Strava pro křečové žíly dolních končetin

Správná výživa pro křečové žíly, strava je nejjednodušší, ale zároveň efektivní metoda prevence rozvoje a progresi patologie. Dodržování jednoduchých dietních pravidel sníží tělesnou hmotnost, zvýší elasticitu krevních cév a zlepší tělo jako celek. Existuje velké množství stravovacích možností, gastroenterolog nebo kvalifikovaný odborník na výživu vám pomůže vybrat to nejlepší.

Funkce správné výživy pro křečové žíly

Strava pro křečové žíly má své vlastní charakteristiky a může se lišit v závislosti na lokalizaci patologického procesu. U křečových žil dolních končetin je tedy strava vyvinuta tak, aby snížila spotřebu vysoce kalorických potravin a zvýšila ty, které přispívají k ředění krve..

Je vhodné si na příští týden připravit dietu. K ředění krve je nutné zvýšit příjem tekutin - vyčištěná voda bez plynu, čaj bez cukru, čerstvě vymačkané šťávy.

V přítomnosti jícnových varixů je zvláštní pozornost věnována konzistenci jídla. Upřednostňuje se strava sestávající z obilovin, bramborová kaše, krémových polévek, měkkých a teplých jídel. Tím se sníží trauma na výstelku jícnu, jakož i postižené žíly. Kromě toho se velmi nedoporučuje konzumovat příliš studené nebo teplé jídlo a alkohol..

V případě křečových žil v pánevní oblasti by měla strava sestávat z potravin, které nevyvolávají zácpu. Preferovány by měly být potraviny bohaté na vlákninu, rostlinné tuky a selen. Můžete také jíst fermentované mléčné výrobky. Doporučuje se minimalizovat spotřebu brambor a potravin s vysokým obsahem škrobu.

Protože dietní strava bude muset být dodržována po celý život, měla by být strava upravena tak, aby nebyla pro pacienta únavná. Správná výživa by neměla zahrnovat potraviny, které přispívají k rozvoji křečových žil, ale zároveň musí být úplné a chutné.

Dieta na křečové žíly hraje důležitou roli, ale nemůže zcela nahradit léčbu. Nemoc vyžaduje integrovaný přístup - léková terapie (léky pro lokální a interní použití), fyzioterapeutické procedury, terapeutická cvičení. V případě pokročilých stádií patologie by měla být zvážena možnost chirurgické léčby.

Po dlouhou dobu může být onemocnění asymptomatické, příležitostně vykazující bolest v nohou nebo otok. Pacienti zpravidla nevěnují pozornost těmto příznakům s odkazem na únavu a fyzickou námahu. Když se objeví první známky patologie: otoky v nohou, bolestivost, vaskulární retikulum, je nutné konzultovat s flebologem a být pravidelně sledován odborníkem. V tomto případě samoléčení nedává pozitivní účinek a ve většině případů urychluje vývoj nemoci..

Jaké produkty se doporučují pro křečové žíly

Dietní výživa pro nemoc je založena na použití zdravých potravin, jak pro krevní cévy, tak pro tělo jako celek, jakož i vyloučení těch, které urychlují progresi patologie. Při vývoji stravy je hlavní důraz kladen na čerstvé ovoce, zeleninu a netučné maso. Při sestavování nabídky je třeba vzít v úvahu denní potřebu bílkovin, sacharidů a dalších užitečných mikroelementů.

Výrobky, které jsou schváleny pro použití s ​​křečovými žilami:

  • Bobule, zelenina, ovoce. Mohou to být různé saláty upravené olivovým, lněným nebo dýňovým olejem. Musíte také zvýšit spotřebu různých ořechů, sušeného ovoce (pokud není alergie).
  • Cereálie. Toto je nejpřijatelnější varianta pro druhý chod, obsahují požadované množství vlákna a užitečné stopové prvky. Pozornost by měla být věnována - rýži, krupici, pohanky a ječmeni.
  • Sušené ovoce. Budou vynikající náhradou sladkostí pro milence. Sušené ovoce nevyvolává zvýšení tělesné hmotnosti a neovlivňuje ani hladinu glukózy v krvi. Nejzdravější možnosti: fíky, sušené meruňky, brusinky, rozinky.
  • Hovězí, kuřecí, krůtí játra. Tento druh vedlejšího produktu je bohatý na železo (vitamíny B), rychle nasycuje tělo bez vyvolání hromadění cholesterolu.
  • Šípky, brusinky, černý rybíz. Bobule jsou bohaté na vitamín C, který má příznivý účinek na stěny krevních cév. Můžete ji použít ve formě kompotů, vývaru nebo čerstvých. Brusinky a černý rybíz mohou být mleté ​​s medem nebo cukrem, což bude dobrá alternativa k sladkostem nakoupeným v obchodě.
  • Plody moře. Ryby, chobotnice a mušle s nízkým obsahem tuku obsahují fosfor, který je nezbytný pro normální fungování mozku a kardiovaskulárního systému. Pozitivně ovlivňuje stav a tvorbu kostní tkáně.
  • Mléčné výrobky. Nutné pro normální fungování trávicího systému, brání rozvoji zácpy, což je zvláště důležité pro křečové žíly pánevní oblasti.
  • Voda. Ve stravě pacienta s křečovými žilami musí být přítomna vyčištěná voda bez plynu. Musíte vypít nejméně 1,5 litru denně. Kapalina umožňuje obnovit rovnováhu vody, má příznivý vliv na krevní oběh, zlepšuje fungování orgánových tkání a metabolické procesy.

Výrobky, které je třeba opustit pro křečové žíly

Strava pro křečové žíly by měla přísně vylučovat následující potraviny:

  • Alkoholické nápoje. Přispívají k zadržování tekutin v těle, čímž vyvolávají otoky v nohou, vzhled těžkosti. Kromě toho může alkohol vyvolat krevní sraženiny..
  • Smažená a slaná jídla. Použití těchto přípravků vede k zahušťování krve a zánětu cévní stěny, což výrazně urychluje rozvoj tromboflebitidy.
  • Sůl. Stejně jako alkohol je příčinou hromadění tekutin, proto by měl být konzumován v minimálním množství..

Kromě toho byste se měli vzdát rychlého občerstvení a rychlého občerstvení. Tyto produkty obsahují velké množství cholesterolu, který nepříznivě ovlivňuje stěny krevních cév. Je nutné zvolit nejpřirozenější jídlo připravené doma bez použití umělých příchutí a koření.

Doporučené menu pro křečové žíly

Přesná strava musí být vybrána ve spojení s ošetřujícím lékařem, s přihlédnutím k průvodním onemocněním. Nejčastěji se doporučuje následující nabídka:

  1. Snídaně. Váš výběr: míchaná vejce, ovesná kaše nebo krupicová kaše v odstředěném mléce, slabý zelený čaj.
  2. Snídaně číslo dvě. Čerstvý ovocný nebo zeleninový salát, vařené vejce, 30 gramů tvrdého sýra.
  3. Oběd. Váš výběr: lehká kuřecí polévka, zeleninový vývar. Za druhé, dušená kaše a maso / ryby.
  4. Odpolední svačina. Váš výběr: sýrové koláče, jogurt nebo fermentované pečené mléko.
  5. Večeře. Zeleninový ragú s vařeným masem nebo rýží s dušenou rybou.

Toto je příklad nabídky, kterou lze upravit podle osobních preferencí pacienta. Hlavním pravidlem při sestavování stravy není použití zakázaných druhů výrobků.

