Péče o nohy doma: lidová léčiva, masky, recepty, recenze, fotografie

Každý den během dne se naše nohy podrobují těžkým břemenům, protože musí nést váhu našeho těla, často na vysokých podpatcích a nepohodlných botách, a navíc velmi často něco nosíme v našich rukou. V aktivním životním stylu večer každý z nás prostě necítí naše vlastní nohy. Myšlenky si velmi často lehnou na měkkou pohovku a nepohybují se. Proč si odpočinout ve svůj prospěch?

Péče o nohy doma

Pravidelná domácí péče o nohy by měla zahrnovat následující základní postupy:

Nohy vyžadují zvláštní pozornost, která musí být udržována v čistotě a bez drsnosti. K tomu je při každém mytí doporučeno očistit pemzou, po které se setřete a nanese se na ně krém..

Než začneme studovat všechny druhy domácích koupelí, peelingů a masek pro péči o chodidla, pojďme zjistit, jaké jsou důvody vzniku rohů a drsnosti..

Kuří oka na nohou a důvody jejich výskytu

Hlavní důvody vzniku rohů a drsnosti na chodidlech jsou následující:

  • Osušení pokožky.
  • Stojící životní styl.
  • Nepříjemné boty.
  • Trvalý kontakt chodidel se syntetickými látkami.
  • Chybějící opatření péče obecně.
  • Dlouhodobé používání uzavřené obuvi.

Aby nedocházelo k nadměrnému vysychání pokožky a v důsledku toho k prasklinám a drsnosti, je nutné doma pravidelně provádět náležitou péči o nohy.

Tipy pro inteligentní péči o nohy

  • V létě, než vyjdete ven, zvlhčete nohy krémem.
  • Pro lepší krevní oběh se doporučuje masírovat chodidla zvlhčujícími oleji. Za tímto účelem si můžete koupit speciální kosmetiku nebo si připravit krém doma..
  • U dobře udržovaných nohou připravujte koupele nohou nejméně jednou za sedm dní a odstraňte stratum corneum z povrchu kůže.
  • Použijte pemzu.
  • Nikdy nepoužívejte břitvu, abyste se zbavili drsné pokožky, hodně to kůži poškodí. Lepší pára vaše nohy dobře a odstranit všechno pomocí pemzy.

Jak můžete vidět z výše uvedených doporučení, péče o nohy doma není tak ohromující prací, hlavní věcí je nezačít toto podnikání.

Domácí koupelny vám řeknou, jak si zjemnit podpatky. V tomto případě jsou komponenty vybrány individuálně v každém konkrétním případě. Při výběru přísad se vždy řiďte podle typu pleti a osobního vkusu. Podobné koupele se vyrábějí z bylin, mýdla, sody, soli atd..

Koupelové roztoky

1. Vana pro zjemnění pokožky

Budete potřebovat: suché heřmánkové barvy, třezalku tečkovanou, šalvěj a vodu. Všechny byliny se navzájem smísí ve stejných poměrech a nalije se vroucí vodou po dobu patnácti minut, poté se roztok filtruje a nohy se do něj spouští. Je nutné vznášet nohy v roztoku od dvaceti minut do půl hodiny. Poměr vody a bylinného sběru - jeden a půl litru horké vody se odebírá za čtyřicet pět gramů suchých bylin.

2. Koupel z bílého vína

Dva sta padesát gramů vína se zahřeje na bubliny v ohni, potom se nalije patnáct gramů lipových květů, smíchá se a vaří se po dobu pěti minut. Hotový vývar se nalije do šálku a chodidla se 15 minut spouštějí do mírně chlazené vody. Po uplynutí této doby musí být nohy dobře otřeny tuhým kartáčem a znovu ponořeny do vývaru. Po koupeli se doporučuje chodit po stopách s kouskem pemzy a namazat je olivovým olejem nebo výživným krémem. Tento postup musí být proveden každých třicet dní..

3. Vnnochka na mléko

Nalijte do dvě stě padesát gramů mléka, stejné množství viskózního roztoku mýdla a čtyřicet pět gramů stolní nebo mořské soli. Když jsou solné krystaly úplně rozpuštěny, musíte ponořit nohy do roztoku na půl hodiny. Při ochlazování vody lze přidat horkou vodu.

Nalijte pět polévkových lžic jablečného octa do mísy teplé vody a nohy napařte do výsledného roztoku déle než patnáct minut. Poté se nohy masírují měkkou žínkou, drsná kůže se odstraní pemzou, na konci chodidla se opláchnou teplou vodou a nanese se krém. Tato koupel účinně pomáhá zbavit se drsné pokožky nohou..

5. Mýdlová a sodová lázeň

Půl sklenice jedlé sody a čtvrt sklenice tekutého mýdla se nalije do litru vody. Do výsledné směsi jsme dali nohy a přidrželi jsme asi deset minut, pak se třemi kartáčky, nakonec naneseme krém.

Prezentované dostupné dekorace a řešení vám doma poskytnou minimální péči o nohy..

Tradiční medicína v boji proti kuří oka

Nyní budeme analyzovat péči o nohy doma, lidové léky na kuří oka.

Soda se vypořádává s problémem kuří oka. Chcete-li to provést, musíte udělat soda koupel denně. Stačí rozpustit lžíci jedlé sody v litru vody a držet tam nohy. Poté opláchněte nohy vodou a osušte ručníkem, můžete si také pomazat nohy krémem.

Dalším skvělým lékem je solná lázeň. Princip vaření je stejný jako u sodovky. Doporučuje se použít mořskou sůl, ale pokud není k dispozici, můžete dělat obyčejný stůl.

Stejně účinným lidovým léčivem je šťáva z aloe. Tato nádherná rostlina se používá v lidovém lékařství k léčbě mnoha nemocí, péče o tělo a obličej. Nohy nejsou výjimkou, pokud používáte šarlat, když se o své nohy musíte starat doma. Recenze aloe naznačují, že dokonale pomáhá změkčit pokožku podpatků a účinně pomáhá očistit je od stratum corneum. Musíte odříznout několik masitých listů z rostliny, rozdělit je na polovinu podélně a aplikovat šťavnatou dužinu na drsnou pokožku paty. Opravte to vše obvazem a jděte spát. Ráno si opláchněte nohy teplou vodou a chodte po nich s pemzou, rozetřete oblíbeným krémem.

Jednoduché a efektivní recepty na péči o nohy

Péče o nohy doma vyžaduje více než jen umytí a čištění nohou, měla by také zahrnovat opatření ke změkčení kůže na patách..

Majonéza se zakysanou smetanou pomůže zjemnit a zesvětlit pokožku nohou. Musí být také naneseny na celý povrch chodidla a ponechány po dobu nejméně čtyřiceti minut, poté opláchnuty.

Někdy z důvodu nedostatku času zanedbáváme péči o naše nohy a v důsledku toho jsou drsné a prasklé. K léčbě tohoto onemocnění nám pomůže domácí péče o nohy - lidové léky, které najdete u hostitelky v jakékoli kuchyni. Jedním z nich je zelí. Vezmeme několik listů čerstvého zelí, rozemeleme je v mixéru a výslednou mřížku aplikujeme na nohy. Zabalíme ho na horní stranu polyethylenem a nasadíme ponožky. Po půl hodině ponožky odstraňte filmem, opláchněte si nohy teplou vodou, otřete do sucha a masírujte pohyby krémem.

Callusy jsou vaše "hlava" bolest?

