, asi 5 ráno, a je asi 35,5 stupně.

Tento proces nezávisí na fyzické aktivitě člověka, protože teplota lidí pracujících nebo spících v této době rovnoměrně klesá. Ve večerních hodinách naopak hodnoty teploměru dosahují maximální hodnoty za den - 36,7-37 stupňů.

Změny hormonálních hladin během menstruačního cyklu ženy také ovlivňují uvolňování tělesného tepla. Během ovulace je tělesná teplota o stupeň vyšší a během menstruace má naopak tendenci klesnout pod obvyklé hodnoty.

Podobné fluktuace spojené s aktivitou hormonů jsou také pozorovány během těhotenství. Pokud jsou odchylky od normy zanedbatelné a nejsou doprovázeny malátností, není třeba tomu přikládat velký význam..

V klidu je tělo ochlazováno snížením krevního oběhu. U zdravých lidí s aktivní fyzickou a duševní aktivitou se srdeční frekvence zvyšuje. Oteplování také přispívá k produkci tepla stahujících svalů.

Kdy snížit teplotu

• Pokud večer teplota stoupne a na stupnici teploměru uvidíte 38,5 ° C, zatímco si dítě stěžuje na bolesti hlavy, dochází ke snížení aktivity dítěte. • Když teplota v noci u dětí mladších 2 měsíců stoupá, vyplatí se mu dát antipyretikum, i když teploměr ukazuje 38,2 ° C. • Pokud je dítě náchylné ke křečím a onemocněním centrální nervové soustavy nebo trpí srdečními chorobami, měla by se teplota snížit na 37,5 ° C.

S tím vším byste se neměli snažit snížit teplotu na normální limity. Stačí, když klesne o 1-2 stupně. To by stačilo.

Konečně

Normální teploty lidského těla se pohybují od 35,5 do 37,4 ° C.
Horečka je nejčastěji spojována s infekčními chorobami. Nízká teplota - se sníženou funkcí štítné žlázy. Vysoká teplota během infekce je ochrannou reakcí těla a antipyretika je třeba užívat pouze pro přímé indikace.

Každý ví, co je třicet šest a šest. Toto je považováno za normální lidskou teplotu. Každý také ví, že pokud je odečet teploměru vyšší nebo nižší než tato hodnota, jedná se o známku možných zdravotních problémů. Ale otázka, do jaké míry by se toto čtení mělo lišit od 36,6 ° C, aby bylo možné navštívit lékaře, je často obtížné. Podívejme se, jaké teploty jsou moderní medicínou považovány za normální, nízké a vysoké..

Číslo 36.6 bylo získáno na konci 19. století jako průměrný statistický výsledek měření v podpaží velkého počtu lidí. Můžete se zaměřit na „36,6“, ale rozdíl několika desetin stupně není ukazatelem abnormality
.

Podle lékařů by se při určování normálního tepelného stavu lidského těla měla věnovat pozornost těmto hlavním faktorům:

  • stáří;
  • metoda měření;
  • denní a sezónní biorytmy;
  • aktuální intenzita fyzické aktivity nebo duševní aktivity.

Horní meze
Normální hodnoty při měření pod paží v závislosti na věku jsou uvedeny v následující tabulce.

Kromě toho je ženské tělo obvykle o 0,5 ° C teplejší než mužské..

Měla by se také zvážit metoda měření.
. Ve srovnání s údajem na teploměru pod paží je hodnota naměřená v ústech o 0,5 ° C vyšší; a v uchu, vagíně nebo konečníku přibližně o 1,0 ° C.

U zdravého člověka jsou denní výkyvy také normální: večer je lidské tělo o několik desetin stupně chladnější než ráno.

Normálně nějaký nadbytek 36,6 ° C s intenzivní fyzickou nebo duševní aktivitou, se stresem, strachem, nadměrnými pozitivními emocemi, během sexu.

Horečka bez známek nachlazení je vážným důvodem k obavám

Veškerý obsah iLive je kontrolován lékařskými odborníky, aby se zajistilo, že je co nejpřesnější a nejpřesnější.

Máme přísné pokyny pro výběr informačních zdrojů a odkazujeme pouze na seriózní webové stránky, akademické výzkumné instituce a pokud možno i na ověřený lékařský výzkum. Vezměte prosím na vědomí, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na takové studie, na které lze kliknout.