Maso a mořské plody

Kompletní strava nemůže být bez jídla masa a mořských plodů. Pro stravu byste si měli vybrat libové maso a ryby: hovězí, krůtí, kuřecí filé, mořský okoun, pelengas, okoun, kapr, pollock. Zejména je nutné dodržovat toto doporučení pro pacienty náchylné k přibírání na váze..

Pokud jde o přípravu masa a rybích výrobků, je použití smažených potravin vyloučeno. Přednost se dává dušeným, pečeným nebo vařeným pokrmům. Při vaření musíte použít minimum soli, koření, dresingy, jako je sójová omáčka, majonéza, kečup, jsou zcela vyloučeny ze stravy.

Pro ty, kteří nemají rádi ryby, můžete je nahradit chobotnicemi, mořskými řasami, červeným kaviárem, krevetami.

Příjem tekutin: co pít?

Hlavní tekutina použitá během dne by měla být vyčištěná voda bez plynu. Dále byste měli připojit příjem šťáv, kompotů a dekorací. Nejpřijatelnější a nejúčinnější možností je použití čerstvě vymačkané šťávy. Přednost by měla mít klasická verze - jablečná mrkev. V případě potřeby můžete přidat ananas, banán, citrus.

Vezměte prosím na vědomí, že čerstvě vymačkanou šťávu nelze použít v čisté formě. Kyselina v tekutině negativně ovlivňuje jícn a gastrointestinální sliznici. Pre-juice by měl být zředěn v čištěné nebo převařené vodě 1: 2.

Výhody rostlinných olejů pro křečové žíly

Nedoporučuje se úplně vyloučit použití rostlinných tuků ve stravě. V takovém případě byste se měli vzdát používání standardních olejů, jako jsou olivy nebo slunečnice, a nahradit je těmi nejužitečnějšími. Dnes, odborníci v oblasti výživy, pacienti s křečovými žilami se doporučuje zavést takové oleje do jejich stravy: kokos, lněná semínka, dýně.

Má pozitivní vliv na metabolické procesy v těle, umožňuje zhubnout. Během stravy, zejména v období adaptace na ni, tělo přijímá méně živin a snaží se je co nejvíce chránit a hromadit tuky. Konzumací kokosového oleje a dalších zdravých tuků bude tato potřeba odstraněna..

Lněný olej umožňuje normalizovat metabolické procesy v těle, má pozitivní vliv na činnost kardiovaskulárního systému a trávicích orgánů. Zejména se doporučuje olej pro křečové žíly:

  • pomáhá zvyšovat elasticitu krevních cév;
  • snižuje riziko vzniku aterosklerózy, tromboflebitidy, trombózy.

Dýňový olej obsahuje zvýšené množství bílkovin, polynenasycených tuků, zinku. Kromě toho olej obsahuje vitamíny A, E a selen. Pravidelná konzumace oleje z dýňového semene pomáhá snižovat tělesnou hmotnost, zlepšuje trávení a stimuluje imunitní systém. Díky selenu a zinku má pozitivní vliv na krevní cévy, zabraňuje hromadění cholesterolu a rozvoji trombózy. Každodenní použití oleje na křečové žíly zvýší pružnost krevních cév a urychlí proces hojení.

Vlastnosti výživy křečových žil: co byste měli a neměli jíst?

Z článku se dozvíte vlastnosti stravy pro křečové žíly různých typů, povolená a zakázaná jídla, přibližné dietní menu.

Výkonové funkce

Základní principy výživy křečových žil jsou následující:

  • vyloučeny jsou produkty, které zadržují vodu v těle, vyvolávající pastovité tkáně, další libry (sladkosti, pečené zboží, okurky, uzené maso, marinády, rychlé občerstvení);
  • je podporováno normální fungování jater, ze kterého jsou ze stravy odstraněny mastné, smažené a kořeněné potraviny, konzervované potraviny. umělé barvy;
  • do denní nabídky se přidává čerstvé ovoce, zelenina, naklíčené cereálie, cereálie, nízkotučné mléčné deriváty, bobule, byliny, aby se zabránilo viskozitě krve;
  • dny půstu jsou uspořádány týdně na základě monoproduktů - kefír, jablko, rýže;
  • pitná dávka se počítá na kilogram hmotnosti pacienta (4 ml na kilogram), hustá krev zpomaluje průtok krve, podporuje ucpání v kapilárách, takže je obtížné, aby jej myokard čerpal, zvedal, což vyvolává křečové žíly;
  • princip výživy je zlomek (každé 2-3 hodiny), porce jsou velikosti dlaně, poslední jídlo je tři hodiny před spaním, to vše urychluje metabolismus, pomáhá normalizovat průtok krve;
  • jídlo je dušené nebo vařené, pečené, dušené;
  • je nutné zcela opustit kouření a alkohol, který vyvolává tvorbu trombu v důsledku působení toxinů na krevní cévy a krevní složky;
  • místo silného čaje se používá káva, sladká soda, bylinné čaje, kompoty, ovocné nápoje, které nasycují tělo minerály a vitamíny;
  • celkový kalorický obsah stravy bez rozdílu pohlaví je u křečových žil - 30 kcal na kilogram hmotnosti. Pokud je třeba ztratit další libry, pak pro ženy - 1200 kcal, pro muže - 1500 kcal.

Jiný druh stravovacích možností

Výživa křečových žil závisí na lokalizaci patologického procesu: dolní končetiny, pánevní region, jícen.

S křečovými žilami nohou, paží, varlat

Nejběžnější je lokalizace křečových žil na dolních končetinách. Základním pravidlem takové stravy je udržování normální rovnováhy voda-sůl, správný příjem tekutin každý den a odmítání potravin, které přispívají k výskytu otoků. Dvě třetiny stravy by měly být přijímány z ovoce a zeleniny připravené schváleným způsobem. Kompoty a ovocné nápoje jsou povoleny k pití.

Kromě toho strava pro křečové žíly dolních končetin vyžaduje, aby pacienti přísně dodržovali následující podmínky:

  • odmítnutí slaných, nakládaných, sladkých jídel, kávy, které vyvolávají otoky díky zadržování tekutin v těle;
  • dvakrát týdně - půst den;
  • nahrazení pravidelného čaje bylinkovým.

Je třeba zdůraznit, že strava pro křečové žíly rukou, varlat (varicocele) se neliší od stravy pro křečové žíly nohou.

S křečovými žilami pánevních orgánů

Křečové žíly malé pánve se vyskytují nejčastěji u žen a jsou vyvolávány hormonální antikoncepcí, porodem, fyzickou nečinností. Strava pro křečové žíly tohoto druhu je redukována na použití bílkovinných potravin a potravin bohatých na vlákninu. Hlavním cílem je zabránit zácpě. Mezi vlastnosti stravy patří:

  • úplné odmítnutí mastných potravin, alkoholu a rychlých uhlohydrátů;
  • převaha v denní nabídce obilovin, zeleniny, celozrnného (snadno stravitelného) chleba, otrub;
  • vyloučení mouky, slaných a kořenitých potravin, které dráždí střeva, narušují peristaltiku, způsobují zácpu.

V nabídce by měl dominovat: meloun, meloun, skořice, zázvor. Všechna masa, luštěniny, banány jsou omezené.