Často se potýkáme s problémem zanedbávaných mozolů. Obyčejné brambory jim pomohou rozloučit se s nimi. Za tímto účelem neodhazujte bramborové slupky po vaření, je lepší je důkladně opláchnout a připravit odvar, který pomůže změkčit pokožku. Důkladně umyté čisticí prostředky, nalijte trochu vody a vařte na mírném ohni, dokud nejsou zcela změkčeny, měli byste dostat kaše.

Před ponořením do brambor musí být nohy dobře napařeny v roztoku sody a poté ponořeny do kaše bramborových slupek a udržovány po dobu dvaceti minut až půl hodiny. Poté se chodidla umyjí teplou vodou a otírají se ručníkem. Na konci procedury je nutné paty aktivně otřít pemzou, zatímco změklá vrstva stratum corneum se snadno smaže. Po očištění paty rozetřete krém.

Rychlá a efektivní péče o patu

V populárních publikacích jsou velmi často nadpisy: „Péče o nohy doma: fotografie před a po“, pod kterými jsou podpatky snů prezentovány jako dětské, a pokyny, jak tohoto výsledku dosáhnout. Nyní budeme uvažovat o jedné z těchto metod..

Takže, aby paty byly měkké a růžové jako dítě, nemusíte kupovat drahé výrobky, může vám pomoci běžná ovesná kaše. Jako obvykle připravujeme ovesnou kaši s přídavkem oleje, dáme ji do dvou sáčků, jeden pro každou nohu, a postavíme tam nohy, na pytle položíme ponožky. V takových „ovesných ponožkách“ se doporučuje chodit, čím déle, tím lépe, alespoň hodinu, a poté se chodidla jednoduše omyjí studenou vodou. Po této proceduře se chodidla změkčí a paty jsou růžové..

Různé masky pro naše nohy

Masky jsou také součástí domácí péče. Není těžké je připravit, zvažte některé možnosti receptů, které vám pomohou vyřešit jakékoli problémy s pokožkou nohou bez velkého úsilí a nákladů.

1. Maska měkkýšů

Rozemelte v mlýnku na maso nebo rozeberte čerstvé listy lastur v mixéru a aplikujte tuto kaši na povrch nohou v noci, ráno je vše omyté vodou.

2. Tvarohová a zakysaná smetana

Smícháme tvaroh a zakysanou smetanu, natřeme nohy a opotřebujeme je po dobu dvaceti minut, opláchneme. Tyto komponenty dokonale hydratují pokožku..

3. Olivový olej

Aby byla pokožka chodidel měkká a sametová, namažte je olivovým olejem.

Pro zjemnění pokožky chodidla naneste aloe gruel na celý povrch a nechte půl hodiny stát, poté opláchněte studenou vodou.

Všechny známé masky pro chodidla se nejlépe aplikují v noci, v noci se naše nohy uvolňují a je čas je oživit..

Několik konečných tipů

Jak jste si přečetli tento článek, všimli jste si, že veškerá domácí péče o nohy - recepty - skončí s hydratačním krémem naneseným na vaše nohy. Chci navrhnout recept na domácí krém na nohy, který si můžete snadno připravit.

Tyto jednoduché a poměrně jednoduché tipy pro péči o vaše nohy vám ušetří zbytečné nedokonalosti, protože vaše nohy stojí za to.

Domácí maska ​​na nohy

Dobrý den, přátelé! Dnes budeme hovořit o domácích maskách na nohy, které pomohou zmírnit únavu, vyživují pokožku užitečnými složkami, zvlhčují ji a zajišťují náležitou péči..

V průběhu let denní zátěž ovlivňuje celkový stav těla. Obzvláště postižené jsou nohy, které jsou nuceny pomáhat nám nejvíce, vypořádat se s každodenními starostmi při nošení obuvi. A co je smutné, je to o nich, které si pamatujeme na posledním místě při provádění kosmetických procedur. Ale marně! Musí se o ně pravidelně starat.!

Výhody domácích masek

Proč stojí za to dát přednost domácí kosmetice? Hlavní výhodou je použití čerstvých surovin, které obsahují největší množství živin. Vy sami můžete upravit množství obsahu jedné nebo druhé složky ve skladbě. Při výrobě masek pro pokožku nohou doma si můžete vybrat optimální složení podle potřeby - budete potřebovat výživnou masku, exfoliační proceduru, která zmírní únavu nohou.

V kosmetických obchodech není třeba kupovat spoustu různých sklenic - výroba potřebné masky doma bude snazší a levnější.

Stačí vědět, které složky budou mít pro konkrétní problém nejlepší účinek. Směs medu a rostlinného oleje vyživuje pokožku, soda je vhodná k potírání plísňových chorob a parafín je zcela unikátní a řeší mnoho problémů s pokožkou. Na svém webu jsem shromáždil nejlepší recepty masky na nohy pomocí dostupných produktů, které vám pomohou vyřešit jakýkoli problém..

Výživné a hydratační masky

Aby byla pokožka pružnější, měla zdravý vzhled bez známek vadnutí, suchosti a mozolů, musí být pravidelně zvlhčována a vyživována. Domácí maska ​​vyrobená na základě správně vybraných ingrediencí může pokožku vyživovat všemi potřebnými prospěšnými stopovými prvky a vitamíny..

Výroba masek na bázi medu

Med je složka, která může pro epidermu poskytnout kolosální sadu základních prvků. Kompozice s medem pomáhají aktivovat syntézu elastinových vláken, posilují strukturu buněk a normalizují jejich práci. Výsledkem je zdravý vzhled kůže chodidel.

Smíchejte 2 polévkové lžíce medu, 5 polévkových lžic rostlinného oleje (můžete si vzít olivový olej) a čerstvé pyré z jednoho jablka. Směs musí být rozdělena na dvě části a rovnoměrně nanesena na dva kusy gázy. Zabalíme je kolem nohou, držíme půl hodiny. Po zákroku pleťové vody odstraníme a nohy se musí umýt vodou.

Mnoho zvlhčujících masek obsahuje kefír. Patří k fermentovaným mléčným výrobkům, které dokonale vyživují pokožku esenciálními vitamíny. Kyselina mléčná je běžnou součástí profesionální kosmetiky, jako jsou masky na nohy, kosmetické nohy atd..

Kombinace kefíru s medem přinese úžasný efekt. Chcete-li vytvořit masku, musíte vzít 1 polévková lžíce. lžíce rozpuštěného medu, 4 polévkové lžíce kefíru (je lepší, když je tenká) a lžička citronové šťávy, která se přidává poslední.

Po aplikaci mříže zabalte nohy přilnavou fólií (sáčky), nasaďte na teplé ponožky. Ukázalo se, že to je druh koupele, kde by chodidla měla „páru“ asi hodinu. Po uplynutí této doby vše omyjte studenou vodou.

Zdravá ovesná maska

Nejprve připravujeme ovesné vločky: vezměte pět polévkových lžiček a naplňte je 4 stejnými lžičkami zakysané smetany. Když je ovesná kaše nabobtnána (po 15 minutách), přidejte lžičku medu a na konci ½ lžičky citronové šťávy. Uhněte mříž, aplikujte ji na nohy, končetiny zabalte do fólie (sáček), nahoře přikrývkou.

Během zákroku je lepší zaujmout polohu ležení tak, aby chodidla byla ve zvýšené poloze. Udržujeme obklad po dobu 20 minut, vyjměte, umyjte si nohy teplou vodou. Na konci procedury si musíte lehnout dalších 15 minut.