Pokud se domníváte, že některý z našich materiálů je nepřesný, zastaralý nebo jinak pochybný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

"Mám teplotu," říkáme, když teploměr stoupne nad + 37 ° C... A říkáme to špatně, protože naše tělo má vždy ukazatel tepelného stavu. A uvedená obecná věta je vyslovena, když tento ukazatel překračuje normu.

Mimochodem, teplota těla člověka ve zdravém stavu se může během dne měnit - z + 35,5 ° С na + 37,4 ° С. Kromě toho dostáváme indikátor + 36,5 ° C pouze při měření tělesné teploty v podpaží, ale pokud změříme teplotu v ústech, pak na stupnici uvidíte + 37 ° C, a pokud se měření provádí v uchu nebo rektálně, pak vše + 37,5 ° C Takže teplota + 37,2 ° C bez známek nachlazení a ještě více teplota + 37 ° C bez známek nachlazení zpravidla nezpůsobuje velké obavy.

Jakékoli zvýšení tělesné teploty, včetně teploty bez známek nachlazení, je však ochrannou reakcí lidského těla na infekci, která může vést k jedné nebo druhé nemoci. Lékaři proto říkají, že zvýšení ukazatelů teploty až o + 38 ° C naznačuje, že tělo vstoupilo do boje s infekcí a začalo produkovat ochranné protilátky, buňky fagocytů imunitního systému a interferon.

Pokud vysoká teplota bez známek chladu trvá dostatečně dlouho, pak se člověk cítí špatně: zátěž na srdce a plíce se výrazně zvyšuje, protože se zvyšuje spotřeba energie a tkáňová potřeba kyslíku a výživy. A v tomto případě pomůže pouze lékař.

Příčiny teploty bez známek nachlazení

Zvýšení teploty nebo horečka je pozorováno téměř u všech akutních infekčních chorob, jakož i při exacerbaci některých chronických onemocnění. A při absenci katarálních příznaků mohou lékaři zjistit příčinu vysoké tělesné teploty pacienta izolací patogenu buď přímo z lokálního zaměření infekce, nebo z krve.

Je mnohem obtížnější určit příčinu teploty bez známek nachlazení, pokud nemoc vznikla v důsledku vystavení oportunistických mikroorganismů (bakterií, hub, mykoplazmat) v pozadí snížení obecné nebo lokální imunity. Pak je nutné provést podrobnou laboratorní studii nejen krve, ale také moči, žluči, sputa a hlenu..

V klinické praxi se případy přetrvávajícího - po dobu tří nebo více týdnů - zvyšování teploty bez známek nachlazení nebo jiných příznaků (s hodnotami nad + 38 ° C) nazývají horečkou neznámého původu..

„Nejjednodušší“ případ teploty + 39 ° C bez známek nachlazení (samozřejmě ve smyslu diagnózy) je přičítán jeho vzhledu po osobním výletu do horkých cizích zemí (zejména do Afriky a Asie), kde byl pokousán komárem infikovaným parazity druhu Plasmodium. To znamená, že kromě suvenýrů z výletu člověk přináší i malárii. Prvním příznakem této nebezpečné choroby je horečka, ke které se připojují bolesti hlavy, zimnice a zvracení. Podle WHO každoročně na celém světě kontraktuje malárie 350 až 500 milionů lidí..

Příčiny horečky bez známek nachlazení mohou být spojeny s chorobami, jako jsou:

  • zánětlivá onemocnění bakteriálního původu: endokarditida, pyelonefritida, osteomyelitida, pneumonie, angína, andexitida, sinusitida, meningitida, prostatitida, zánět děložních přívěsů, sepse;
  • infekční choroby: tuberkulóza, tyfus a relabující horečka, brucelóza, Lymeova choroba, infekce HIV;
  • nemoci virové, parazitární nebo fungální etiologie: malárie, infekční mononukleóza, kandidóza, toxoplazmóza, syfilis;
  • onkologická onemocnění: leukémie, lymfom, nádory plic nebo průdušek, ledviny, játra, žaludek (s metastázami i bez nich);
  • systémové záněty, včetně zánětů autoimunitní povahy: polyartritida, revmatoidní artritida, revmatismus, revmatoidní artritida, revmatická polymyalgie, alergická vaskulitida, periarthritis nodosa, systémový lupus erythematodes, Crohnova choroba;
  • endokrinní choroby: thyrotoxikóza.

Zvýšení ukazatelů teploty může být způsobeno změnami v hormonální sféře. Například během normálního menstruačního cyklu mají ženy často teplotu + 37 až 37,2 ° C bez známek nachlazení. Ženy s časnou menopauzou si navíc stěžují na neočekávané prudké zvýšení teploty..