S křečovými žilami jícnu

Patologie, dlouhodobě latentní, ale způsobující vážné nepohodlí během progrese. Strava pro křečové žíly jícnu je nejtěžší. Cílem je minimalizovat zátěž jícnu a žaludku, tak aby potraviny prošly horním zažívacím traktem. Nejdůležitější jsou následující pravidla:

  • šest jídel denně;
  • minimální porce;
  • v ideálním případě by měla být všechna jídla polotekutá, slizká, v nejhorším případě nemůže proces žvýkání jídla trvat méně než 5 minut, aby nedošlo k poranění sliznice jícnu;
  • večeře - 4 hodiny před spaním;
  • koření. ostrý. Solené, nakládané, konzervované potraviny jsou vyloučeny;
  • dny půstu - jednou týdně a pouze melouny, melouny nebo zeleninové šťávy;
  • maso je nahrazeno mořskými plody a vařenými rybami s nízkým obsahem tuku;
  • na silné nápoje: alkohol, vývary, káva, čaj - tabu;
  • jídlo je dušené nebo vařené, dušené;
  • jíst jen teplo;
  • snídaně je nutná.

S křečovými žilami s tromboflebitidou

Dieta na křečové žíly v kombinaci s tromboflebitidou má za cíl snížit viskozitu krve. Jinými slovy, konzumovaná jídla by měla:

  • zastavit cévní zánět;
  • zamezit ucpání lumen žil;
  • zabránit krevním sraženinám.

Jedná se o citron, granátové jablko, zázvor, česnek, řepa, kalina, moruše, brusinky, černý rybíz, zelený čaj, čerstvé šťávy, kakao, ořechy (kromě vlašských ořechů), semena, sušené ovoce, obiloviny, olivy, mořské plody, mořské ryby, artyčoky, lněný olej, med, kurkuma, propolis.

Je důležité se vyhýbat jídlu potravin obsahujících vitamin K, což zvyšuje viskozitu krve. Jsou to zelí, petržel, hlávkový salát, koriandr, vejce. Čaje nelze pít na lipovém květu, šípcích, malinových listech.

Obecně platí, že strava, která se doporučuje pro různé varianty křečových žil u mužů a žen, není příliš přísná, každý si může najít něco podle svých představ. Je důležité pochopit, které výrobky podléhají nejpřísnějším zákazům a které jsou pro pacienta užitečné..

Povolené a zakázané potraviny

Pacienti s vaskulární patologií mohou jíst hodně chutných, odlišných a zdravých potravin. Omezení však nejsou tak přísná. Zde je seznam „špatných“ a „dobrých“ jídel pro denní menu:

PovolenoZakázáno
Ovoce, zelenina, byliny v jakékoli formě: saláty, dušené, pečené, vařenéPolotovary
Libové maso: hovězí maso, telecí maso, kuřecí prsa. krůta, králíkSilné vývary, želé
Mořské plody (jediný zdroj jodu)Marinády, konzervované potraviny (včetně domácích)
Ořechy, semenaPečení, sladkosti
Obiloviny, cereálie, otrubySladká soda, šumivá vína, pivo (včetně nealkoholických)
Bobule: třešně, třešně, jahody, angreštKoření
Tichá voda, zelený čaj, bylinné infuze, ovocné nápoje, kompoty, čerstvě vymačkané šťávy (nedráždící sliznici jícnu a žaludku po zředění vodou 1: 3)Silný čaj, káva, alkohol

Strava číslo 10

Strava č. 10 nepřímo souvisí s křečovými žilami jako systémovým vaskulárním onemocněním. Obvykle se předepisuje dieta č. 10A, která se doporučuje pro selhání oběhu a křečové žíly..

Podstatou terapeutické výživy s takovou stravou je normalizace metabolických procesů a maximalizace vykládky oběhového systému. To není v rozporu se zásadami stravy pro křečové žíly, které slouží stejným účelům: normalizace metabolických procesů zlepšuje strukturu cévních stěn, jejich pružnost. Hlavní věcí je sledovat obsah kalorií a poměr bílkovin, tuků, uhlohydrátů v denní nabídce.

Je nezbytné, aby pacient každý den dostával alespoň 100 g bílkovin a 100 g tuků (rostlinných - ne více než 30 g), 400 g uhlohydrátů. Tato rovnováha normalizuje metabolismus, krevní tlak, reguluje normální viskozitu krve..

Strava č. 10, která se používá k léčbě pacientů v nemocnici, je mnohem populárnější než „barevná strava“. Vyvinut odborníci na výživu speciálně pro pacienty s křečovými žilami. Správná výživa používá princip konzumace potravin stejné barevné škály ve dne v týdnu:

  • modrý - lilek;
  • zelená - okurky, hrášek, paprika;
  • červená - rajčata, bobule;
  • oranžová - dýně, citrusové;
  • žluté - citrony, banány, jablka.

Tyto produkty jsou schopny nasycení těla všemi potřebnými vitamíny a minerály, to se doporučuje zejména po půstních dnech na šťávách: bříza, aloe s Kalanchoe, dýně, okurka, křen s medem.

Obvykle je "barevná strava" pro křečové žíly podepsána na týden:

  • Pondělí - bílé produkty: mléko a jeho deriváty, květák. vejce;
  • Úterý - červená: rajčata, granátové jablko, kalina;
  • Středa - zelená: okurky, artyčoky, kiwi;
  • Čtvrtek - oranžová: červená ryba, mrkev, tomel;
  • Pátek - fialová: lilek, černý rybíz, švestka;
  • Sobota - žlutá: med, ananas, kukuřice;
  • Neděle - půst den.

Vitamíny a minerály

Základem vaskulární elasticity je rovnováha vitamínů a minerálů v lidském těle, které regulují metabolické a redoxní procesy. Tyto látky jsou extrémně nezbytné pro nemocné cévy. Najdete je v následujících produktech:

Užitečný materiálKde jsou obsaženy
Rostlinná vlákninaZelenina, ovoce, obiloviny, otruby
Vitamín CBrusinky, citrusové plody, rybíz, angrešt, byliny, špenát
Vitamin PJablka, rajčata, zelenina, třešně
B vitaminyObiloviny, vejce, maso, mléko, sýr, ryby, kopřiva
Vitamin AMrkev, máta, paprika, broskve
Vitamin EKlíčící pšenice, rostlinné oleje, ořechy, vejce, kaviár, kukuřice
BioflavonoidyZelený čaj, bobule
VápníkZelí Savoy, petržel, sezamová semínka, fazole, sója
DraslíkKakao, sušené ovoce, ořechy, houby
ZinekVaječný žloutek, piniové oříšky, hovězí játra, sójové boby, brambory, ředkvičky
Omega 3 mastné kyselinyMořské plody, olivový olej, mořské ryby
KřemíkFazole, cereálie, sójové boby, hrozny
MěďMořské plody, mořské řasy, játra, kakao
JódPlody moře
FosforDýně, otruby, fazole, mák, sýr

Ukázkové menu

Pacienti trpící na křečové žíly potřebují správnou výživu po celou dobu, ale zejména v období exacerbace patologie. Nejpřísnější omezení v tomto případě ovlivňují první 4 dny akutních projevů choroby. Strava, která se dnes dodržuje, je navržena tak, aby zastavila vaskulární zánět varixy, snížila viskozitu krve a normalizovala stolici konzumací snadno stravitelných potravin. Strava je založena na převahě zeleniny a ovoce. rostlinné vlákno.

Nejjednodušší způsob, jak zajistit takové jídlo, jsou saláty v rostlinném oleji s přidáním malé hrsti ořechů a dostatkem čisté pitné vody. Je zakázáno jíst polévky, jakékoli maso nebo ryby, klobásy, klobásy, šunku, vařené vepřové maso, brambory, pečivo, tvaroh, vejce, sladkosti.