Pro suchou pokožku

Pokud dojde k zřetelnému vyschnutí pokožky a zdrsnění některých oblastí, složení s olivovým olejem účinně pomůže tento problém vyřešit. Musíme udělat spravedlnost vůči tomuto produktu jako k úžasnému kosmetickému výrobku. Smíchejte 2 polévkové lžíce tohoto oleje se 2 surovými žloutky, přidejte zakysanou smetanu (jedna polévková lžíce).

Výsledná hmota se nanese na kůži chodidel a zabalí se do plastu. Pro zajištění tepla musíte nohy skrýt pod teplou přikrývkou nebo nosit ponožky. Maska by měla být na kůži ne déle než půl hodiny, poté se omývá a chodidla se setře..

Exfoliační maska ​​na nohy

Pod denním stresem se chodidla časem zdrsňují, objevují se známky nežádoucích mozolů a kuří oka. Chcete-li se zbavit těchto nepříjemných jevů, obnovit mládí na nohy, můžete si vyrobit domácí masku na nohy, která vám pomůže očistit. Nejprve musíte napařit nohy, abyste dosáhli co nejlepšího účinku..

Vyrábíme masku založenou na kyselině acetylsalicylové, tj. V lékárně aspirinu. Bereme balíček (10 tablet), mele, přidáme dvě polévkové lžíce čerstvého citronu a vody. Zpracováváme nohy s výslednou směsí, zabalíme je, jako v předchozích případech, filmem navlečeným na teplé ponožky. Skladbu udržujeme na nohou po dobu 30 minut, opláchneme ji, odstraníme mrtvý kryt kůže pemzou, pilníkem.

Na konci postupu je vhodné použít zvlhčovač nebo olivový olej.

Léčivá maska

Domácí maska ​​na nohy, která má hojivý účinek, pomůže, pokud vaše nohy mají praskliny nebo rány. Budete potřebovat maltu nebo mixér, abyste mleté ​​ingredience s vysokou kvalitou přeměnili kompozici na homogenní kaši. Smíchejte 10 g zelené cibule, 15 g listů lopuchu, 20 g jitrocelu.

Výslednou pastu rozdělujeme na dva gázové řezy, kterými zabalíme chodidla. Položili jsme přilnavý film na horní část, nasadili ponožky. Chcete-li dosáhnout výsledku, když směs proniká kůží a má hojivý účinek, musíte se pokusit chodit.

Díky pohybu chodidel šťáva pronikne hlouběji do ran. Procedura trvá 30 minut, poté jsou nohy omyté, vysušené.

Masky na nohy pro houby

Houba na nohou je častým jevem, který způsobuje nepohodlí. Trpí nejen kůže, ale i nehtové destičky, které ztrácejí svůj estetický vzhled. V tomto případě dehtové mýdlo pomůže. Proveďte postup v noci. Pečlivě zpracovejte dobře napařené nohy, obvazy, oblékněte si ponožky. Ráno se obvazy odstraní a chodidla se musí umýt pod tekoucí vodou. Ošetření se provádí po dobu 2 týdnů.

Použijte jedlou sodu k léčení nehtů. Vezměte několik lžiček a postupně přidávejte vodu a zřeďte ji na pastu. Zakryjte hřebíky výslednou směsí a nechte působit 20 minut. Poté se musí soda omýt a nohy se musí důkladně vysušit. Postup se opakuje každý druhý den..

Maska na podpatku mořské soli

Nejvíc ze všeho paty chodidel podléhají drsnosti. Aby byly měkké, elastické, aby se zabránilo prasklinám, měly by být vytvořeny speciální masky, které pomohou zlepšit stav. Populární formulace mořské soli fungují dobře. Připravte směs pomocí následujících potravin:

  • 2 polévkové lžíce soli;
  • 1 polévková lžíce tekutého medu;
  • ½ pohárové krupice;
  • zakysaná smetana.

Výrobky jsou míchány v uvedeném pořadí. Zakysaná smetana by měla být přidána na konci tolik, aby se získala kašovitá směs. Aplikujeme složení jednu hodinu. Vytváříme na nohou lázeňský dům, zabalíme je do polyethylenu, navlékneme si ponožky. Po uplynutí stanoveného času musí být prostředek omyt, osušit nohy, ošetřit výživným krémem.

Vlastnosti parafínu

Kosmetický parafín, který lze zakoupit v lékárně, je jedinečným lékem v péči o pokožku nohou. Maska na bázi parafinu je schopna účinně zmírnit únavu, - svaly jsou uvolněné, pokožka je hydratovaná a omlazená.

Parafin se nedoporučuje používat u lidí trpících varixy, dermatologickými chorobami.

Nohy by měly být nejprve důkladně napařeny, vyčištěny pomocí pilníku na nehty, drhnout. Poté se aplikuje jakýkoli kosmetický krém. Před tím musí být parafín rozpuštěn v lázni, počkejte na přijatelnou teplotu. Sesuneme nohy do koupele po dobu deseti sekund, zvedneme je a čekáme na vytvoření filmu. Toto musí být opakováno třikrát. Když je parafín ovinutý kolem nohou, zabalíme je fólií, přikrývkou. Pokračování postupu - 30 minut.

Domácí péče o nohy je alternativou drahých kosmetických procedur. Pamatujte, že nohy mají vždy zdravý a mladistvý vzhled, potřebujete pravidelnou odbornou péči.

Domácí masky na nohy

Každá žena se stará o její pokožku. Nejprve si ale vždy pamatuje obličej a krk. Pamatuje si nohy pouze za teplého počasí, když je čas nosit otevřené boty a chtít, aby kůže na jejích nohou vypadala svěží a dobře upravená. K udržení chodidel v tomto stavu pomáhají masky na nohy, které jsou v těchto případech velmi účinné..

Doma

Péče o nohy není doma obtížná. Masky vyrobené z přírodních ingrediencí vlastníma rukama dokonale hydratují pokožku nohou, která je mnohem hustší než na obličeji nebo krku. Důkazem toho jsou recenze těch, kteří již takové prostředky opakovaně použili.

Ale než začnete pečovat o své nohy, musíte je vyčistit. A tady aspirin hodně pomáhá. Koneckonců, je to kyselina, která se dobře vypořádá s nejdrsnějšími oblastmi pokožky chodidla. Za účelem přípravy kompozice aspirinu musíte udělat následující:

  • 10 tablet aspirinu je dobře rozdrceno;
  • do výsledného prášku přidejte dvě lžíce citronové šťávy;
  • do směsi také přidejte dvě polévkové lžíce vody.

S touto kompozicí jsou ošetřeny paty. Nejprve musí být napařeny v teplé vodě. Poté se chodidla zabalí do celofánu a ponechají se v tomto stavu po dobu 20 minut. Potom se celofán odstraní a nohy se důkladně omývají - stará kůže se bezbolestně a okamžitě uvolní.

Noční maska

Vynikající účinek na kůži nohy může být zajištěn maskou, která vydrží přes noc. Nejčastější je ovesná maska. Ovesné vločky jsou nejjednodušší a nejdostupnější přírodní přípravky pro péči o nohy. Tento typ akce se nazývá změkčující maska, která na nohu působí velmi jemně. Je připraven a používán velmi jednoduše:

  • půl sklenice ovesné vločky se nalije na půl sklenice jogurtu;
  • musíte počkat, až ovesné vločky v roztoku bobtná;
  • pak se toto řešení nanese na chodidlo, zabalí se do celofánu;
  • musíte sedět v klidném stavu po dobu 20 minut.