Horečka bez známek nachlazení, tzv. Subfebrilní horečka, často doprovází anémii - nízkou hladinu hemoglobinu v krvi. Emoční stres, tj. Uvolňování zvýšeného objemu adrenalinu do krve, může také zvýšit tělesnou teplotu a způsobit adrenalinovou hypertermii.

Podle odborníků může být náhlý křečový nárůst teploty způsoben užíváním léků, včetně antibiotik, sulfonamidů, barbiturátů, anestetik, psychostimulancií, antidepresiv, salicylátů a některých diuretik..

Ve vzácných případech spočívají příčiny teploty bez známek nachlazení v nemocech samotného hypotalamu..

"Teplota po dobu dvou týdnů": zotavení z koronaviru poskytlo životně důležité rady

Irina plavala a jóga, ale COVID-19 pro ni bylo těžké

04/23/2020 v 16:33, zobrazení: 58395

38letá novinářka Irina Bobková je jednou z těch, jimž je nyní upoutána veškerá pozornost, protože ona už prošla testem, který přichází pro mnoho z nás, konkrétně, byla nemocná s koronaviry. Irina se zabývá jógou a plaváním, ale její nemoc prošla nesmírně nepříjemnou formou - dlouhá vysoká teplota, dušnost... Ira byl zachráněn lékaři, pohybovými a dýchacími cvičeními.

- Od 6. do 9. března jsme byli s manželem v České republice. Když jsme tam šli, nebyly v této zemi dosud žádné masivní případy infekce, ale v Praze bylo málo turistů, někdy jsme dokonce stolovali v kavárně úplně sami.

Myslím, že k infekci mohlo dojít na zpáteční cestě na letišti, v Praze nebo již v našem Šeremetěvo.

Po příjezdu jsme zavolali na horkou linku a chtěli vědět, co dělat. Po České republice nedošlo k povinné izolaci, ale po návratu z Evropy bylo nutné se přihlásit.

Bylo nám řečeno, abychom sledovali náš stav a, pokud se objeví nějaké příznaky, zavolali lékaře. Od příštího rána měl můj manžel mírnou teplotu, 37,1, rozhodli jsme se, že budeme sedět doma po dobu dvou týdnů, abychom se izolovali. Doktor nám napsal nemocenskou dovolenou pro ARVI.

O den později teplota mého manžela vzrostla na 38, udržovala ji několik dní a poté klesla. Všechny tyto dny pro mě bylo všechno normální, ale čtvrtého dne jsem se probudil uprostřed noci s pocitem, že mám horečku. Kromě toho byly v celém těle bolesti, teplota byla 38 a vyšší. Ale mysleli jsme si, že, stejně jako můj manžel, to všechno půjde rychle. Tyto dva dny jsem upřímně pil antipyretikum, snížil teplotu. Na pár hodin se však ztratila a potom znovu vyrostla.

Další den, večer, přišla okresní lékařka, měla v tu chvíli 40 hovorů denně, opravdu nedokázala udržet nohy před únavou. Předepsala mi nějaké symptomatické léky. Ale zhoršoval jsem se, teplota stále rostla a dosáhla 39,2. Problémy s dýcháním začaly, psal jsem o tom lékaři a ona odpověděla, že bych měl začít pít antibiotikum.

- A když už jsi byl přijat do nemocnice?

- Byl to šestý den vysoké teploty. Už to bylo úplně smutné a uvědomil jsem si, že se situace vymkla kontrole. A protože na naší klinice, odkud pocházel okresní lékař, neexistuje CT nebo rentgen - to je malá klinika - bylo nutné provést některá opatření. Můj manžel a já jsme si oblékli respirátory, jeli na placenou kliniku a pořídili rentgen. Ukázal zápal plic. Po rentgenu mi okresní policista zavolal sanitku pro hospitalizaci.

Nyní jsou všichni lidé s příznaky ARVI automaticky považováni za potenciálně nemocné s koronaviry, a toto je správná pozice. Protože mi to na začátku nic nenasvědčovalo. Při prvních návštěvách lékařů dokonce změřili moji saturaci kyslíkem - bylo to normální. (Toto je takové zařízení, položí ho na prst a změří hladinu kyslíku v krvi).