Pátý den se smí do stravy přidat několik žitných krutonů, šestina brambor s bramborovou kaší s mlékem (ne více než 300 g), do konce týdne je povoleno jedno vejce s měkkým vařením. Poté je povoleno zahrnout 100 g vařeného hovězího masa do stravy dvakrát týdně.

Po měsíci se můžete vrátit ke své obvyklé stravě s povinnými dny nalačno..

Během období remise by měla být výživa měněna s přihlédnutím k potřebám bílkovin, tuků, uhlohydrátů, jakož i vitamínů a minerálů v těle. Přibližná nabídka křečových žil pro osobu s normální hmotností může vypadat takto:

  • ráno - ovesná kaše s čerstvými plody nebo bez nich, v mléce nebo vodě;
  • oběd - salát, sklenka ovocného nápoje;
  • na oběd - zeleninová polévka nebo ryba dušená se zeleninou;
  • odpolední čaj - přírodní jogurt;
  • ve večerních hodinách rýži s mořskými plody a zeleninou;
  • tři hodiny před spaním není zakázána sklenice želé nebo kefíru.

Pokud je dieta, která je předepsána pro křečové žíly, navíc zaměřena na normalizaci hmotnosti pacienta, je možná tato možnost:

  • na snídani - sendvič se sýrem, jablko, půl sklenice šťávy;
  • oběd - jogurt;
  • oběd - ryby se zeleninou;
  • odpolední čaj - salát s olivovým olejem;
  • večeře - rajčatová polévka.

Strava by měla být dohodnuta s lékařem a musí splňovat požadavky na objem jídla (z dlaně), obsah kalorií, rovnováhu, způsob přípravy. Je třeba vzít v úvahu věk pacienta, druh aktivity, doprovodnou patologii.

Účinek lékařské výživy

Výsledek stravy pro křečové žíly do značné míry závisí na motivaci pacienta a pečlivosti všech schůzek. Křečové žíly jsou chronickou patologií, proto změny k lepšímu na pozadí správné výživy nebudou patrné okamžitě, ale v průběhu času. Mnoho procesů probíhajících uvnitř těla nebude vůbec pociťováno, nebude patrné. Vyskytují se však a hrají velkou roli: například ředění krve, například úprava metabolických a redoxních procesů.

Porozumění úkolu, touha dosáhnout cíle, přispívá ke správné motivaci, pomáhá pacientovi krok za krokem projít celou nepříliš příjemnou cestou, vydržet neobvyklá a někdy zatěžující omezení.

Ale každý den se obnoví struktura cévní stěny, vyloučí se volné radikály, které stimulují oxidační procesy v těle, síla, pocit mládí, přidá se lehkost. Pastovitost tkání zmizí, otoky, křeče, bolest v nohou zmizí. Bude možné nosit, co se vám líbí. Pacient se bude cítit pohodlně a zlepšit kvalitu života.

Krevní tlak se normalizuje, bolesti hlavy prošly, vitalita se zvýší, vnímání života získá pozitivní zbarvení, bude touha pracovat, potěšit ostatní i sebe. Klouby získají druhou mládí, pohyby se stávají lehkými, symptomy osteochondrózy, artritidy, artrózy jsou vyrovnány.

Extra libry zmizí a spolu s nimi zatížení všech vnitřních orgánů a systémů. Metabolismus je normalizován, zlepší se stav kůže, vlasů, nehtů. Kostní tkáň přestane ztrácet svou hustotu, na osteoporózu můžete zapomenout.

Proto je cíl a motivace správné výživy pro křečové žíly velmi odlišné lokalizace nesmírně jasný: přeměnit život z řady pokusů a zdravotních problémů na pocit plnosti a radosti ze života, obnovit mu kvalitu.

Léčebná strava pro křečové žíly

Všimli jste si vyčnívajících podkožních úderů oteklých cév, modrých vzorů pavouka na nohou vašich známých? Toto onemocnění se nazývá křečové žíly. Správná výživa křečových žil je důležitým aspektem, který pomáhá při léčbě této patologie..

U tohoto onemocnění nefungují chlopně, které umožňují průtoku krve do dolních končetin, krev stagnuje a stává se viskózní. Krevní sraženiny nafukují ztenčené stěny krevních cév, v problémových oblastech se objevují kožní defekty. Bude vyžadována léčba léky v kombinaci s lidovými léčivy a dietní výživou.

Příčiny onemocnění

Vaskulární onemocnění se vyskytuje na pozadí obstrukce - jejich ucpávání krevními sraženinami. Může se vyskytnout v každém věku: od 18 do 40 let. Pokud se nebudete uchýlit k léčbě, vytvoří se rány v místě rány. Je obtížné identifikovat nemoc v raných stádiích: je skrytá pod vrstvou kůže.

Patologie probíhá ve 4 fázích:

  1. Únava nohou v odpoledních hodinách, jemné modré pletivo.
  2. Tele nepohodlí, těžkost, mravenčení, noční křeče.
  3. Otok, pálení, pulzující tupá bolest, podkožné hrče.
  4. Pigmentované skvrny, vředy, vývoj ekzému.

Dědičný faktor - důležitá role ve vývoji nemoci.

Onemocnění VVD je způsobeno:

  • získávání nadváhy;
  • sedavá práce;
  • druhá polovina těhotenství;
  • zvedání závaží.

Více než 70% žen různého věku trpí BPV. Hrozba nemoci nastává během těhotenství, protože v tomto období je na tělo žen, zejména na žíly dolních končetin, vyvíjena dvojitá zátěž. Proto je velmi důležité během těhotenství dodržovat správnou stravu..

Účelem stravy je korigovat hmotnost žen, korigovat práci orgánů a zabránit vzniku krevních sraženin.

Lékaři nedoporučují léky během těhotenství, ale po porodu je třeba korigovat změny hladiny srážení krve. Budete se muset poradit s lékařem, který vám předepíše nezbytná diagnostická vyšetření, doporučí vás k výživě pro přípravu komplexní terapie.

Přečtěte si také
Hlavní příznaky křečových žil: příznaky, příčiny a prevence
Příznaky křečových žil nemusí být patrné, ale pokud nebudou věnovány pozornost, ohrožují vážné komplikace.

Doporučuje se také nosit elastické pletené punčochy, aby se zabránilo napětí v cévách nohou, aby se snížilo otoky.

Vyvolávací faktory, které zvyšují riziko křečových žil, jsou:

  1. Užívání antikoncepčních tablet.
  2. Nosit pevné boty s vysokými podpatky.

Prevence by měla být prováděna správnou výživou. Pomůže to udržet pružnost stěn cév, pozitivně ovlivnit kvalitu krve..

Dieta pro žilní onemocnění

Počáteční fáze léčby zahrnuje dietu nalačno s 5denní „šťávou rychle“. Jídlo je omezené, a pokud to nelze udělat, „šťáva rychle“ se prodlouží na 8 dní. Poté se postupně zavádí správná dietní výživa..