Když čas vyprší, celofán se odstraní, noha se důkladně omyje z ovesné vločky. Päty můžete namazat speciálním krémem. Po nanesení této masky pokožka na chodidlech změkne, získá pružnost a sucho zmizí..

Pro hydratační masku na nohy

Nohy jsou neustále pod silným stresem. Pobyt v botách komplikuje situaci, zejména pokud jsou tyto boty nepohodlné, nové. V každém případě pro ně boty na nohou jsou vždy pro ně stresující, a proto zvlhčující masky budou vynikajícím způsobem, jak ulevit a pomoci pokožce nohou zotavit se po celý den práce. V této možnosti můžete pro napájení použít následující:

  • během období květu sépie sbírejte jeho květiny;
  • sebraná květenství důkladně nasekejte mixérem;
  • výslednou mřížku položte na nohy, zabalte je plastovou fólií a navlékněte si ponožky.

S takovou maskou můžete jít spát, masku odstranit ráno, důkladně si umýt nohy. Kůže bude skutečně přijímat živiny a hydratovat.

Kávová hmota má dobrý vliv na pokožku chodidla. Milovníci přírodní kávy by neměli po přípravě tohoto nápoje vyhazovat množství, které zůstává. Pokud jej smícháte s glycerinem a potřete si nohu v noci, můžete dosáhnout vynikajícího nutričního účinku na ztuhlé oblasti paty..

Několik receptů na masky

Existuje několik různých receptů na masky, které vyživují, hydratují nebo mají oba účinky na pokožku nohou. Mezi nimi lze rozlišit několik, jejichž použití je nejúčinnější..

  1. Na základě medu. V tomto případě existuje možnost s přidáním pyré a slunečnicového oleje. 4 lžíce. l. tato směs je rozložena v gázi a kolem ní jsou ovinuty nohy. Ponechejte jej 30 minut a poté opláchněte. Místo jablek můžete přidat kefír s citronovou šťávou, ovesnou kaši se zakysanou smetanou.
  2. V případech, kdy je pokožka na nohou příliš suchá, je dobré udělat zábal založený na olivovém oleji, pak si musíte nechat nohy po dobu dvou hodin a pak omýt hmotu jemným mýdlem. Suché pokožce pomáhají také masky na bázi olivového oleje a rajčatové šťávy..
  3. Směsi, které obsahují vejce, mají vynikající nutriční účinek. Jednou z možností je porazit 2 sklenice přírodní pomerančové šťávy se 3 ks. vejce. Poté se směs nanese štětcem na nohy, nechá se zaschnout, poté se nanese další vrstva. Počkejte 30 minut a poté opláchněte. Taková maska ​​je samozřejmě poměrně drahá, ale ve své činnosti předčí všechny ostatní..
  4. V letním období, kdy se objevuje spousta bobulí, je dobré si je připravit. Jahoda, malina dokonale hydratuje a vyživuje pokožku chodidel. Stačí zmlátit půl sklenice bobule mixérem a aplikovat hmotu na vaše nohy, držet déle než 30 minut.

Všechny masky založené na přírodních ingrediencích pomohou ženě zlepšit stav pokožky nohou, učinit její podpatky jemnými a růžovými.

Výživná a čistící maska ​​na nohy: 7 nejlepších receptů

Dnes v kosmetických obchodech najdete mnoho ready-made masky a peelingy pro výživu a čištění pokožky nohou, ale proč utratit báječné peníze, pokud si můžete připravit vynikající produkty sami pomocí pouze přírodních ingrediencí?!

Jsou snadno a snadno vyrobitelné, jsou velmi cenově dostupné..

Domácí masky jsou skvělou možností, jak dát nohám dobře upravený a krásný vzhled..

Doporučení

Před nanesením přípravku na kůži nohou je třeba dodržovat následující doporučení:

  • Jakákoli maska ​​na nohy se aplikuje pouze na čistou pokožku. Před blížícím se postupem musíte nohy umýt a napařit.
  • Směs připravujeme výhradně před aplikací..
  • Pokud maska ​​obsahuje ovoce nebo zeleninu, mělo by být upřednostněno pouze zralé ovoce..
  • Po nanesení masky zabalte nohy přilnavou fólií (nebo zatáhněte za plastové sáčky) a navlečte na ni teplé ponožky.
  • Na konci procedury opláchněte masku teplou vodou a poté na pokožku naneste zvlhčovač.

Recepty masky na nohy

Představujeme vám tedy nejlepší recepty na domácí masky na pokožku nohou..

  1. Exfoliační maska ​​na nohy. Chcete-li připravit toto složení, musíte smíchat následující složky: ovesné vločky - 4 lžíce. l., jakýkoli rostlinný olej - 4 lžíce. l., tekutý med - 2 lžíce. l. Rozložte tuto směs na dušené nohy. Expoziční doba - asi půl hodiny.
  2. Recept na masku s modrou hlínou. Kosmetický modrý jíl ředíme vodou. Naneste kompozici na kůži a vyčkejte, až uschne, poté ji opláchněte.
  3. Čištění masky na nohy. K jeho přípravě budete potřebovat následující přísady: mletá kávová zrna - 3 lžíce. l., mořská sůl - 3 lžíce. l., skořice - 1 lžíce. l., olivový olej - 2 lžičky. Vše promícháme a nakonec přidáme olej. Měli byste dostat silnou kaši. Aplikujeme kompozici po dobu 40 minut, poté opláchneme nohy v teplé vodě.
  4. Čištění masky na nohy. K vaření budete potřebovat: krupici - 1 sklenici, mořská sůl - 2 lžíce. l., zlato - 1 polévková lžíce. l., zakysaná smetana - 1 polévková lžíce. l. Všechny složky by měly být dobře promíchány, dokud nebude svalnatý. Naneste masku na nohy po dobu 20 minut.
  5. Domácí výživný recept masky na nohy. Pro vaření jsou vyžadovány tyto výrobky: mastný tvaroh, zakysaná smetana a med. Chcete-li připravit složení, musíte brousit 3 lžíce. l. tvaroh se 2 lžícemi. l. zakysanou smetanou, poté přidejte 2 lžíce. l. Miláček. Výsledná maska ​​se vtírá do pokožky nohou a udržuje se po dobu 40 minut. Na konci procedury mycí prostředek omýváme, na nohy naneste tukový krém. Tento postup by se měl provádět dvakrát týdně..
  6. Noční maska. K jeho přípravě budete potřebovat: mandlový olej - 3 lžíce. l., kakaové máslo - 3 lžíce. l., tekutý med - 3 lžíce. l., ovesné vločky - 1 sklenice. Nejprve je třeba rozdrtit ovesné vločky v mlýnku na kávu, přidat všechny ostatní ingredience, dobře promíchat do hladka. Poté masírovacími pohyby aplikujeme složení na nohy, zabalíme jej fólií, nasadíme si ponožky a jdeme do postele. Ráno si opláchněte nohy a užijte si neuvěřitelně hladkou pokožku nohou.
  7. A tady je další velmi užitečná maska ​​- od cukety. Chcete-li připravit masku, musíte nastrouhat mladé cukety (nebo tykve) na jemném struhadle. Další 5 lžíce. l. výsledná kaše smíchejte se 3 lžičkami. l. jakýkoli rostlinný olej. Směs by měla být nanesena na paty a drsnou pokožku, nohy zabalit do filmu a vyčkat půl hodiny.