Nejtěžší součástí celé této doby byl nedostatek informací. Podívali jsme se na webové stránky WHO, zprávy a informace od německých lékařů. Ale nemohli jsme to s jistotou pochopit: co to vlastně je? Protože tolik příznaků, o kterých lidé psali - ten pocit vůně, chuť je ztraceno - jsme neměli. Navíc mohu říci, že i když jsem měl teplotu 39, chtěl jsem vždy jíst, jako normální člověk. Proto jsme nevyloučili, že jsme právě chytili nachlazení.

- Ukazuje se, že můj manžel trpěl mírnou formou?

- Nikdy jsme nezjistili, jestli má koronavirus. Můj manžel měl další horečku a kašel další měsíc. Když mě vzali pryč, bylo mu řečeno, že teď a ještě víc by neměl jít ven. Když byl můj koronavirus potvrzen, přišli do jeho domu a také provedli test. Test však měl na virus negativní výsledek, ale v té době to už bylo 14 dní poté, co jsme se vrátili. Proto nemůžeme spolehlivě vědět, zda došlo k viru nebo ne..

- Řekněte nám o vašem pobytu v nemocnici.

- Byl jsem umístěn v městské nemocnici, okamžitě izolován v oddělené krabici. Tam jsem byl okamžitě testován, ale přišlo to jen o týden později. Nejprve přišel pochybný výsledek a byl poslán do Novosibirsku, aby znovu zkontroloval. A vzali ode mě další analýzu. Pak přišel pozitivní jeden z "Vector" a druhý pozitivní z místní laboratoře.

Strávil jsem tři týdny v nemocnici, ležel v osamělé krabici a teprve poslední dva dny byl převeden do společného patra. Když jsem vešel, bylo to obvyklé oddělení infekčních chorob. Během těchto tří týdnů však bylo změněno na pacienty s koronavirem.

- Jak se s tebou zacházelo a jak jsi se cítil celou tu dobu?

- Cítil jsem se špatně dva týdny ze tří tam strávených. Měl jsem teplotu déle než dva týdny. Nejvíce zasáhl nedostatek čerstvého vzduchu, protože se okno do ulice neotevřelo, ani klika byla odstraněna, jídlo prošlo malým oknem z chodby. Lidé k vám přicházejí pouze v kostýmech dobyvatelů Marsu. Měl jsem tři druhy antibiotik: pilulky, intramuskulární injekce, kapátka. Plus horké dávky vápníku, prášky.

Od prvního dne mi bylo řečeno - více se pohybovat, chodit po oddělení. Ale jsou tam 7,5 kroky na délku. A točila jsem se v kruzích.

Cvičil jsem, ale když teplota ustoupila, a předtím jsem sotva stál. Pak jsem začal dřepat, ukázalo se, že je to velmi „vzrušující cvičení“, protože moje dušnost byla prostě monstrózní. Několikrát jsem se bála jít do postele, protože jsem se cítila, jako bych se dusila. Myslím, že to byla skutečnost, že jsem dělal jógu, která mě zachránila a okamžitě začala dělat dechová cvičení. To je v takové situaci obecně velmi užitečné. Protože dýchací selhání začíná plytkým dýcháním, když člověk dýchá plynule a často. Při takovém dýchání vstupuje do plic nedostatečné množství kyslíku, což dále zhoršuje průběh nemoci. Dýcháním jsem pomáhal plicím okysličovat.

Byl jsem propuštěn 9. dubna.

- Jaké závěry jste pro sebe vyvodili? A co byste radili lidem?

- Vlastní izolace je nezbytná! Tímto způsobem zvyšujeme naše šance v případě nemoci, abychom to vše více či méně bezpečně přenesli. Za druhé, to, co bylo řečeno na začátku o nebezpečí viru zejména pro starší osoby, není tomu tak. Je mi 38 let, dělám plavání, jógu, vedu obecně zdravý životní styl, ale přesto jsem skončil s pneumonií.

A je třeba mít na paměti, že při zhoršené dýchací funkci mají lidé se zvýšenou tělesnou hmotností dvakrát větší potíže. V tomto ohledu pro mě bylo snazší, vážím ještě méně než předepsané množství.

Nyní ještě nikoho nekontaktuji. Nosím masku, nosím rukavice, používám všechna doporučení, která lidem dávám k izolaci. Nepovažuji se za nesmrtelného batmana.

- Neplánujete darovat svou plazmu, protože pomáhá infikovaným?

- Chtěl bych lidem opravdu pomoci, ale kvůli mé nízké váze mě neberou jako dárce - dárce nemůže vážit méně než 50 kg.