Doporučená strava pro křečové žíly v nohou:

  1. Hlavním cílem léčby tohoto onemocnění je snížení nadváhy pacienta. Úplné omezení výživy nebude prospěšné, naopak zhorší stav pacienta. První věc, kterou musíte udělat, je přejít na zlomková jídla po malých porcích..
  2. Budete muset pít 2 litry vody denně.
  3. Postupně snižujte množství soli a cukru ve stravě.
  4. Do stravy přidejte ovoce a zeleninu bohatou na vitamín C, A (sladké brambory, mrkev, sušené meruňky). Ořechy, rostlinné oleje, semena, která obsahují vitamin E, snižují tvorbu krevních sraženin.
  5. Mastné kyseliny, které se vyskytují v rybách, mají pozitivní vliv na elasticitu krevních cév. Rybí olej rozšiřuje žíly, snižuje krevní tlak a tvorbu škodlivých tuků, plaku a krevních sraženin.
  6. Potraviny jako česnek, paprika, hroznové víno, černé a zelené čaje mohou pomoci se zánětem.

K vyvážení trávicího systému patří potraviny s vysokým obsahem vlákniny: fazole, hrášek, celá zrna, ovoce.

Můžete se dozvědět o všech nuancích stravy z videa:

Barevná strava

Odborníci na výživu vyvinuli „barevnou stravu“, která je následována při komplexním ošetření:

  • modrý - lilek;
  • zelená - okurky, papriky, hrách;
  • červené bobule, rajčata;
  • oranžová - dýňová kaše, celá oranžová citrusová;
  • žlutá - banány, citron, žlutá jablka.

Složení těchto produktů nasycuje tělo potřebnými vitamíny a mikroelementy, vede k vyvážení systému po vyložení „šťávové stravy“. „Barevná“ jídla připravuje dietolog, postupně se zavádějí jídla z přírodních produktů.

Zdravé jídlo

Složení potravin primárně ovlivňuje kvalitu krve. Aby krev nezhoustla a stěny cév se neztenčily, neztrácely pružnost, tyto nápoje se používají jako: ovocné nápoje, želé, odvar z rybízových listů.

Zelená zelná polévka, želé, okroshka pracují podle stejného principu..

Obnovení pružnosti a pevnosti stěn cév pomůže:

  • plody moře;
  • Mořská řasa;
  • surové lisované oleje (olivy, slunečnice, dýně);
  • telecí játra.

Užívání šťávy z třešní, červeného rybízu, česneku, cibule pomáhá vyrovnat se se zahušťováním krve. Jablečný ocet, který se používá v salátech, také ovlivňuje kvalitu krve. Ráno a večer po dobu jednoho měsíce lze vypít vodný roztok 125 ml vody až 30 ml octa jablečného moštu..

Celozrnné cereálie užitečné pro nádoby s přídavkem přírodního medu.

Škodlivé výrobky

Během léčby křečových žil ve stravě byste se měli vyvarovat potravin, které ovlivňují pružnost stěn krevních cév, zhušťování krve:

  • cukrářské pečivo;
  • cukr, sůl;
  • silný čaj;
  • horká koření, marinády;
  • škodlivé trans tuky;
  • alkohol, kouření;
  • plnotučné mléko.

Přírodní káva je povolena jeden šálek ráno. Vyvarujte se okamžité konzumaci okamžité kávy. Je rovněž zakázáno konzumovat pivo.

Správná výživa po 50 letech

Toto onemocnění se vyvíjí po 50 letech u žen pod vlivem hormonálních změn během menopauzy. Po dobu 5-8 let se metabolické procesy v tělních systémech snižují, hromadí se tuky.

Stěny krevních cév jsou pod jejich vlivem hustší, stárnou, opotřebují se, práce průchodových ventilů, které regulují odtok krevních změn. Snížení hormonálních hladin ovlivňuje složení krve, srážení a elasticitu žilních stěn.

Po 50 letech mají muži stejné cévní problémy. Zatížení dolních končetin během práce, dlouhé nehybné sezení, špatné návyky ovlivňují stav žil. V tomto věku se aktivita snižuje, nadváha se hromadí.

Doporučujeme pěší turistiku, výživná jídla včetně přírodních produktů.

Léčba VRV pomocí tradiční medicíny

V raných fázích vývoje nemoci pomáhá léčba bylinkami a zeleninou, která v našich zahradách roste. Čaje a bylinné infuze pomáhají zbavit se těžkosti v nohou s žilní nedostatečností, svěděním kůže, pocitem pálení v ztuhlých žilách.

Populární formulace tradičních léčiv:

  1. Antioxidanty a vitamín C, které jsou přítomny ve složení petržele, pomáhají snižovat hustotu krevních cév, obnovují jejich elasticitu. Nasekané větve rostliny vařte po dobu 5 minut s 200 ml vody, trvejte na tom. Vývar je odebrán ve 100 g. ráno s medem pro chuť. Odpoledne se infuze nedoporučuje užívat - má močopudný účinek. Chlazený vývar se aplikuje na žílu pomocí obvazové vložky.
  2. Zelená rajčata pomáhají s nemocí. Těsné zelené rajče se nakrájí na plátky a aplikuje se na zhutněné oblasti po dobu 10-15 minut. Pokud po uplynutí této doby pocítíte na kůži pocit mravenčení, musí být rajčata odstraněna, oblast musí být opláchnuta vodou. Použijte vosková rajčata v salátu se zeleným celerem a česnekovými listy. Salát ochutíme olivovým olejem.
  3. Obnovení pružnosti pokožky, zmírnění zánětu je působení měsíčku. Po dobu 5 minut vařte šálek shromážděných květin rostlin v litru vody. Nalijte 100 ml vývaru do samostatného šálku, přidejte převařenou vodu do sklenice. Po ochlazení přidejte ½ čajové lžičky medu, napijte se napůl ráno, napůl při obědě. Vývar je odebrán 7 dní. Obvaz je namočen teplou infuzí a aplikován na místo žilní expanze. Tento postup se provádí po 4 hodinách po celý den, zatímco obvaz by na povrchu kůže měl uschnout..
  4. Po dobu jednoho týdne se na postiženou oblast aplikuje obklad (med, vodka, žloutek). Jeden žloutek se míchá do hladka lžičkou medu a přidá se 15 ml vodky. Gázový obvaz se aplikuje na žíly hodinu před spaním. Proces se opakuje po dobu jednoho týdne. Po 10 dnech se doporučuje přestávku a postup opakujte.
  5. Listy hroznů se rozemele, potom se vaří 10 minut v litru vody, ochladí se a nalije se do připravené nádoby. Dejte nohy do teplého vývaru, držte je po dobu 5-6 minut a zalévejte je. Po zákroku postavte nohy na stojan a končetiny držte ve svislé poloze, dokud na ně nevyschne vlhkost.
  6. Příznivý účinek má infuze směsi dvou polévkových lžic olivového oleje, rozdrcených stroužků jedné hlavy česneku, šťávy ze tří mandarinek. Směs by měla stát v lednici jeden den. Tření nohou směsí před spaním zmírňuje pocit pálení v cévách, zánět a otok.
  7. Infuze sladké jetele byliny se používá k ředění krve a obnovení plasticity žil. V nádobě 2 lžíce. Lžíce bylin nalije 0,450 litru vroucí vody a ponechá se v termoskách po dobu 20 minut. Vypijte filtrovanou infuzi 15 ml po jídle. Tato infuze se také používá jako krém.
  8. Bílá vrba se používá ke zmírnění zánětu a pocitu tepla v oblasti žilní expanze. Kůra se kupuje v lékárně ve formě čajových sáčků a ve formě prášku. Prášek se smíchá s 50 ml vody 5 g. prášek (půl lžičky), užívaný po jídle týden. Do nádoby se nalije 200 ml vroucí vody, čajový sáček se přikape a ponechá se 30 minut ve vodní lázni. Nafukuje se, dokud nezchladne. Užívá se v 15 ml (polévková lžíce) 4krát denně po jídle po dobu 7 dnů.

Důležité! Melilot tráva a kůra bílé vrby ovlivňují viskozitu krve, proto by se neměly užívat s jinými léky na ředění krve a neměly by se používat pod lékařským dohledem.

Lehká masáž chodidel se také doporučuje pomocí směsi lžíce olivového oleje a 5 kapek jedle. To zlepší krevní oběh, zmírní zánět, dodá pokožce pevnost, pružnost a tónuje stěny krevních cév..

Směs se před použitím zahřeje. Přihlášen po dobu 50 dnů.

Pacienti po léčbě tradičním lékem zanechávají pozitivní hodnocení. Berou na vědomí skutečnost, že lidové léky pomáhají při léčbě pouze v kombinaci s užíváním léků.

Tradiční léky se používají v raných stádiích onemocnění a pro profylaxi, protože jejich použití nemá žádné vedlejší účinky.

Přečtěte si také
Léčba křečových žil: příznaky, účinné metody a prevence
V tomto článku se budeme zabývat tak vzrušujícím tématem, jako je léčba křečových žil. Budeme mluvit o tom, co jsou křečové žíly, co.

Různé online recepty na výživu křečových žil založené na lidových lécích používaných k léčbě mohou být zavádějící. Aby nedošlo k poškození těla, je lepší prodiskutovat všechny způsoby léčby nemoci s dietologem. Pověřte výživu výživou.

Dieta na křečové žíly nohou

Křečové žíly dolních končetin jsou běžným problémem, který postihuje muže i ženy. Kromě toho mohou být komplikace velmi nebezpečné. Léky se ne vždy mohou stát základem léčby.

Základní principy stravy pro křečové žíly dolních končetin

Hlavním cílem stravy pro toto onemocnění je normalizace výživy..

Pokud má osoba problémy s nadváhou, je nutné ji, pokud je to možné, snížit. Je to snížení tělesné hmotnosti, které pomáhá snižovat zatížení žil a také odpor na stěnách. Se zvýšeným zatížením dochází k narušení architektonie buněčného složení žilní stěny, protože nemá svalová vlákna, je nemožné se zotavit z poškození.

Strava zaměřená na snížení viskozity krve. Když krev zhoustne, jsou narušeny reologické vlastnosti a zvyšuje se také riziko trombózy. Se zvýšenou hustotou dochází ke zvýšení zátěže na celý kardiovaskulární systém, zejména na žilní lůžko. S nedostatečnou schopností pumpovat krev do žil dochází také k progresi onemocnění.

Je nutné vyloučit špatné návyky, jako je kouření, konzumace alkoholu a různé drogy. Naruší nejen fungování kardiovaskulárního systému, funkce jater a močových cest.

Užívání hormonálních léků zhoršuje průběh nemoci, mělo by zahrnovat nekontrolovaný příjem léků pro chronické patologie, jakož i hormonální antikoncepci, která prochází metabolickou cestou játrem. Jsou zvláště nebezpečné při zahušťování krve..

Správný pitný režim je velmi důležitý. Nedostatečný příjem tekutin přispívá ke zvýšení viskozity krve a také ke zhoršené funkci jater. Doporučuje se konzumovat nejméně 1,5 až 2 litry tekutiny, v závislosti na tělesné hmotnosti. Je však třeba poznamenat, že by bylo vhodnější použít čistou vodu nebo lehce uvařený neslazený čaj. Kapalinu nelze nahradit koncentrovanou sladkou šťávou, kompoty, mléčnými výrobky atd..

Nemůžete ignorovat funkci jater, je to ona, kdo produkuje látky zodpovědné za tvorbu trombu.

Vitamíny a minerály, které musí být obsaženy v potravinách

Především je to vitamin E. Je to silný antioxidant, který chrání buněčné stěny. Potraviny obsahující tuto látku jsou vejce, oleje, hlávkový salát a ořechy.

  • Vitamin C - pomáhá odstraňovat antioxidanty, snižuje viskozitu krve a posiluje žilní stěny. Jedná se o citrusové plody, zelí, jablka, bobule v nezpracované formě.
  • Měď, obsažená v mořských plodech nebo řasách, posiluje stěny krevních cév, posiluje je a podílí se také na syntéze elastanu - hlavní složky cévní stěny.
  • Křemík, který pochází z pšenice, obilovin, luštěnin, fazolí a hroznů, produkuje kolagen a elastin. S dostatečným množstvím se podílí na posílení cévní stěny.
  • Vlákno, které je součástí, stimuluje motilitu gastrointestinálního traktu a také zabraňuje tvorbě zácpy..

Povolené produkty

Strava pro křečové žíly by měla obsahovat co nejvíce rostlinných složek.

Ovoce. Hlavně čerstvá spotřeba. Patří sem všechny druhy citrusových plodů, různé odrůdy jablek, je lepší, pokud jsou kyselé, případně použití třešní a třešní, stejně jako meruňky. Hruška může být zahrnuta ve vaší stravě, ale mělo by být stanoveno omezení objemu, protože může dojít k nadměrnému přetížení trávicího traktu a jater..

Zelenina. Toto je hlavní složka křečových žil. Převládajícím množstvím ve stravě by měly být produkty ze zelí, mrkve, rajčat, paprik a řepy. Metoda vaření by měla být přednostně vařená, pečená nebo čerstvá a smažená zelenina by měla být omezena. Užitečné budou také saláty z dostupných produktů v této skupině, ale měly by být ochuceny rostlinným olejem. Pro snížení ekonomických nákladů na vaření můžete brát sezónní produkty.

Z bobulí byste měli použít více brusinek, borůvek, brusinek a malin.

Rybí výrobky mohou dokonale nahradit pokrmy z mastných mas. Mají vysoký obsah bílkovin a relativně nízký obsah tuku..

Je lepší používat maso pouze s nízkým obsahem tuku, jedná se o hovězí maso, králičí maso, kuře, v některých případech lze použít chudé části vepřového masa. Užitečné jsou také vedlejší produkty, zejména játra..

Výhodně se používají ořechy, jako jsou směsi mandlí, lískových ořechů a muškátového oříšku.

Z uhlohydrátů by měly být upřednostňovány komplexní ty, které zahrnují ty, které obsahují velké množství vlákniny. Kromě toho vám stopové prvky, které tvoří složení, umožňují udržovat vnitřní prostředí těla.

Pro luštěniny, hrách a fazole by měly být použity. Ale v případě problémů se střevy by měl být jejich příjem omezen, aby nedošlo ke zvýšení tlaku v žilách dolních končetin..

Výběr sladkostí by se měl brát vážně, protože nejen vyvolávají nadměrný přírůstek na váze, ale také negativně ovlivňují játra. Mezi užitečná jídla jako zdroj cukru patří med, zejména ty na bázi kaštanu. Koneckonců, je to látka, která je přírodním venotonikem.

Vejce by se měla jíst vařená.

Zakázaná jídla pro křečové žíly

V zásadě se jedná o složky, které vyvolávají dysfunkci jater, a také vedou k nadváhy. Složení krve se také může měnit, její viskozita se zvyšuje, stejně jako vývoj usazenin cholesterolu.

  • Nejprve to je alkohol, bez ohledu na obsah alkoholu ve směsi. Do této skupiny mohou být zařazeny také koktejly obsahující alkohol..
  • Potraviny, které obsahují velké množství cukru nebo jednoduché uhlohydráty. To je obzvláště důležité, pokud je nadváha nebo jaterní steatóza.
  • Potraviny, které obsahují velké množství tuku, převážně živočišného původu. Mohou to být druhy masa s vysokým obsahem tuku, stejně jako způsob vaření, který vede k tvorbě cholesterolu a nezdravých tuků. Patří sem produkty připravené na základě masových vývarů, konzervovaných potravin, rafinovaných látek.
  • Omezení se vztahuje na použití černého čaje a kávy. Zvyšuje se arteriální a žilní tlak, narušuje se architektonika stěny cévy.

Nabídka na týden s křečovými žilami

1 den.

  • Snídaňové cereálie, napůl mléka nebo úplně na vodě.
  • Občerstvení - ořechy nebo ovoce.
  • Oběd - polévka na nízkotučném masovém vývaru, se zeleninou, za druhé je to zeleninová příloha s dušenou rybou.
  • Odpolední svačina - bobule.
  • Večeře - tvarohové palačinky nebo kastrol.

2. den.

  • Snídaně omeleta.
  • Občerstvení na bázi ovoce.
  • Obědová dýňová nebo hrachová polévka, druhá pohanka s vařeným kuřecím masem.
  • Odpolední svačina přírodní jogurt.
  • Večeře zeleninový salát oblečený s rostlinným olejem a mořskými plody.

3. den.

  • Kastrol se sýrem se snídaní.
  • Občerstvení - pečené ovoce s medem.
  • Oběd - zeleninová polévka s masovými kuličkami.
  • Odpolední svačina - obilný chléb s rybami.
  • Večeře zeleninová příloha s dušenými řízečky.

4. den.

  • Snídaně - kaše z různých obilovin.
  • Občerstvení - ovoce.
  • Oběd - mléčné nudle, druhé maso suflé.
  • Odpolední bobule želé.
  • Večeře zeleninový guláš s králičím masem.

5. den.

  • Snídaně - pudink se sušeným ovocem.
  • Občerstvení - ovocný salát.
  • Oběd - zeleninová kastrol s kotletou na maso.
  • Odpolední svačina - kefír s nízkým obsahem tuku.
  • Večeře - Vařená rýže s dušenou rybou.

6. den.

  • Snídaně - tvaroh s ovocem.
  • Občerstvení - karotkové kotlety ochucené zakysanou smetanou.
  • Oběd - polévka na nízkotučném vývaru.
  • Odpolední svačina - celozrnné sušenky s mlékem.
  • Večeře - Pohanka s vařeným masem.

7. den.

  • Snídaně palačinky na bázi ovesné mouky.
  • Svačinu ovocná šťáva.
  • Oběd - zeleninová polévka s dušenou kotletkou.
  • Odpolední ovoce.
  • Večeře - zeleninový guláš s masem.

Recenze

Po chirurgickém odstranění křečových žil v nohou změnila svůj životní styl a přitom kontrolovala svůj jídelníček. Stav obecně se výrazně zlepšil, otok a únava se snížily večer.

Je třeba pochopit, že strava pro křečové žíly neléčí, ale pomáhá předcházet obezitě a problémům s játry. Co má příznivý účinek na tělo jako celek.

Pokud najdete překlep nebo nepřesnost, vyberte část textu a stiskněte kombinaci kláves Ctrl + Enter.

Dieta na křečové žíly v nohou

Hlavní pravidla

Křečové žíly (křečové žíly) jsou založeny na chlopňové nedostatečnosti periferních povrchových nebo hlubokých žil. Termín "křečové žíly" je obvykle spojen s patologickými změnami v žilách dolních končetin žil, ačkoli problém s křečovými žilami je mnohem širší a existují i ​​jiné typy nemocí - křečové žíly jícnu (flebectasia), křečové žíly rekta (hemoroidy), varixy varixů malé pánve pánve), křečové žíly ženských pohlavních orgánů, křečové žíly (zvětšení žil spermatického kordu). Při komplexní léčbě křečových žil, zejména v raných stádiích nemoci, má konzervativní léčba velký význam, včetně užívání léků, speciální gymnastiky, masáží a stravy. Standardizovaná strava pro žilní nedostatečnost proto neexistuje a strava se nepoužívá jako samostatné opatření při léčbě křečových žil, ale jako pomocná metoda dává strava v kombinaci s jinými opatřeními dobrý účinek a umožňuje zastavit progresi onemocnění..

Strava pro křečové žíly v nohou by měla být zaměřena na:

  • normalizace tělesné hmotnosti;
  • posílení stěn žilních cév;
  • snížení viskozity krve ke snížení krevního tlaku a zlepšení jeho trofických vlastností;
  • odstranění opuchy při uspokojování potřeby těla pro tekutinu.

Strava pro křečové žíly nohou je založena na zásadách správné výživy a nestanovuje žádná přísná omezení. Pokud má pacient zvýšenou tělesnou hmotnost, pak by v takových případech měla být dietní výživa zaměřena především na normalizaci hmotnosti, protože „extra libry“ způsobují zvýšenou zátěž na žilní systém dolních končetin. Za tímto účelem je předepsána fyziologicky kompletní strava s nízkým obsahem kalorií (2300–2400 Kcal), pokud váha mírně překračuje normu nebo dietní tabulku č. 8 podle Pevznera v přítomnosti obezity (1600–1700 Kcal)..

Energetická hodnota stravy je snížena díky snadno stravitelným tukům (hlavně zvířatům) a uhlohydrátům s fyziologicky normálním obsahem bílkovin. Tuková červená masa, vařené a uzené klobásy, husí, kachna, konzervované maso, šunka, kulinářský a živočišný tuk, housky, cukrovinky, majonéza, stejně jako těžká smetana, tvaroh, pečené mléko, sladké tvarohové koláče a jogurt, solené a mastné sýry, smažená kuřecí vejce, krupice a ovesné vločky, těstoviny, luštěniny, rýže. Stolní sůl, jídla a jídla, která stimulují chuť k jídlu, silné masové vývary a tekutina zdarma, podléhají omezením.

Při normální hmotnosti by měla být základem stravy celá zrna, zelenina a ovoce. Obsahují poměrně velké množství vláken, ze kterých se syntetizují vláknitá vlákna, která posilují stěny žil. Ve stravě je používání mastných a smažených potravin, kořenitých a slaných potravin omezené, protože jimi vyvolaná žízeň způsobuje nadměrný příjem tekutin, což způsobuje zvýšení objemu krve a v důsledku toho přetížení žilního systému. Kromě toho velké množství uzených potravin, smažených a kořenitých potravin negativně ovlivňuje reologické vlastnosti krve (zvyšuje její viskozitu), čímž zvyšuje riziko krevních sraženin. Kromě toho jídlo bohaté na cholesterol přispívá k rozvoji aterosklerózy vytvářením aterosklerotických usazenin na stěnách krevních cév a zúžením jejich lumenu.

Papriky papriky, zelí různých druhů, mrkev, rajčata, ochucené rostlinným olejem s přídavkem zahradních bylin, nasycení těla vitamíny a mikroelementy, zlepšení elasticity a posílení stěn krevních cév. Podobné účinky mají brambory pláště, klíčící zrna žita, ovsa, pšenice, česneku a černý rybíz, angrešt, šípky a jahody. Strava by měla obsahovat různé obiloviny, hovězí játra, mořské řasy, ořechy a sušené ovoce, žitný chléb, česnek, bylinné čaje a zelený čaj.

Pro posílení cévního endotelu žil dolních končetin a zlepšení krevního oběhu by dieta měla zahrnovat potraviny obsahující organické flavonoidy a antioxidanty, které mohou zabránit poškození stěn žilních cév a zvýšit jejich nepropustnost pro tekutinu. Velké množství těchto látek se nachází v bobulích, citrusových plodech, jablkách, zelených čajích s velkými listy a také v čerstvě vymačkané šťávě z přírodních bobulí, ovoce a zeleniny. Jsou obzvláště bohaté na rutinu (vitamin P), což účinně snižuje křehkost kapilár..

Flavonoidy také snižují bolest tím, že blokují agresi leukocytů (inhibují adhezi a migraci neutrofilních leukocytů). Biologicky aktivní flavonoidy (isoquercetin a quercetin-glukuronid) obsažené v listech červených hroznů, jakož i saponiny obsažené v kaštanech, mají výrazné kapilární ochranné a protidémové účinky. Jídla z těchto rostlin musí být přítomna ve stravě - ve formě dolma, pečených kaštanů.

Doporučuje se omezit spotřebu masa a nahradit ji mořskými plody (chobotnice, krabi, mušle, krevety, ústřice) a rybami. Tyto produkty spolu s hovězími játry obsahují hodně mědi, která aktivuje enzymy podílející se na syntéze důležité složky žilní stěny - elastinu.

Předpokladem správné výživy křečovými žilami dolních končetin je omezení solí, které přispívá k zadržování tekutin v těle a omezuje příjem tekutin (v přítomnosti otoků). Je to správně vybraný režim pití, který zabraňuje tvorbě trombu. Chcete-li zvýšit účinnost, zejména pokud máte nadváhu, můžete uspořádat dny půstu jednou za 2 týdny..

Do nabídky se také doporučuje zahrnout potraviny bohaté na hořčík, protože pokles iontů hořčíku a hromadění iontů vápníku způsobuje křeče vláken hladkého svalstva a výskyt křečí a bolesti. Potraviny s vysokým obsahem hořčíku zahrnují sezamová semínka, dýňová semínka, špenát, piniové oříšky a pšeničné otruby..

Dlouhodobé poškození venózního výtoku často vyvolává tvorbu krevních sraženin v hluboké (trombóza) nebo v křečových saphenous žilách (tromboflebitida). Strava pro křečové žíly a tromboflebitidu se zásadně neliší, je však nutné vyloučit z potravy potraviny obsahující vitamín K, které jsou aktivní součástí procesu srážení krve - hovězí / vepřová játra, špenát, fazole, celer, květák, řeřicha greens, brokolice, mořské řasy. Pokud jste již vyvinuli tromboflebitidu, doporučujeme do vaší stravy zařadit směs česneku, cibule, citronů a medu (100 g medu, 200 g cibule, 50 g citronu, 100 g česneku) a vzít 1 lžičku. 3krát denně. Doporučuje se také užívat další vitamíny A, E, P a vitaminový přípravek Ascorutin, doplněk stravy Hawthorn forte.

Indikace

Křečové žíly dolních končetin, chronická žilní onemocnění.

Povolené produkty

Strava pacienta s křečovými žilami by měla zahrnovat libovou drůbež (krůtí, kuřecí), králíka, libové hovězí maso, hovězí játra.

Všechny druhy mořských plodů (mušle, chobotnice, krabi, ústřice, krevety) a ryby, mořské řasy a jiné mořské řasy jsou velmi užitečné.

Strava zahrnuje potraviny bohaté na nenasycené mastné kyseliny - rostlinné oleje, ořechy, lněná semínka, květák.

Zelenina a ovoce jsou zvláště užitečné - papriky, rajčata, mrkev, cuketa, brambory, zahradní byliny, zelí, které lze použít v různých formách, samostatně i v salátech, jakož i bobule a ovoce - jablka, meruňky, citrusové plody, třešeň, černý rybíz.

Je užitečné zahrnout do stravy různé obiloviny, a to jak ve formě obilovin, tak ve formě chleba.

Z mléčných výrobků se doporučuje nízkotučné tvarohové sýry a mléčné výrobky.

K nasycení těla tekutinou se doporučuje používat nesycené minerální vody, džusy, zelený, ovocný nebo bylinný čaj, ovocné nápoje, želé, kompoty.

Tabulka schválených produktů

Zelenina a zelenina

Proteiny, gTuk, gSacharidy, gKalorie, kcal
vařený květák1.80,34.029
konzervované hroznové listy4,32,011.769
mrkev1,30,16.932
okurky0,80,12.815
salát pepř1,30,05.327
vařená řepa1.80,010.849
rajče0,60,24.220
kopr2.50,56,338
česnek6.50,529.9143

Ovoce

meruňky0,90,110.841
pomeranče0,90,28.136
třešeň0,80,511.352
grapefruit0,70,26.529

Bobule

brusinka0,50,06.826
angrešt0,70,212,043
Jeřáb1.50,110.950
rybíz1,00,47.543
šípek1.60,014.051

Ořechy a sušené ovoce

sušené meruňky5.20,351,0215
švestky2,30,757,5231

Obiloviny a obiloviny

pohanka (nezemletá)12.63.362.1313
cereálie11.97.269.3366
Pšeničné krupice11.51,362,0316

Pekařské výrobky

celozrnný chléb10.12,357.1295

Cukrovinky

džem0,30,156,0238

Suroviny a koření

Miláček0,80,081.5329

Mléčné produkty

kefir 3,2%2.83.24.156
zakysaná smetana 15% (nízkotučné)2.615.03.0158

Sýr a tvaroh

tvaroh17.25.01.8121

Masné výrobky

libové vepřové maso16.427.80,0316
hovězí18.919.40,0187
hovězí játra17.43.10,098
telecí játra19.23.34.1124
skopové maso15.616.30,0209
králičí21,08,00,0156
dušené hovězí14.117.40,0214

Pták

kuřecí Ledvina20.45.91.4140
krocan19.20,70,084
krůtí játra19.522,00,0276
husí játra15.239,00,0412
kuřecí vejce12.710.90,7157

Ryby a mořské plody

hnědé řasy1.70,68.343
růžový losos20.56.50,0142
Červený kaviár32,015.00,0263
treska obecná24,00,20,0115
štikový kaviár17.32,00,087
oliheň21.22.82,0122
krevety22,01,00,097
losos19.86,30,0142
slávky9.11.50,050
Mořská řasa0,85.10,049
sleď16.310.7-161
treska (játra v oleji)4.265.71,2613
pstruh19.22.1-97

Oleje a tuky

rostlinný olej0,099,00,0899
máslo0,582,50,8748
olivový olej0,099,80,0898
* údaje jsou uvedeny pro 100 g produktu

Plně nebo částečně omezené produkty

Silné masové vývary, tučné odrůdy červeného masa, husí maso, kachna, vařené a uzené klobásy, konzervované maso, slanina, šunka, kulinářský a živočišný tuk, majonéza, housky, pečivo, stejně jako těžká smetana, tvaroh, sladký sýrové koláče a jogurt, pečené mléko, smažená kuřecí vejce, solené a mastné sýry, krupice a ovesné vločky, těstoviny, luštěniny, bílá rýže.

Stolová sůl a slaná jídla, jídla, koření a koření, která stimulují chuť k jídlu, podléhají omezením.

Použití kávy, černého čaje je omezené.

Používání uzeného masa, marinády, alkoholických nápojů není povoleno.