Parafinová terapie

Tento postup lze snadno provést i doma. Kosmetický parafín pro masku lze zakoupit v lékárně. Kousky zakoupeného produktu umístíme do speciální nádoby a roztavíme, můžete použít vodní lázeň. Před zákrokem musí být pokožka chodidel důkladně omyta a vyčištěna..

Snižujeme nohy na tekutý parafín (sledujte teplotu!), Po 10 minutách vyjmeme nohy a necháme parafín uschnout. To by mělo být provedeno několikrát. Pak si oblékneme tašky, přikryjeme si přikrývky a počkáme 30 minut. Pak odstraníme parafin (to je snadné, protože sušený parafin se snadno rozkládá). Pokud tento postup provádíte pravidelně, všimnete si po chvíli hladkost pokožky a rovnoměrnou barvu kůže chodidel..

Tento postup má své vlastní kontraindikace:

  • rány, rány;
  • flebeurysm;
  • hypertenze;
  • kožní choroby.

Užitečné tipy

Věnujte svým nohám stejnou pozornost jako obličej. Dodržujte následující doporučení, abyste zabránili výskytu mozkových bradavic, kuřích a hrubé kůže na nohou.

  • Boty by měly být zakoupeny správně. Ujistěte se, že vyhovuje vaší velikosti, šířce a výšce. Neměli byste kupovat obuv nízké kvality ze syntetických materiálů, protože noha v takových botách bude neustále potit. Lékaři doporučují nákup večer, kdy se nohy během dne trochu zvětší a zvětší se.
  • Nenoste ani nezkoušejte boty jiných lidí, protože to může být snadno napadeno houbou. Vždy používejte pantofle na veřejných místech (sauna, bazén).
  • Každý den musíte vyměňovat ponožky a punčocháče..
  • Umyjte si nohy denně v teplé vodě, použijte suchý měkký ručník..
  • Po koupeli se do pokožky chodidel doporučuje aplikovat mastný krém. U hrubé kůže na podpatku je nutné provádět peeling nejméně jednou týdně.
  • Pokud se vyskytnou mozoly a otěry, ošetřte je antiseptikem, poté naneste léčivou mast a fixujte obvazem nebo sádrou.

Sledujte své nohy, starejte se o ně každý den, nenoste pevné a nepohodlné boty. Pamatujte, že zdraví nohou určuje vaši vitalitu a náladu po celý den. Dávejte pozor na nohy a nezpůsobí vám problémy ani nepříjemnosti.

Všechny možnosti, jak vytvořit exfoliační masku na nohy

Na nohách se neustále tvoří vrstva odumřelých suchých částic epidermy, a pokud není náležitá péče o tuto část dolních končetin, pak se velmi rychle vytvoří kůra. To nejen kazí vzhled podpatků a znemožňuje nosit „otevřené“ boty, ale ve zvláště pokročilých případech způsobuje nepohodlí a bolest při chůzi..

Můžete také vyřešit problém doma pomocí různých domácích produktů pro péči o dolní končetiny.

Domácí peelingová maska ​​na nohy

Před studiem a výběrem konkrétního receptu byste se měli seznámit s pravidly postupu:

  • Složení domácí masky by nemělo zahrnovat složky, které mohou způsobit alergie. Pokud má osoba v anamnéze neadekvátní reakce těla na jídlo, domácí prach a jiné dráždivé látky, měli byste věnovat zvláštní pozornost přírodním složkám produktu.
  • Před použitím masky musí být chodidla důkladně očištěna a napařena. To se provádí pomocí pravidelné lázně: chodidla jsou ponořena do kotníku hluboko v mírně horké vodě a udržována tam po dobu 10 - 20 minut (při udržování teploty). Pro koupel můžete použít odvar z bylin (heřmánku, šalvěje), sodu nebo solného roztoku.
  • Aby byl účinek masky na exfoliační efekt plný, doporučuje se při aplikaci nosit bavlněné ponožky. Po zákroku jsou ošetřené nohy namazány zvlhčujícím nebo vyživujícím krémem na dolních končetinách..
  • Nohy by měly být ošetřovány pravidelně, takže domácí masky mohou být aplikovány denně pro rychlý účinek. Následně jsou tyto postupy prováděny 1 - 2krát týdně neustále.

Pro domácí masky na nohy existuje několik receptů, z nichž každá má exfoliační účinek, současně změkčuje pokožku a vykazuje protizánětlivé vlastnosti..

A tady je více o nápravě celulitidy doma.

S mléčnými výrobky

Kyselina mléčná se nachází v mnoha profesionálních přípravcích na péči o nohy - působí nejen změkčujícím účinkem, ale působí také jako peelingový prostředek, což znamená, že může odlupovat všechny suché částice epidermy..

Tato kyselina se nachází v jakémkoli mléčném produktu, na jejich základě lze připravit několik masek na nohy a budou mít stejný účinek jako profesionální vlasová kosmetika. Nejúčinnější možnosti jsou:

  • S kefírem. Je vhodné brát buď kyselé mléko (přirozeně při pokojové teplotě), nebo kefír nakoupený v obchodě, ale s vysokým procentem tuku.

200 ml fermentovaného mléčného výrobku je nutné smíchat s 10 g (1 čajová lžička) kuchyňské soli a 100 g ovesné vločky rozdrcené na cereálie.

Hotová směs se nanáší na dříve očištěnou a dusenou kůži chodidel, vše se navine vrchní vrstvou přilnavé fólie (pevně, ale ne těsně, aby nedošlo k narušení krevního oběhu) a navlékla se na ponožky. Po hodině a půl lze produkt omýt, ošetřená pokožka se očistí pemzou a opláchne teplou vodou.

  • Se zakysanou smetanou. Tento produkt by měl být také bohatý na tuk, do něj se přidávají jemně mleté ​​kukuřičné krupice nebo opitá mletá káva. Složky se berou v libovolném množství, ale výsledkem by měla být homogenní hmota s jemnými brusnými částicemi..

Taková maska ​​se aplikuje jen půl hodiny, nelze ji zabalit na přilnavý film a ponožky nahoře, ale odborníci doporučují tuto manipulaci nevyloučit. Po této masce se zakysanou smetanou nemusíte používat pemza - změkčené stupnice epidermis jsou dokonale omývány teplou vodou.

  • Mléčná směs. Kefír, zakysaná smetana a plnotučné mléko se mísí ve stejných poměrech, v tomto složení můžete uhasit jedlou sodu - tato složka se užívá v poměru 1 polévková lžíce na 1 litr směsi. Hotová hmota se aplikuje na vyčištěné, napařené nohy nebo ponechané v široké / hluboké misce a chodidla se spouští přímo do ní tak, aby byly ponořeny až ke kotníku..
Loupání mléka na nohy

Procedura trvá 3 hodiny, poté jsou dolní končetiny opláchnuty teplou vodou a ošetřeny výživným krémem. Pokud je na pokožku chodidel nanesena mléčná mléčná maska, měly by být pokryty přilnavou fólií a bavlněnými ponožkami.

Nejjednodušší maska: plnotučné mléko + čerstvě vyrobené jablečné omáčky. Složky se berou ve stejných proporcích, hmota se aplikuje na nohy a zabalí se, procedura trvá 1 hodinu. Výsledky ve formě nepřítomnosti kůry ze suchých částic epidermis a jemné kůže na patách budou viditelné po první době.

Bylinný

Nejčastěji se odvar z léčivých rostlin používá pro bylinné masky na nohy s exfoliačním účinkem, lze však použít i vícesložkové přípravky. Následující recepty jsou považovány za nejoblíbenější, snadno použitelné a efektivní:

  • Měsíček + posloupnost + vlaňák. Tyto byliny se berou ve stejných poměrech, drtí se a přidávají do jablečné omáčky, jejíž množství by mělo být stejné jako objem rostlinného materiálu. Ovocné pyré se vyrábí mletím pomerančové a jablečné drti v mixéru.
Měsíček a posloupnost

Hotová kompozice se nanáší na chodidla s dostatečně silnou vrstvou a zůstává po dobu 40 - 60 minut. Poté se vše omyje studenou vodou a ošetří se zvlhčovačem. K přípravě tohoto domácího léčiva je vhodné používat čerstvé bylinky, takže tento postup je optimální pro letní sezónu..

  • Aloe šťáva + kukuřičná mouka. Specifikované složky se berou v takovém množství, že výsledkem je homogenní krémová hmota. Nanáší se na problémové oblasti chodidel s vrstvou alespoň 1 cm, na kterou se nanese přilnavá fólie a na bavlněné ponožky..
Aloe šťáva a kukuřičná mouka

Aloe šťáva se připravuje ze spodních listů rostliny, které se předběžně uchovávají v mrazničce 2 - 3 dny. Procedura trvá pouze 15 minut. Maska je považována za „sanitku“, když musíte ve velmi krátkém časovém období uvést nohy do pořádku.

Obecně však odborníci doporučují aplikovat produkt na chodidla jednou týdně po dobu 30 - 50 minut. Tento recept je ideální pro ty, kteří mají prasklé paty - šťáva z aloe má silný protizánětlivý účinek a hojení ran..

  • Vlaštovičník. Budete potřebovat čerstvé listy a stonky této rostliny, které jsou rozdrceny na kaše. Množství surovin se stanoví individuálně, ale mělo by stačit na zakrytí chodidla vrstvou 0,5 - 1 cm.
Vlaštovičník

Tato maska ​​je na noc, proto po položení čerstvého mušlí na nohou musíte vše zabalit do přilnavé fólie nebo celofánu a navléknout na tenké bavlněné ponožky. Ráno jsou nohy opláchnuty teplou vodou a namazány zvlhčovačem.

  • Jitrocel + lopuch. Musíte vzít 2 díly listnatých listů a 1 díl lopuchu a zelené cibule, vše promíchat a výslednou hmotu položit na ubrousek na gázu. Nanáší se na nohy, upevněné nahoře pomocí obvazu, izolovaným klasickým způsobem.

Trvání zákroku je alespoň 1 hodina, produkt můžete nechat přes noc na nohou. Pokud se k přípravě masky používají sušené rostlinné suroviny, pak se kombinuje s malým množstvím kefíru, zakysané smetany nebo přírodního jogurtu..

S obilovinami

Rýže, pohanka, kukuřičné krupice a ovesné vločky lze úspěšně použít k přípravě peelingových masek pro chodidla, ale musí být nejprve rozemleté ​​v mixéru nebo mlýnku na kávu. Účinek procedury bude obdobný jako výsledek důkladného čištění pokožky - peeling, nedochází ke stopě sušených částic epidermis. Mezi nejoblíbenější formulace takových fondů patří:

  • Odvar rýže + měsíčku. Složky se berou v takovém množství, že se „na výstupu“ získá zatuchlá hmota. Odvar květů měsíčku se připravuje podle klasického receptu: 1 lžíce surovin na 250 ml vody, vaří se ve vodní lázni po dobu 10 minut. Pokud je pokožka chodidel nadměrně suchá, lze při přípravě masky použít také vařené květy měsíčku..
Odvar měsíčku

Maska se nanáší na chodidla silnou vrstvou, můžete lehce masírovat pokožku. Z výše uvedeného je vše zabaleno do celofánu a oblékají si ponožky. Je vhodné provést proceduru v noci a ráno ráno omýt vše teplou vodou, ale minimální doba je 3 hodiny.

  • Rýže + kefír + rostlinný olej. Poslední složka se zahřeje ve vodní lázni na teplo, kefír a rýžové drobky se k ní přidají v poměru 2: 1: 1,5. Hmota je důkladně promísena, rozdrcena do homogenní kaše s nejmenšími brusnými zrny.

Maska se aplikuje na chodidla pouze 30 minut, prvních 5 minut musíte aktivně masírovat pokožku kruhovými pohyby, třením, zaostřováním na oblasti paty.

  • Ovesné vločky + ořechy + kefír. Vločky se rozdrtí na mouku, přidají se k nim všechny ořechy rozdrcené na jemná zrna (měli byste upřednostnit mandle) a kefír (lze nahradit kyselou smetanou) v poměru 3: 1: 2, resp..

Složení se aplikuje na chodidla pouze 20 minut, není nutné pro něj organizovat „skleníkové“ podmínky. Po očištění masky teplou vodou je třeba ošetřit povrch pokožky pemzy a namazat zvlhčovačem..

S Aspirinem

Recept na takový lék s drogou existuje pouze v jedné verzi. Je vysoce účinný, proto se aplikuje pouze jednou týdně, ale neustále. Maska se připravuje z:

  • 10 tablet aspirinu;
  • 10 ml čisté vody;
  • 10 kapek citronové šťávy.

Tablety se rozdrtí na prášek, ke kterému se přidají kapalné složky. Získáte jemnou, spíše hrubou brusnou směs. Maska se nanáší na chodidla rovnoměrnou vrstvou, vše se pokryje přilnavou fólií nahoře a navléknou se bavlněné ponožky. Doba zákroku je alespoň 3 hodiny, ale je lepší nechat produkt na nohou přes noc.

Se solí

Tyto prostředky nelze použít v případě existujících zranění na nohou, ale pokud se vyskytnou mělké trhliny, budou se hojit velmi rychle a zánětlivé procesy nemají šanci na rozvoj. Nejjednodušší, ale velmi efektivní možnosti zahrnují:

  • Oranžová + mořská sůl. Je třeba rozemlet velké citrusové plody na kaši (slupka se nejprve odstraní), přidá se 1 lžíce jemně mleté ​​mořské soli.

Výsledná hmota se aplikuje na problémové oblasti chodidla a udržuje se po dobu 15 - 20 minut. Poté se vše omyje teplou vodou a pokožku je třeba namazat zvlhčovačem..

  • Rajčata + sůl. Nejprve se rajčatové pyré připraví nasekáním čerstvých loupaných rajčat. Ke 100 g hlavní složky se přidá 50 g stolní soli (běžná kuchyňská sůl), vše se promíchá. Maska se aplikuje na chodidla a vytvrzuje se tak dlouho, jak je to možné.

Pokud jsou na povrchu kůže malé rány, mohou je slané produkty korodovat, v takovém případě se objeví pocit pálení a nepohodlí. Není třeba být hrdinou - maska ​​by se měla rychle umýt teplou vodou. Slané výrobky s exfoliačním účinkem se používají pro péči o nohy maximálně 1krát týdně.

S kávou

Maska s tímto výrobkem může být použita pro jakékoli poškození pokožky nohou, ale pokud na ní jsou praskliny, ztmavnou. Odborníci doporučují používat tento lék v chladném období, kdy jsou nohy pokryty ponožkami, punčochami.

Exfoliační maska ​​se připravuje z mleté ​​přírodní kávy a mořské soli (každá 2 polévkové lžíce), skořicového prášku (1 polévková lžíce) a rostlinného oleje (upřednostňujte olivový olej). Poslední složka se přidá do suché směsi v takovém množství, aby výsledkem byla homogenní pastovitá hmota..

Maska s kávou se nanáší pouze 15 minut, poté se pokožka očistí pemzou a omyje se teplou vodou. Na konci procedury byste měli nohy namazat zvlhčovačem..

Maska na nohu pro uvolnění drsné pokožky

Za nejúčinnější masku na nohy, která odstraňuje drsnou pokožku, se považuje výroba na základě kyseliny mléčné. Doma lze tuto složku získat pouze z fermentovaných mléčných výrobků, které se berou jako základ při přípravě finančních prostředků. Co používat:

  • Zakysaná krémová maska ​​- skvělá pro příliš suchou pokožku nohou. K hlavnímu produktu se přidává jemně mletá káva nebo kukuřičné krupice v takovém množství, že "na výstupu" se získá dostatečně hustá hmota. Nanáší se na kůži chodidel, rovnoměrně se rozprostírá v silné vrstvě a nechá se 30-40 minut.
  • Maska Kefir - lze použít pouze v případě, že nedochází k prasklinám nebo jinému poškození kůže. Kefir se smíchá s hrubou solí a ovesnou kaší (jsou předem rozdrceny na zrna). Výsledkem by měla být hustá hmota, která je položena na nohy. Z výše uvedeného musíte vše zakrýt přilnavým filmem, obléknout si ponožky a počkat 60 minut.

Můžete také urychlit proces odlupování kožních částic z nohou pomocí masek založených na léčivých rostlinách:

Musíte ji vzít čerstvou, rozemletou v třecí misce a aplikovat výslednou kaši na problémové oblasti.

Před zákrokem je celá pokožka kolem ztvrdlých lézí namazána tukovým krémem nebo kosmetickým rostlinným olejem - to je nutné, aby nedošlo k popálení.

Do listů této rostliny se přidají zelené cibule a pšeničná tráva - všechny složky se berou ve stejném množství. Mříž je položena na obvaz nebo gázový ubrousek a aplikována na nohy, pevná a ponožky jsou položeny na vrchol.

Pokud je kůže hrubá, na mráz se začnou objevovat praskliny, pak můžete použít jiné, agresivnější prostředky.

10 tablet musí být rozdrceno na prášek, přidejte k nim teplou vodu v takovém objemu, aby vznikl kaše.

Pokud na povrchu chodidel nejsou praskliny nebo jsou mělké, můžete do masky přidat citronovou šťávu z poloviny citrusů..

Mletou / opitou kávu, skořici, mořskou sůl je nutné smíchat v poměru 5: 1: 2, do směsi přidat rostlinný olej (olivový, slunečnicový) v takovém množství, aby směs zaujala svižnou vzhled..

Maska se nanáší na chodidla silnou vrstvou, můžete zabalit nohy přilnavou fólií a obléknout si ponožky.

Tato maska ​​je velmi účinná, ale má výraznou nevýhodu - stávající trhliny mohou zhnědnout..

Masky proti drsné kůži by měly být aplikovány na nohy nejméně 3krát týdně, je lepší to dělat každý den. Po ukončení procedury se produkt omyje z chodidla, uvolněné částice epidermis se odstraní pemzou, pak se na kůži působí zvlhčovacím krémem.

Podívejte se na toto video o tom, jak udělat aspirinovou kůru pro nohy:

Medová maska ​​na nohy

Medové masky na nohy jsou jedinečným produktem, který zvlhčuje, zklidňuje a vyživuje pokožku nohou. Mohou být použity pro praskliny a drsnou pokožku, pro zvlhčení nadměrně suché dermis, jako prevence rozvoje těchto problémů v létě. Nejúčinnější jsou:

  • Zlato + jablko. Potřebujete jedno ovoce bez loupání, nastrouhejte na jemném struhadle a smíchejte se 2 polévkovými lžícemi tekutého medu. Přidejte 1 hotovou lžíci jakéhokoli rostlinného oleje do hotové hmoty, ale je lepší vzít olivový olej. Nástroj se aplikuje na povrch chodidel a lze s ním také ošetřovat kotníky. Z výše uvedeného je vše zabaleno do přilnavé fólie a izolováno. Trvání procedury je 30 minut, po kterém je vše odstraněno, opláchnuto teplou vodou.
  • Honey + kefír. Ve stejném množství smíchejte tekutý med a hustý kefír, promíchejte a přidejte do hmoty 5-10 kapek citronové šťávy. Maska se nanáší podle klasického principu: nanáší se na povrch chodidel, překryje se přilnavou fólií a izoluje se. Musíte produkt ponechat na nohou alespoň 1 hodinu. Tato kompozice dokonale zjemňuje drsnou pokožku, ale neměli byste ji používat, pokud jsou v patách praskliny..
  • Honey + ovesné vločky. Ovesné vločky se rozdrtí na cereálie a smíchají se zakysanou smetanou (2 polévkové lžíce na 1 polévkovou lžíci), vše se smíchá a nechá se 15 minut bobtnat. Po uplynutí času se do mše zavede 1 čajová lžička medu, 5 kapek citronové šťávy. Hotová maska ​​se nanáší na chodidla a kotníky, vše je zabaleno do gázy. Doba zákroku je 30-40 minut, během této doby by měly být nohy mírně zvednuté nad tělo.

Zlato je hyperalergenní produkt, a proto je před použitím nutné ujistit se, že na něj není alergie. Uvedené produkty mohou být používány po dlouhou dobu v péči o nohy, ale ne častěji než jednou týdně..

Noční masky na nohy

V noci se masky chodidel vyrábějí za účelem změkčení pokožky chodidel, aby se zabránilo tvorbě trhlin. Odborníci doporučují jejich aplikaci 2-3krát týdně po důkladném očištění nohou od prachu, špíny a již ztvrdlých / loupaných částic epidermis. Budou účinné následující nástroje:

  • Bramborová a lněná maska. Do hrnce je třeba vložit pečlivě opláchnuté bramborové slupky a přidat k nim lněná semínka (2 lžíce lnu na 500 g hlavních přísad a 500 ml vody), vše pomalu vařit po dobu 40–60 minut. Výsledkem by měla být slizká směs, do které se chodidla spouští a nechají se tam 15 minut.

Hmota se rozdrtí mixérem a umístí se na nohy, vše zakryje přilnavou fólií nahoře a navlékne se na ponožky. Ráno zbývá pouze omýt masku studenou vodou a očistit pokožku změkčené vrstvy drsné epidermis..

  • Směs olejů + medu. 2 lžičky jakéhokoli krému na nohy (silné) se kombinují se 2 polévkovými lžičkami tekutého medu, 4 lžičkami olivového nebo jiného rostlinného oleje, 2 kapkami levandulového esenciálního oleje (lze nahradit mátou) a polovinou lžičky roztoku vitamínu E (z ampulí). Hotová hmota se vtírá do dříve očištěné kůže chodidel, navlékají se na ni tenké ponožky, a pokud jsou na patách praskliny, pak také vlněné.

Maska je na nohou až do rána, poté je omývána teplou vodou. Po takovém řešení nezapomeňte namazat pokožku zvlhčovačem..

  • Čerstvé cukety. Tato maska ​​bude zvláště účinná na jaře, když tělo postrádá vitamíny, pokožka nohou začne praskat, stane se příliš suchou a drsnou. Zelenina, oloupaná z kůže, se tře na jemném struhadle nebo naseká v mixéru - měli byste získat pyré, ze kterého se vytlačí přebytečná šťáva. Přidává se rostlinný nebo kosmetický olej - olivový, lněný, broskev a další.
  • Hotový produkt se rozprostře na sýr a připevní se na nohy, ponechá se přes noc. Ráno je maska ​​omytá studenou vodou, pokožka není očištěna hrubou žínkou a poté ošetřena zvlhčovačem..

Pokud jsou již na patách praskliny, můžete v noci k nim připojit čerstvý list zelí nasekaný do šťavnatého pyré. Takový „obklad“ je fixován přilnavou fólií nebo obvazy, ponožky jsou položeny nahoře. Zelný list můžete kombinovat s maskou salicylové masti (2 lžičky), mastné smetany (1 polévková lžíce) a granulovaného cukru (1 lžička). Nejprve se na kůži aplikuje recept, poté se aplikuje kapusta.

Podívejte se na toto video, jak si vyrobit masku pro hladké nohy doma:

Hydratační masky na nohy doma

Nejjednodušší zvlhčující maska ​​na nohy doma je založena na jakémkoli rostlinném oleji: stačí namazat dříve očištěné a napařené chodidla, nasadit na ni tenké ponožky a ležet pod přikrývkou. Dostatek 1 hodiny na to, aby pokožka změkla a byla elastická, ale je lepší vydržet čas do rána. Pro takovou masku můžete použít olivový, slunečnicový, lněný, dýňový, kukuřičný a další oleje..

Více efektů lze dosáhnout, pokud používáte složité recepty. Například kombinace tukového fermentovaného mléčného produktu s žloutkem kuřecího vejce a medu bude vynikající - maska ​​vyřeší problém nadměrně suché pokožky. Složky se užívají ve stejných množstvích, doba zpracování je nejméně 40 minut, produkt můžete nechat přes noc.

Dalším univerzálním receptem je pomerančový „vaječný likér“: 2 vejce jsou rozdrcena vidličkou nebo šlehačkou s 300 ml pomerančové (grapefruitové) šťávy. Poté se směs navlhčí bavlněnou vložkou nebo gázovou vložkou, na chodidla a kotníky se nanese maska. Musíte provést 3 "přístupy" a čekat, až předchozí vrstva zaschne. Vše je odplaveno 20 minut po posledním „průchodu“ prostředky.

Fermentované mléčné výrobky mají také vynikající hydratační účinek, který lze použít jak v "čisté" formě, tak v kombinaci s rostlinnými oleji a medem. Je velmi vhodné nechat takové masky na nohou přes noc - zvlhčující účinek bude zřetelný, dokonce i existující drsná pokožka jednoduše vyjde ve „vrstvách“, protože zjemní.

Hydratační masky na nohy lze použít 2krát týdně, s tendencí k praskání paty - 3krát týdně. Pokud jsou mezi prsty malé praskliny a je stanoven aktivní peeling, musíte navštívit dermatologa - to jsou známky progresivního fungálního onemocnění. S takovou diagnózou bude léčba úplně jiná..

Parafínové masky na nohy

Parafínová maska ​​na nohy může být prováděna doma (hlavní složkou je prodávána v lékárnách), postup pro postup:

  1. Umyjte si nohy v teplé, téměř horké vodě. Třete pokožku nejprve ručníkem, pak prsty - lehká masáž zajistí proudění krve do horních vrstev dermis.
  2. Vyhřívaný parafinový vosk (provádí se ve vodní lázni) se nanáší štětcem ve 4 tenkých vrstvách, můžete použít silikon. Každá další vrstva se překrývá se suchou předchozí vrstvou..
  3. Nohy jsou pokryty přilnavou fólií a zabaleny do ručníku. Můžete zaujmout vodorovnou polohu a odpočívat 15-20 minut.
  4. Po určité době musíte zmrazený parafín odstranit silikonovou špachtlí, otřít si nohy (nemyjte!) A namazat tukem vyživujícím krémem.

Parafín můžete na pár minut roztavit ve vodní lázni. Pokud je pokožka chodidel příliš suchá, přidá se k ní malé množství kakaového másla a dermis se před nanesením produktu otře tinkturou květů měsíčku..

Parafínová maska ​​se provádí 3x týdně po dobu 1 měsíce, po kterém si můžete dát přestávku nebo ji odmítnout. Taková péče poskytuje:

  • zvlhčení a vyhlazení pleti;
  • zahřívání pokožky v hlubokých vrstvách;
  • dilatace krevních cév;
  • zlepšený krevní oběh;
  • plný přísun kyslíku a živin do kožních buněk;
  • zmizení křečovitého záškubu svalů po náročném dni;
  • mírný analgetický účinek v případě prasklin a jizev na povrchu chodidel.

Pokud je kůže na patách příliš drsná, pak by se do parafínové masky mělo přidat malé množství rostlinného nebo kosmetického oleje a pro dlouhodobé nehojící se trhliny bude „spasení“ kombinací parafínu a koncentrovaného odvarku heřmánkových květů, měsíčku..

Péče, o kterou se jedná, je nejlepší možností, jak se zbavit kuří oka a mozolů. Tam je tak silné zlepšení stavu pokožky nohou, že není nutné pravidelně používat peelingy, zvlhčující a vyživující masky.

Parafinové masky na nohy mají také kontraindikace pro použití:

  • křečové žíly - i když byla operace provedena při této příležitosti a existují zjevná zlepšení;
  • jakákoli onemocnění srdce a cév;
  • cukrovka.

Podívejte se v tomto videu o tom, jak se provádí postup parafinového ošetření nohou:

Exfoliační maska ​​na nohy

Pozitivní výsledky při řešení problému domácích prostředků se objeví až po 2 až 3 týdnech používání. Pokud chcete dosáhnout co nejrychlejšího efektu, měli byste použít masku ponožky. Složení zahrnuje:

  • kyselina salicylová;
  • organické kyseliny;
  • ovocné výtažky;
  • bylinné výtažky.

Nanášení ponožek na masku je velmi snadné: nejprve se nohy umývají v teplé vodě, poté se setí do sucha - a můžete si masku nosit. Zakryjte nohy pravidelnými bavlněnými ponožkami, abyste zajistili co nejpříjemnější uchycení komplexního exfolátoru.

Doba zákroku je 2 hodiny, ale zvláště intenzivní účinek oddělení exfoliovaných oblastí epidermis bude pozorován až po 3 - 4 dnech. V tomto případě jsou nohy jednoduše omyty teplou vodou, namazány zvlhčovačem. Použití pemzy je přísně zakázáno.!

Prevence problémů

Pro minimalizaci rizika drsné kůže na nohou, která vyžaduje časté postupy péče, je vhodné dodržovat doporučení preventivní povahy:

  • nosit pouze boty, které jsou vhodné co do velikosti a objemu;
  • zbavit se nadváhy;
  • být pravidelně vyšetřován dermatologem pro včasnou detekci plísňové infekce;
  • pravidelně provádějte hygienické postupy - mytí nohou, parní lázně;
  • Denně používejte specifické výživné a zvlhčující krémy na nohy.

A zde je více o tom, jak redukovat póry na obličeji..

Domácí exfoliační masky a ponožky jsou skvělou alternativou k nákladným kosmetickým procedurám. Při pravidelném používání produktů můžete bezpečně počítat se zdravou, jemnou a vyčištěnou pokožkou chodidel bez trhlin.

Užitečné video

Podívejte se na video o exfoliační japonské pedikuře: