Jak se vypořádat se zácpou po porodu?

Po porodu čelí mnoho žen zácpě. Vzhled patologie je ovlivněn jak fyziologickými důvody, tak psychickým stavem mladé matky. V tomto článku najdete mnoho užitečných rad, jak se zbavit zácpy po porodu a jak zabránit jejímu rozvoji.

Popis problému

Vývoj zácpy je indikován standardními znaky. Nově vyrobená maminka má problémy se zažívacím traktem:

  • tam jsou husté, suché, kusové výkaly;
  • frekvence střevních pohybů se významně snižuje;
  • množství stolice klesá;
  • po vyprázdnění se objeví pocit neúplného vyprázdnění;
  • nadýmání a špatný průchod plynu;
  • bolest břicha;
  • mít střevní pohyb vyžaduje hodně úsilí.

Po porodu jsou dalším běžným problémem zácpa a hemoroidy. K těmto příznakům se přidává bolest v konečníku během pohybů střeva. Objevují se krvavé výboje, svědění a nepohodlí, které dlouho nezmizí. Na konečníku se tvoří hemeroidy. Ve vážných případech vypadnou.

Pozornost! Když se tyto příznaky objeví, je naléhavá potřeba kontaktovat proktora. Hemeroidy ve stadiu 3-4 neodpovídají na konzervativní léčbu a vyžadují chirurgický zákrok.

Proč zácpa po porodu?

Důvody rozvoje patologie jsou různé:

  • Poruchy endokrinního systému. V ženském těle se vyrábějí biologicky aktivní látky, které jsou odpovědné za jeho obnovu, nástup laktace. Tyto změny negativně ovlivňují činnost zažívacího traktu..
  • Vlastnosti fyziologie. Porod je traumatický proces. Žena má slzy, často perineální řez, provádí se císařský řez. Tělo potřebuje nějaký čas, aby se vzpamatovalo, aby stanovilo práci hlavních orgánů a systémů.
  • Psychologické důvody. Žena sama omezuje defekaci, protože se bojí bolesti, divergence švu. Fungování zažívacího traktu je také negativně ovlivněno stresem, který každá matka zažívá po narození dítěte. Úzkost, nedostatek spánku - to vše se odráží v práci těla.
  • Zhoršená pohyblivost střeva. Během těhotenství jsou orgány stlačeny kvůli přítomnosti plodu v děloze. Po porodu se zvyšuje tkáňový střevní tkáň. Těla potřebují nějaký čas, aby se přizpůsobila novým podmínkám a začala normálně fungovat.
  • Sedavý životní styl. Ihned po porodu se žena pohybuje málo, což je spojeno s bolestivým syndromem a zvláštnostmi péče o dítě.

Zácpa po porodu s kojením je častým výskytem u matky. Tento problém se objevuje v důsledku nesprávné výživy. Strava postrádá dostatečné množství rostlinných vláken, což narušuje střevní motilitu..

Odrůdy

Zácpa během kojení je v závislosti na vlastnostech vývoje spastická nebo atonická.

První se vyskytuje na pozadí zvýšeného tónu střevních tkání. Spastická zácpa se vyvíjí v přítomnosti stresového faktoru působením hormonů. Díky zvýšenému tónu jsou výkaly uvnitř střev stlačeny, což vytváří mechanické překážky pro jejich pohyb. Žena trpí kolikou, nadýmáním a nadměrným množstvím plynu. Výkaly jsou zhutněné ve formě malých tvrdých hrudek.

Atonická zácpa se vyskytuje na pozadí atonie (slabosti) svalů, která je zodpovědná za fungování střev. Pohyb fekálií je pomalý a je třeba vyvinout značné úsilí k vyprázdnění. Pokud se vyskytne problém, žena trpí pocitem těžkosti v břiše, pocitem plnosti ve střevech, plynatostí a špatnou chutí k jídlu. Příčinou atonické zácpy je nedostatek dostatečné fyzické aktivity, podvýživy.

Zácpa u kojenců při kojení

Kojené dítě má také problémy s nepravidelnými pohyby střev. U kojenců mladších než 3 měsíce dochází k pohybu střev v průměru třikrát denně. Tento proces je však často narušen a dítě nevyprázdňuje střeva několik dní..

Vývoj fyziologické zácpy, která je spojena s úplnou asimilací mateřského mléka, naznačuje pohodu dítěte. Pokud však dítě pláče, má zvýšenou produkci plynu, jeho břicho je oteklé, problém existuje a vyžaduje správné řešení..

Pokud je vaše dítě zácpa, poraďte se s pediatrem. Zkuste také změnit stravu. Nezapomeňte, že jste do stravy zavedli nová jídla, která by mohla vést k tomuto výsledku.

Léčba zácpy po porodu

Pro odstranění problémů s defekací je nutné zjistit příčinu jejího vývoje. Měli byste zvolit integrovaný přístup, který doplní léčbu drogy preventivními opatřeními.

Poporodní výživa

Není možné se zbavit problémů se stolicí, pokud si neupravíte stravu. To platí zejména pro kojící ženy. Musíte jíst dobře, abyste uspokojili potřebu všech živin, vitamínů a minerálů. V tomto případě by měla strava přispívat k normální funkci střev..

Doporučený seznam jídel a produktů:

  • Tekutá kaše. Pro ženy, které porodily, jsou užitečné následující obiloviny - pohanka, ječmen, ovesné vločky. Obsahují hrubou vlákninu, která zlepšuje pohyblivost střeva, a mají obalový účinek.
  • Olej. Kromě slunečnice věnujte pozornost také olivám. Do hotových jídel přidejte olej, ale nepoužívejte je při smažení.
  • Ovoce a zelenina. Jezte syrové a vařené. Jablka, broskve, švestky, zelí, mrkev jsou užitečné. Obsahují hodně vlákniny, což usnadňuje trávení hmoty v trávicím traktu..
  • Mléčné výrobky. Vyberte si tvaroh, kefír, nízkotučný jogurt (ale bez tuku).
  • Sušené ovoce. Švestky, sušené meruňky, rozinky, data jsou užitečná. Můžete vařit kompot ze sušeného ovoce.

Rada! Vypijte sklenici teplé vody každé ráno na lačný žaludek. Spouští zažívací trakt a podporuje normální pohyby střev..

Aby nedošlo k zácpě, vyloučte z stravy bílý chléb, cukrovinky a moučné výrobky, nápoje obsahující kofein. Je nutné vzdát se borůvek, hrušek. Posilují stolici a znesnadňují její vyprázdnění. Zakázané luštěniny, tuk, ořechy.

Cvičení

Po porodu je důležité nezanedbávat fyzickou aktivitu. Doporučujeme hodně chodit, je povolena lehká gymnastika. Střevní cvičení na zácpu:

  • Lehněte si na záda, dostaňte se do pohodlné polohy a ohněte si nohy. Nadechněte se a nafoukněte břicho. Zadržte dech na několik sekund. Prudce vydechněte a co nejvíce vtažte do žaludku. Cvičení opakujte nejméně pětkrát..
  • Lehněte si na záda - můžete buď na podlaze nebo na posteli. Kolena jsou ohnutá a těsná. Nadechněte se a napněte svaly umístěné v perineu (odpovědné za pohyby střev). Trochu zadržte dech, vdechujte a relaxujte. Začněte s pěti opakováními, postupně zvyšujte počet opakování.
  • Výchozí pozice - leží na zádech na pevném povrchu. Když vdechujete, zvedněte pravou nohu a protilehlou paži a poté ji sklopte. Opakujte cvičení s opačnými končetinami.
  • Postavte se rovně, pohodlně položte nohy a natáhněte ruce. Bez nadzvednutí nohou z podlahy při nadýchání vezměte trup doprava a pravou ruku dozadu. Vraťte se do výchozí polohy a vydechněte. Opakujte v opačném směru.
  • Postavte se rovně a pohodlně položte nohy. Zavřete prsty a natáhněte ruce dopředu. Točte trupem. Zároveň se pokuste položit ruce za záda..
  • Pojďte na všechny čtyři. Zatáhněte za břišní svaly a dotáhněte perineum. V této poloze držte co nejdéle. Při výdechu uvolněte svaly a opakujte všech 5-10krát.
  • Lehněte si na záda a střídavě si ohněte nohu k hrudi. Opakujte cvičení s každou končetinou.
  • Postavte se rovně. Položte ruce na ramena a lokty zatlačte dopředu. Ohněte koleno a zvedněte. Zkuste se ho dotknout loktem opačné ruky. Opakujte cvičení na druhé straně.

Pozor! Po císařském řezu a v případě silných slz se poraďte se svým gynekologem před provedením jakéhokoli cvičení.

Klystýr

Klystýr po porodu se používá k zácpě, když je třeba přijmout naléhavá opatření k odstranění problému. Uvolňují stojaté výkaly, ale nezabraňují obnovení patologie. Proto s touto metodou léčby buďte opatrní.

U žen po porodu se používají klystýry:

  • Čištění. Používá se vařená voda 25 ° C. K dokončení postupu potřebujete 2 litry tekutiny. Voda změkčuje obsah střev, což usnadňuje pohyb. Okamžitě se objeví požadavek na defekaci.
  • Sůl. Používá se k očištění střev a normalizaci jeho funkce. 7 g soli se rozpustí ve 120 ml vody. 1/2 roztoku se vstříkne do střev. Účinek procedury přijde za 25 minut.
  • Olej. Ve 120 ml vody se přidá 46 ml rostlinného oleje. Takové řešení se používá před spaním a požadovaný účinek nastává ráno..

Důležité! Clima nelze pravidelně používat. Narušují střevní flóru, která časem zhoršuje problém se zácpou.

Užívání léků

Kojící matka musí pečlivě zvážit výběr léků, aby odstranila zácpu a nepoškodila dítě. Prostředky jsou považovány za bezpečné:

Glycerinové čípky pro zácpu po porodu jsou jednou z nejbezpečnějších metod pro zmírnění pohybů střev. Snadno se rozpouštějí, změkčují stolici a nejsou absorbovány střevy. Čípky rakytníkový po porodu po zácpě budou užitečné v přítomnosti análních trhlin. Mají léčivý, obalující účinek, jsou vynikající v boji proti zánětu.

Poznámka! Čípky, stejně jako jiné léky, nemohou být používány pravidelně. Jejich časté užívání vede k závislosti, což tento problém v budoucnu ještě zhoršuje..

etnoscience

Chcete-li zabránit vzniku krve po zácpě, můžete použít recepty tradiční medicíny:

  • Bramborová medicína. Nastrouhejte oloupanou hlízu a vytlačte tekutinu. Šťáva se pije ve 25 ml (lze ji smíchat s vodou) před hlavním jídlem.
  • Odvar z fíků. Ovoce rozemeleme, nalijeme 265 ml vody, po varu vypneme oheň. Vezměte lék v teple, 15 ml třikrát denně..
  • Infuze máty. 11 g bylin, nalijte 450 ml vroucí vody. Kapalina se umístí do termosky a nechá se 80 minut. Užívejte lék dvakrát denně, 120 ml..
  • Infuze vonných bylin. Kombinujte anýz, fenykl, kmín ve stejném množství. V případě 250 ml vroucí vody se vezme 8 g směsi a nechá se 20 minut. Užívejte lék třikrát denně, 55 ml..
  • Dekorace angreštu. Nalijte velkou lžíci bobule s 260 ml vody, přiveďte k varu a po 10 minutách vyjměte z tepla. Pijte výsledný vývar po celý den a rozdělte ho na 4 části.

Jak se vyhnout zácpě?

Takže po porodu nemusíte čelit problému zácpy, věnujte dostatek času prevenci. Spočívá v dodržování některých pravidel:

  • Výživa. Ihned po porodu musíte jíst správně se spoustou vlákniny a vody. Vyloučte ze stravy sladká, příliš mastná jídla, čaj a kávu. Musíte jíst malá jídla, ale často.
  • Aktivní životní styl. Navzdory pracovní zátěži po narození dítěte by člověk neměl opomenout obvyklé procházky. Bez ohledu na povětrnostní podmínky je užitečné pro mladou matku chodit s kočárkem v parku.
  • Žádný stres. Novorozené dítě dělá mnoho změn v životě rodičů. Ale pro normální zdraví musíte spát dobře, mít dostatek odpočinku a někdy být rozptýlen vaší oblíbenou firmou (sledování filmu, šití, setkání s přáteli).

V případě nouze je nutné k zácpě použít drogy. Lépe upravte svůj jídelníček, každodenní rutinu, provádějte speciální cvičení. Pokud se problém zhorší nebo pokud není pozitivní dynamika, poraďte se s lékařem.

Léčba a prevence zácpy u maminky po porodu

V běžném životním období je používání rychle působících léků přijato k vyřešení tohoto delikátního problému. Zácpa po porodu při kojení je však samostatným příběhem, protože je spojena s poraněním při narození dítěte a nedoporučuje se užívat nouzové léky. Proto je důležité vědět, jak se vypořádat s podobným jevem pro kojící matku..

Příznaky nemoci

Je docela obtížné rozpoznat zácpu v raných stádiích, protože tento proces vždy probíhá různými způsoby. Mezi hlavní příznaky patří:

  • neustálý nedostatek touhy po jídle;
  • střeva jsou neustále plná plynu;
  • krátkodobá bolest břicha, která se cítí jako pracovní bolest
  • nadýmání břicha;
  • pocit těžkosti v břiše;
  • obtížné vyprazdňování;
  • výkaly jsou dostatečně husté, tvořené hlízami;
  • nedostatek pozitivních emocí a dobré nálady;
  • snížený výkon;
  • nestabilní spánek, porušení režimu;
  • někdy doprovázené bolestmi svalů;
  • častější bolesti hlavy;
  • nepříjemná chuť v ústech.

Určitě můžete mluvit o výskytu zácpy po porodu, pokud nemocná žena má několik uvedených bodů. Ve zvláště obtížné situaci je nutná lékařská pomoc a řádné ošetření, pouze lidové prostředky nemohou situaci napravit.

Příčiny poporodní zácpy

Nástup nemoci po porodu je někdy způsoben nevhodným chováním i během těhotenství, ale nejčastěji příčiny zácpy mají velmi pochopitelný původ:

  1. Psychologické důvody:
    - prudká změna životního stylu, únava, nedostatek spánku a zvýšená únava v důsledku výskytu velkého množství potíží s dítětem;
    - strach z fyzické bolesti, zejména pokud po porodu nebo zranění dochází k silným prasknutím.
  2. Fyziologické důvody, mezi něž patří:

- zvětšená děloha, která tlačí na střeva nebo konečník;

- nedodržování stravy a používání pevných a suchých potravin;

- změny svalového tónu (napnuté nebo oslabené během porodu);

- vliv hormonů, jejichž produkce po narození pociťuje značný stres;

- zácpa po císařském řezu při kojení.

Proč je zácpa při kojení nebezpečná?

Zdá se, že takové bezpečné onemocnění, jako je zácpa během kojení, může mít někdy různé formy. A kromě nepříjemností to může způsobit:

  1. Nepříjemné pocity v žaludku - těžkost, nadýmání, bolest v podbřišku.
  2. Snížená chuť k jídlu, nadměrná únava a snížený výkon.
  3. Bolest hlavy, poruchy spánku.
  4. Charakteristický zápach z úst.
  5. Problémy s pokožkou, nadměrná podrážděnost a úzkost.

Takové negativní účinky mohou ovlivnit produkci mléka a někdy vést k jeho úplnému zastavení..

Zácpa

Samoléčení zácpy během kojení je často korunováno úspěchem, někdy stačí jen mírně upravit stávající životní styl. Je důležité, aby se ošetřující žena vyhýbala konfliktním situacím, snažila se nepodlehnout stresu, zbytečným starostem. Dobrý emoční stav ovlivňuje nejen laktaci, ale také pomáhá vyrovnat se s problémy se stolicí. Za stejným účelem poradci kojení radí chůzi a trávení času na čerstvém vzduchu co nejvíce času. Kromě toho nezapomeňte na kvalitu jídla, příjem tekutin, mírnou fyzickou aktivitu..

Dieta pro zácpu v kojení

Změnou vaší stravy a přidáním správných potravin k jídlu se můžete vyhnout opakující se zácpě a vyloučit stávající onemocnění. Nejezte smažená, slaná nebo kořenitá jídla. Odborníci na výživu nepovolují sladkosti a moučné výrobky bez měření. Nedoporučuje se také přidávat do jídel koření, koření a více soli. Tyto kategorie produktů problém pouze zhorší..

Je užitečné jíst dušená, vařená nebo pečená jídla. A syrová zelenina a ovoce by se měly jíst v malých porcích, protože kromě zdravotních problémů matky jsou tyto těžko strávitelné složky také škodlivé pro dítě. A kromě zácpy může matka u novorozence vyvolat alergickou reakci nebo koliku. Strava kojící ženy by měla obsahovat fermentované mléčné ingredience, které pomohou vytvořit mikroflóru těla. A sušené ovoce nebo rostlinné oleje (zejména olivové a lněné semínko) používané v potravinách působí jako přírodní projímadlo proti zácpě.

Režim pití

Proces laktace tělo dramaticky dehydratuje, takže je důležité, aby kojící matka vypila dostatek tekutin. Správný režim pití by měl obsahovat nejméně dva litry vody denně. K diverzifikaci nabídky můžete do stravy zahrnout nápoje, jako je ovocný nápoj, čaj, džus nebo kompot. Při zácpě pomáhá sušený ovocný kompot.

Léky k léčbě

Léky se nejlépe používají pouze v případě, že alternativní léčba již nefunguje. V tomto případě se vyplatí používat pouze léky předepsané lékařem. Při nesprávném použití se mohou účinné částice léčivých látek dostat do dítěte.

Laxativa

Během laktace existuje několik schválených léčiv v různých formách uvolňování. Objemové prostředky pro jejich ředění a sirupy se rozlišují jako samostatná kategorie..

V každém případě by použité drogy měly vyloučit použití senny. Tato rostlina má dráždivý účinek na trávicí trakt matky, a pokud se dostane do dítěte, může u novorozence vyvolat křeče, bolesti nebo poruchy stolice..

Ze sirupů během kojení jsou povoleny tyto látky: Duphalac, Lactulose, Normase. Tyto kapaliny působí na základě stejné složky - laktulózy - ne ihned, po dvou nebo třech dnech. Nadýmání je známo jako kontraindikace, na začátku užívání léku se může zvýšit tvorba plynu.

Čípky pro zácpu

Používají se také v několika variantách. K zácpě po porodu se doporučuje používat rakytníka řešetlákového, glycerinové čípky, jakož i Evakyu. Zvláštností glycerinových přípravků je to, že fekální masy pod vlivem léku zjemňují a jsou prakticky bezbolestně uvolňovány z těla. Zadní strana mince se zavedením takových čípků je považována za stávající kontraindikace - čípky nejsou povoleny pro hemoroidy, poranění konečníku, což se často projevuje u primiparous žen. Jsou-li rány a drobné trhliny, je lepší použít přípravky s výtažkem z rakytníku, který má kromě projímavého účinku také protizánětlivý účinek..

Klystýr

Schváleno pro použití matkami i dětmi. Mikrocykly Mikrolax jsou téměř neškodné, vhodné pro použití a mají také bezpečné složení..

Lidové léky na zácpu u kojících matek

Přestože recepty tradiční medicíny jsou známy již dlouhou dobu, měly by být také doporučeny k použití během kojení ošetřujícím lékařem. Musíte přesně vědět, zda budou užitečné v každém případě zvlášť. Pomoc při zácpě po porodu se nazývá:

  1. Švestky. Sušené ovoce z infuze (5 kusů střední velikosti na jednu sklenici vody) se konzumuje každý den a doporučuje se vypít infuzi na lačný žaludek.
  2. Obr. Spotřebované po předběžném namáčení přes noc, podobně jako sušené švestky.
  3. Bylinná sbírka anýzu, kopru a fenykl. Infuze 2 lžíce. lžíce a vroucí voda se vypijí půl hodiny před jídlem až třikrát denně.
  4. Odvar kořenů lékořice. 1 polévková lžíce. lžíci rozdrcených rostlin v jedné sklenici vroucí vody. Napněte a vezměte tinkturu před jídlem (30 minut) třikrát denně.
  5. Heřmánkový čaj. Alternativa k černému čaju pro zácpu.
  6. Otruby. Nakoupené granule se přidávají do kaše, mléka nebo pití a konzumují se denně před spaním.

Cvičení na zácpu

Kromě každodenních procházek s kočárkem na čerstvém vzduchu by v případě zácpy měly kojící ženy provádět jednoduchá gymnastická cvičení. Zatímco jste v nemocnici, můžete provádět cvičení při ležení na posteli - pomocí inhalace, zadržte dech a nafoukněte žaludek a při výdechu ústy natáhněte žaludek. Do pěti sad denně. Poté můžete každý den postupně zvyšovat zatížení přidáváním cvičení pro tisk. To nejen přinese pozitivní emoce do života matky, ale také posílí svaly a pomůže vyrovnat se se zácpou..

Obecné rady a prevence

Abyste předešli zácpě při kojení matky, musíte dodržovat několik jednoduchých doporučení:

  1. Pijte hodně tekutin. A to nejen jako prevence, ale také v léčbě. Při užívání drog je skutečně narušena také vodní rovnováha v těle..
  2. Držte se správné výživy. Zahrňte do svého jídelníčku ovoce a zeleninu bohatou na vlákninu. Nejprve je lepší je nejíst syrové, a pak začít opatrně.
  3. Jezte fermentované mléčné výrobky, ale nemusíte jíst a pít nízkotučné potraviny.
  4. Pohyb a umírněné cvičení.
  5. Udržujte klid, vyhněte se stresovým situacím a depresím.

Pokud se kojící matka nedokáže sama vyrovnat s léčbou zácpy, pak stojí za to se poradit s lékařem. Protože předčasné ošetření nebo jeho nepřítomnost povede k intoxikaci těla, což může ublížit dítěti, což by neměla dovolit žádná pečující a milující matka.

Zácpa po porodu: příčiny a léčba. Jak zacházet se zácpou po porodu pro kojící matku

Zácpa je obtížné, neúplné nebo chybějící střevní pohyby po dobu několika dnů. Mladé matky, které nedávno prošly porodem, mají velmi často problémy s defekací. Současně mohou nejen jít na toaletu na dlouhou dobu, ale také zažít nepohodlí a pocit střevního přeplnění, což narušuje normální život. Jak zacházet se zácpou po porodu kojící matce? Podrobná odpověď na otázku je uvedena v tomto materiálu..

Důvody

Před zahájením léčby zácpy je nutné zjistit příčinu jejího vzhledu. Ve většině případů jsou střevní problémy způsobeny různými komplikacemi nebo skutečností, že se tělo jednoduše nemůže přizpůsobit vašemu každodennímu životnímu stylu. Jak poznamenali lékaři, zácpa po porodu může být způsobena fyziologickými i psychologickými faktory. Podívejme se blíže na každou z nich..

Fyziologické faktory

Znamená to, že v práci zažívacího traktu jsou nějaké problémy..

Mezi hlavní patří:

  • hormonální nerovnováha;
  • brát antibiotika, která poškodila střevní mikroflóru;
  • oslabení svalové tkáně v oblasti břicha a třísel;
  • zvětšení velikosti dělohy, v důsledku čehož vytváří tlak na střeva;
  • střevní přemístění;
  • porušení peristaltiky;
  • přítomnost patologických chorob.

Kromě výše uvedeného může být zácpa po porodu během kojení vyvolána nesprávnou stravou a nedostatkem vody.

Psychologické faktory

Kromě poruch normálního fungování vnitřních orgánů a systémů se může zácpa projevit také v důsledku psychologických faktorů.

Nejběžnější mezi nimi jsou:

  • vědomé potlačení nutkání k defekaci, pokud žena vědomě ignoruje přirozené potřeby vlastního těla, v důsledku čehož gastrointestinální trakt přestává dávat vhodné signály pro vyprazdňování;
  • strach z bolesti nebo divergence stehů;
  • stresující stav, který může nastat kvůli nadměrnému namáhání při péči o dítě;
  • přepracování.

Jak ukazují statistiky, zácpa po porodu se považuje za velmi častý jev, jehož příčiny jsou v asi 80 procentech případů spojeny s nedostatečnou výživou. Mnoho mladých matek se kvůli těžké únavě a nedostatku času přepíná na suché jídlo, které vyvolává zácpu.

Podle lékařů je před zahájením léčby velmi důležité nejprve zjistit příčinu problému, protože terapie závisí přesně na povaze faktorů, které způsobily narušení fungování střeva..

Klasifikace

Pokud po porodu trpíte zácpou, musíte se pokusit zjistit jejich povahu. Pochopení podstaty problému bude mnohem snazší zvolit správnou léčbu a rychle se zbavit nemoci.

Zácpa je rozdělena do dvou typů:

Zácpa prvního typu je doprovázena střevní atonií a obtížemi při jejím vyprazdňování a zvládání potřeb se objevuje špatně a v malých porcích. Hlavní faktory způsobující zácpu u žen jsou psychologické. Pokud jde o klinické projevy, může mít spravedlivější sex silnou bolest břicha, nevolnost, nadýmání, toxikózu, zvýšenou podrážděnost a únavu. Takovou zácpu po porodu lze snadno vyléčit úpravou denní rutiny. Musíte mít co nejvíce odpočinku a spánku, jak je to možné, a také vytvořit zdravé menu, které by mělo obsahovat pouze povolená jídla.

Hlavními příznaky atonické zácpy jsou bolest při pohybu střev, nepohodlí a opakující se křeče v dolním břiše a nedostatek chuti k jídlu. Tento typ zácpy může být vyvolán různými léky, podvýživou nebo císařským řezem. Pokud nepřijmete žádná opatření, může matce na sliznici konečníku a konečníku dojít k slzám.

Pokud se po porodu objeví atonická zácpa, co dělat v tomto případě? Nezkoušejte se zbavit nemoci sami, protože to nelze udělat doma. Tak jděte do nemocnice co nejdříve.

Klinické projevy zácpy

Abyste se vyhnuli mnoha problémům, musíte mít představu o tom, jak se zácpa projevuje u žen po porodu. Znalost příznaků je velmi důležitá, protože většina žen chodí do nemocnice buď s pouhými maličkostmi, nebo když je příliš pozdě.

Takže musíte jít k lékaři, pokud máte:

  • defekace je špatná nebo chybí vůbec dva nebo více dní;
  • bolest v oblasti břicha;
  • nevolnost;
  • nečistoty krve ve stolici;
  • neustálé říhání;
  • zvýšená irascibilita;
  • nedostatek chuti k jídlu;
  • hypersomnie;
  • pocit plnosti ve střevech.

Přítomnost kombinace některých z výše uvedených příznaků naznačuje, že žena má po porodu zácpu. Co by se v tomto případě mělo udělat a jaká opatření by měla být přijata k odstranění problému? Zvažte další.

Základní terapeutické metody

Když jdete do nemocnice, lékař vám předepíše všechny nezbytné testy, jejichž výsledky mu pomohou určit příčinu a typ zácpy. V tomto případě může být léčba prováděna jak pomocí léků, tak pomocí tradičních metod. Bez ohledu na to, která terapie je předepsána, měli byste být velmi opatrní, zejména během kojení, protože zanedbání vašeho zdraví může poškodit vaše dítě.

Léčba drogy

Léčba drogami by měla být prováděna výhradně pod dohledem lékaře. Ve většině případů lékař vybere mírné projímadlo a čípky a také předepisuje klystýr.

Pokud jde o léčivé přípravky, jsou velmi účinná léčiva jako Fortrans, Forlax, Duphalac a laktulózový sirup. Je třeba poznamenat, že většina komerčně dostupných projímadel se nedoporučuje pro kojící děti..

Jako pomocný lék se předepisují čípky s projímavým účinkem. Nemohou být hlavním lékem v léčbě zácpy, protože mají pouze dočasný účinek. Pokud ženy neměly střevní pohyb tři nebo více dní a mírné projímadlo nepomůže, lékaři předepíší glycerinové čípky.

Klystýr je nejúčinnější při léčbě všech typů zácpy. Pomáhají zkapalňovat stolici a normalizovat funkci střev. K přípravě takového klystýru budete potřebovat lžíci lněných semen, která se nalije 200 ml vroucí vody a naplní se po dobu tří hodin. Klystýr se provádí 4krát denně za použití 50 mililitrů vývaru.

etnoscience

Odpověď na otázku, co pomáhá při zácpě po porodu, by neměla ignorovat tradiční metody léčby. Podle mnoha odborníků je alternativní medicína užitečnější a účinnější v boji proti zácpě, protože je založena na použití léčivých rostlin, které se liší svou přirozeností..

V případě spastické zácpy pomáhají následující léky:

  1. Odvar z fíků. Dvě lžíce fíků se nalije do sklenice vroucí vody. Po ochlazení se roztok vezme v 1 polévkové lžíci. l. 2-3krát denně.
  2. Bramborová šťáva. Kořenová zelenina prochází mlýnkem na maso, poté se šťáva oddělí z dužiny gázou a zředí se vodou ve stejných poměrech. Nástroj se užívá ráno, v poledne a večer půl hodiny před jídlem, 50 mililitrů.
  3. Léčivé odvar. K vaření potřebujete kopřivy, plody anýzu, máty, lesní jahodové listy, květy heřmánku a valeriány. Všechny složky jsou sušeny, drceny a smíchány. Jedna sklenice vroucí vody vyžaduje lžíci bylin. Lék se podává infuzí asi hodinu a půl, zfiltruje se přes síto a odebere se 50 ml dvakrát denně.

Pokud máte po porodu atonickou zácpu po kojení, bude dobrým lékem bylinná kolekce sestávající z oregana, bobulí jeřabin, fenyklů, kopřivy a listů ostružin. Všechny složky jsou smíchány ve stejných poměrech. Chcete-li připravit léčivý vývar, musíte nalévat lžíci bylin v jedné sklenici vroucí vody a potom přetížit. Pijte půl sklenice ráno, na oběd a večer po jídle.

Pár slov o správné výživě

Zácpa po porodu, bez ohledu na typ, je primárně problémem s fungováním trávicího systému, takže by pacienti měli věnovat velkou pozornost své stravě.

Následující potraviny jsou povoleny ke konzumaci:

  • kefír;
  • slunečnicový olej;
  • müsli;
  • vařená řepa;
  • otruby;
  • hrubý chléb;
  • ovesné vločky;
  • dušená zelenina.

Doporučujeme však odmítnout následující produkty:

  • pšeničný chléb;
  • vlašské ořechy;
  • tvrdé sýry;
  • borůvky;
  • hruška;
  • hrášek;
  • fazole;
  • rýže;
  • jahody;
  • silný čaj;
  • krupice;
  • hruška;
  • rybíz.

Pokud po porodu trpíte zácpou, doporučuje se pít hodně tekutin denně. Může to být buď obyčejná voda nebo různé kompoty, fermentované mléčné výrobky, vývar z máty a heřmánkový čaj..

Preventivní opatření

Pokud jste vyléčili zácpu, pak, abyste se nevrátili, doporučujeme dodržovat tato doporučení:

  1. Pokuste se vzít co nejméně léků.
  2. Poporodní gymnastika.
  3. Jezte zdravou stravu.
  4. Pijte hodně tekutin.
  5. Nepřehánějte to a dostatek spánku.
  6. Pokuste se pohybovat co nejvíce.

Pokud budete postupovat podle výše uvedených preventivních opatření, nikdy nebudete vědět, co je zácpa..

Závěr

Kojící matky by měly pečlivě sledovat své zdraví, protože jakékoli problémy s ním mohou být přenášeny na dítě. Proto se při prvním podezření na zácpu nedoporučuje samoléčba, ale je lepší vyhledat pomoc specialisty, protože pouze zkušený lékař může předepsat správnou léčbu.

Nezapomeňte pravidelně sledovat své zdraví. V případě projevu jakékoli nemoci je lepší neprodleně kontaktovat specialistu, aby se v budoucnu zabránilo negativním důsledkům..

Zácpa po porodu

Léčba zácpy po porodu

Zácpa po porodu se vyskytuje o něco méně často než během těhotenství. Mnoho matek má potíže s první stolicí po porodu a těmi, kteří porodili přirozeně, a s pomocí císařského řezu.

Zácpa po vaginálním porodu obvykle nastává ze 2 důvodů.

1. Psychologický (je strašidelné chodit na záchod kvůli strachu z možného odklonu stehů na perineu - pokud byla provedena epiziotomie nebo došlo k prasknutí). A některé ženy na to prostě zapomenou. Pamatují si, že po 3-4 dnech, kdy již došlo k zácpě, dlouho nechodili na záchod.

2. Špatná výživa. V mateřských nemocnicích jsou samozřejmě ženy v porodu dobře krmeny, ale pouze ženy v práci samy většinou trpí nedostatkem chuti k jídlu, zejména u těch, které již byly poporodní depresí postiženy..

A přesto, pokud po porodu dojde k zácpě, co dělat? Pokud byla žena šita na perineum nebo děložní čípek a během svého pobytu v nemocnici nikdy nechodila na záchod sama, pak před odstraněním stehů (to se provede před propuštěním), musí být mladá matka dána klystýr. No, doma už bude všechno záviset jen na ní. Neomezujte se na pravidelné jídlo kvůli mnoha mýtům o výživě kojících žen. Postupně přejděte ke své pravidelné stravě a sledujte reakce dítěte. Samozřejmě existují potraviny, které by budoucí matky neměly jíst, ale není jich tolik a jejich omezení rozhodně nezpůsobí zácpu po porodu. Mělo by se také poznamenat, že problémy se stolicí mohou být příčinou divergence perineálního šití, pokud jsou aplikovány. Aby se tomu zabránilo, lékaři doporučují netlačit další 3-4 týdny po porodu..

Pokud máte po porodu zácpu, jak se jich rychle a snadno zbavit? Vše záleží na jejich příčině. Potraviny, které jsou přírodními mírnými projímadly, by se měly konzumovat. A to jsou dobře známé sušené ovoce, ovesné vločky, slunečnicový olej, kiwi atd. Každý organismus je individuální. Jedna žena může ráno pomoci jen sklenicí vody, zatímco druhá „nic nebere“. Pro kojící mladé matky rozhodně nestojí za to používat. Protože tento lék pronikne do mateřského mléka a odtud do těla dítěte. Výsledkem je jasné, co to bude - bolest břicha a průjem u kojenců. Snad jediným bezpečným projímadlem je Duphalac. Dávka se volí individuálně.

Ale nejen pomocí projímadel, ale také pomocí některých „mechanických“ prostředků můžete vyvolat stolici. Nejběžnější z nich jsou glycerinové čípky a klystýry. Jen mějte na paměti, že čípky mohou být použity pouze v případě, že neexistují anální trhliny a hemoroidy. Po použití svíčky nastane silné nutkání používat toaletu po dobu asi 3-5 minut. Glycerinové čípky se používají i při zácpě u kojenců. Klystýr by měl být používán pouze jako poslední možnost a samozřejmě si na to nemusí zvyknout. Časté pohyby střev, které nejsou tímto způsobem přirozeně způsobeny, jsou škodlivé pro střevní mikroflóru, která se jednoduše vymývá vodou.

Prevence zácpy téměř jakéhokoli typu spočívá ve správné výživě, stravě. Nepoužívejte „fixační“ výrobky. Například rýže, silný čaj a káva, různé krutony, hranolky atd. Kvašené mléčné výrobky, přírodní jogurty s krátkou trvanlivostí („živé“), zelenina a ovoce bohaté na vlákninu jsou však velmi podporovány..

Dobrá funkce střev je důležitá nejen pro samotnou ženu, ale také pro její dítě. Vzhledem k zácpě kojící matky bude téměř 100% zpětný oheň s zácpou jejího dítěte. Matky, které nejsou lhostejné ke zdraví svých dětí, by měly zjistit, jaká zácpa po léčbě porodu je účinná a jaká je prevence střevních poruch.

Léčba zácpy po porodu

Když se dítě narodí, každá máma zažívá spoustu nejen pozitivních, ale i negativních emocí. Důvodem je nejen fyzická aktivita spojená s péčí o dítě, ale také celkový stav těla po porodu..

Obzvláště v případě, že porod byl obtížný, se slzami a zraněními vnějších a vnitřních orgánů ženy. Nejčastějšími poporodními problémy jsou potíže s pohybem střeva nebo zácpou po porodu..

Proč dochází k zácpě

Zácpa má několik faktorů..

Strach ze zranění orgánů

Ženy se často bojí, že když odejdou na záchod, mohou oddělit pooperační vnitřní nebo vnější stehy. Tento strach nutí ženu, aby upustila od vyprázdnění a potlačila její přirozenou touhu. To vede k významnému zhutnění výkalů a jejich hromadění, což problém dále prohlubuje..

Špatná funkce střev

Po porodu jsou zpravidla u mnoha žen střeva nestabilní. Důvodem je slabá práce břišních svalů, které se dosud neztratily na svém místě a jsou v poměrně zdlouhavém stavu. Střeva jsou plně obnovena během 7-10 dnů.

Hormonální přizpůsobení

Po porodu musí ženské tělo úplně obnovit svoji hormonální rovnováhu. Zabere to nějaký čas a úsilí.

Poranění při porodu

Poranění při narození, stehy ještě zcela zahojené, to vše nedává ženě příležitost k pohybu celého střeva, což ji nutí, aby byla opatrná při tlačení.

Oslabená střevní peristaltika

Po epidurálním nebo císařském řezu je zpravidla pohyblivost střeva velmi pomalá. Je to kvůli přítomnosti léků proti bolesti v těle, které budou po chvíli odstraněny..

Nesprávná výživa

Ze strachu z přibývání na váze se kojící žena snaží jíst velmi málo. To negativně ovlivňuje práci celého těla matky a dítěte..

Celá zácpa po porodu je rozdělena do několika typů.

Jakákoli, i složitá zácpa, musí být zbavena známým způsobem. Ale pokud tradiční nebo domácí metody nepomohou, měli byste se určitě obrátit na specialistu, který nabídne nejvhodnější léčbu pro každý jednotlivý případ..

Spastický

Taková zácpa není spojena se střevní kontrakcí, ale s psychologickou bariérou, která se často vyskytuje po porodu. Psychický stres matky spojený s péčí o dítě negativně ovlivňuje funkci střev.
Psycho-spastický typ zácpy může být doprovázen bolestivými útoky na levé straně. Poruchy tohoto typu se vyznačují uvolňováním minimálního množství stolice.

Spastický vzhled zácpy může po porodu vyvolat zácpu krví, což je celkem běžné. Může být také doprovázen sníženou chutí k jídlu, nevolností.

V srdci toho, jak se tento problém zbavit, je pečlivé dodržování správného režimu a výživy kojící ženy. Stravu můžete doplnit bylinnými infuzemi, ale neškodnými pro dítě.

Antonic

Tento typ poruchy se projevuje následujícími příznaky:

  • silná bolest kolem břicha může být známkou zácpy;
  • bolest břicha;
  • snížený tón střev;
  • nadýmání;
  • snížení peristaltiky;
  • nevolnost;
  • snížená chuť k jídlu;
  • velké množství trusu.

Při této zácpě se může objevit krvavý výtok, který je spojen s defekty střevní sliznice..

Je nutná konzultace s lékařem o atonické zácpě, protože pouze lékař předepíše optimální léčebné metody léčby.

Patologické

Tento typ poruchy je charakteristický pro ženy, které mají delší střevo než obvykle. Protože tlak kontrakční dělohy na střeva je silnější, vytváří se další zátěž a zvyšuje se překážka.

Tato forma zácpy po porodu se vyznačuje:

  • těžší stav výkalů, což znesnadňuje vyprázdnění;
  • přítomnost hemoroidů nebo hemoroidů;
  • přetrvávající zácpa.

Při tomto porušení byste se měli poradit s lékařem o léčbě hemoroidů a použití metod, které usnadní proces defekace.

Jak používat toaletu po porodu

Mnoho žen je v rozpacích diskutovat o tomto delikátním problému. Ačkoli znáte příčiny zácpy a uplatňujete správné metody prevence, můžete se bezbolestně zbavit problému.

Příčiny a prevence zácpy

Problémy po porodu jsou vždy různé. Mezi ně patří nejen psychický stres a podvýživa, ale také zvýšená únava..

Jak léčit poporodní zácpu

Tento choulostivý problém se můžete zbavit několika způsoby..

Pomocí masáže

Předtím, než se rozhodnete pro léčbu drogy, proč nezkusit speciální cvičení na zácpu, nemusí již být potřeba svíčky pro zácpu po porodu..

Cvičení pomáhá zvyšovat peristaltiku - motorickou aktivitu střev.

Mezi nejúčinnější a bezbolestná cvičení patří samomasírování břicha při kruhových pohybech proti směru hodinových ručiček. Po provedení kruhových pohybů 30–35 byste měli několikrát lehce stisknout několikrát doleva od dělohy, čímž stimulují uvolňování výkalů..

Stejně účinná je i lehká ruka, která třením kůži kolem pupku proti směru hodinových ručiček, s mírně ohnutými nohama.

Fyzická cvičení

Fyzická aktivita na svaly břišní a perineum přispívá k jejich rychlému posílení a zvýšení tónu celého organismu. Malé sportovní zátěže také přispívají ke zlepšení psychického stavu ženy, zvyšují její náladu a dávají spoustu pozitivních emocí.

Použití projímadel

Při zdlouhavém a pravidelně se opakujícím problému by měla být léčba prováděna laxativy, které může předepsat pouze lékař s přihlédnutím ke všem jednotlivým ukazatelům a faktorům.

Čípky pro zácpu po porodu

Rektální čípky, používané jako lék na zácpu, pomáhají problém vyřešit v průběhu času. Nezapomeňte však, že se jedná pouze o dočasné opatření. Chcete-li problém zcela eliminovat, musíte eliminovat zdroj jeho výskytu..

Klystýr po porodu se zácpou

Docela často ženy praktikují klystýr po porodu..
Použití klystýru na zácpu po porodu by nemělo být dlouhé a pravidelné, protože je narušena bakteriální rovnováha střevní flóry a může dojít k dysbióze.

Ženy v porodu navíc často mají pooperační šití, mnoho poporodní švy. Po porodu se nedoporučuje provádět klystýr se stehy..

Střeva ženy oslabená porodem, klystýr se ještě více uvolní a problém se v budoucnu ještě zhorší..

Léčba poporodní zácpy

Charakteristickým rysem boje proti zácpě u žen při porodu je potřeba kojení, což omezuje používání projímadel.

Laxativní a krmení

U kojících matek můžete použít následující projímadla, ale jejich účinek byl v průběhu let testován. Toto je Duphalac, laktulózový sirup nebo Fortrans.

Pro ty, kteří nekojí, můžete pít projímadla: Regulax, Bisacodyl nebo produkty z kaštanů. Při spastické zácpě jsou přísně zakázáni agenti seno nebo alexandrijský list, kteří zvyšují peristaltiku.

Tradiční způsoby, jak se zbavit poporodní zácpy

Mezi různými způsoby, jak se zbavit tak jemného a nepříjemného problému, jako je zácpa, byste měli věnovat pozornost starým osvědčeným lidovým metodám léčby..

Bylinné koupele.

Používá se jako krém po úkonu defekace.

Chcete-li se připravit, měli byste uvařit lžíci sbírek valeriánu s 1 sklenicí vroucí vody, aplikovat vývar na gázu a připojit k anální pasáži po dobu 10-15 minut.

Bylinné čaje.

Byliny jako vřes, hloh a balzám citronu by se měly používat k přípravě projímadla..

V tomto případě vařte polévkovou lžíci sbírky s 1 sklenicí vroucí vody, nechte 30 minut působit na prázdný žaludek.

Pomáhá také směs heřmánku, máty a adonis.

Byliny ve stejném poměru se vaří se sklenicí vroucí vody a vyluhují.
Tento vývar lze před jídlem vzít do čtvrtiny sklenice. Kompozice uklidňuje matku a dítě dobře, zlepšuje spánek a poskytuje příležitost k relaxaci.

Těhotenství a porod jsou často zdrojem problémů se střevem, kdy k defekaci dochází pouze pomocí pomocných opatření nebo léků.

Je třeba si uvědomit, že zácpa po porodu je zcela řešitelný problém, pokud znáte příčiny jeho výskytu a používáte správné metody léčby a prevence..

Zácpa po porodu

Zácpa se vyznačuje obtížnými nebo neúplnými pohyby střev. Tento problém velmi často mučí ženy během laktace. Navíc není zásadní rozdíl v tom, zda se rodili přirozeně nebo zda museli provést císařský řez. Kvůli bolesti břicha, nadýmání, pocitu těžkosti, nevolnosti je obtížné si užít mateřství. Není třeba se s takovým jevem vyrovnat..

Nejprve je důležité zjistit, proč se vyskytly problémy v práci střev a odstranit provokující faktor. V tomto článku se podrobněji podíváme na zácpu při kojení. Zjistíme, proč nedochází k porušování při vyprazdňování po dodání, a také se dozvíme o jednoduchých způsobech řešení této choulostivé podmínky..

Běžné příčiny

Mnoho žen se zajímá, proč se během laktace začaly střevní problémy. Existuje obrovský seznam provokujících faktorů při výskytu zácpy po porodu a téměř všechny z nich jsou tak či onak spojeny s narozením dítěte. Specialisté přidělují velkou roli ve výskytu problémů s vyprazdňováním fyziologickým faktorům:

  • změny hormonálních hladin;
  • vrozené patologie střev;
  • přijímání antibakteriálních činidel, která také ničí prospěšné bakterie, které jsou odpovědné za normální pohyblivost střev;
  • oslabení svalů tisku a perineum;
  • na nějaký čas po porodu, děloha je velká a stlačuje střeva;
  • přemístění střeva na jeho fyziologické místo;
  • nezdravá strava, nízký příjem tekutin. Ženy mohou jíst méně ze strachu z přibírání na váze. Může být také spojena s poporodní depresí;
  • poruchy střevní motility.

V některých případech může být zácpa po porodu během kojení spojena s psychologickými důvody:

  • vzhledem k tomu, že dítě vyžaduje hodně pozornosti, nemusí žena jednoduše věnovat pozornost nutkání je defekovat nebo jednoduše ignorovat. Výsledkem je, že střeva již nebudou produkovat přirozené signály;
  • ženy jsou často šity pro slzy, hemoroidy, císařský řez, takže se mohou bát napětí;
  • zdůraznit a starat se o nové odpovědnosti;
  • přepracování, nedostatek spánku, únava.

Je důležité naslouchat vašemu tělu, analyzovat váš životní styl, výživu a pokusit se pochopit, co mohlo způsobit problém. Podle statistik je ve více než sedmdesáti procentech zácpa způsobena nedostatečným příjmem tekutin..

Další důvody mohou způsobit problémy s defekací:

  • pasivní životní styl;
  • zánětlivé procesy ve střevech;
  • novotvary;
  • výskyt nového těhotenství;
  • brát léky.

Vlastnosti

Zácpa během kojení se projevuje ve formě celého komplexu příznaků:

  • křečovitá bolest;
  • nadýmání a dunění v žaludku;
  • výkaly jsou hrudkovité a husté;
  • těžkost v břiše;
  • říhání;
  • pocit neúplného vyprazdňování;
  • nepříjemná chuť v ústech;
  • nervozita, apatie;
  • problémy se spánkem;
  • snížený výkon;
  • časté bolesti hlavy.

Specialisté rozlišují dvě hlavní formy zácpy - spastické a atonické. V prvním případě je obtížnost peristaltiky způsobena zvýšeným střevním tónem. Výkaly vycházejí v malých porcích ve formě tvrdé komprimované stoličky. Spastická zácpa je nejčastěji způsobena psychologickými příčinami..

Projevuje se ve formě paroxysmální bolesti v levém břiše, nadýmání, nevolnost, nedostatek chuti k jídlu, nervozita, únava. Nejprve se doporučuje ženám se spastickou zácpou vytvořit denní režim. Mladé matky potřebují spát a odpočívat. Rovněž stojí za to upravit si stravu, vypít více vody a nejíst zakázaná jídla..

Naopak u atonie je tón střevní svalové stěny naopak oslaben. Sluggish peristalsis může být způsobena císařským řezem, nepřesnostmi ve výživě nebo užíváním určitých léků. Atonická zácpa může vést k slzám v konečníku a konečníku a krvavým výkaly.

Ženy s atonií se obávají tažení a bolestí břicha, cítí se střevní plnost, nevolnost, plynatost. Samotný boj s domácími opatřeními nebude stačit, podmínka vyžaduje kvalifikovanou pomoc odborníka.

Zácpa

Problémy s vyprazdňováním by měly být řešeny komplexně. Léky, lidová léčiva, dietní výživa a fyzická aktivita pomohou obnovit fungování střev. Pokud žena začne brát laxativa pravidelně, aby zmírnila zácpu, může se stát návykovou. Výsledkem bude, že střevo přestane plnit svou funkci pohybu a evakuace stolice..

Léky

Během laktace mohou ženy používat následující projímadla: laktulózový sirup, Duphalac, Forlax. Na zakázané léky byste neměli zapomenout, mezi ně patří Doctor Theiss, Regulax, Gutalax.

Glycerinové čípky jsou rychlým a účinným způsobem, jak vyřešit tento delikátní problém. Jedná se o bezpečný lék, který působí přímo na střeva. Čípky se rozpustí okamžitě, lubrikují a změkčují stolici. Čípky usnadňují průchod výkaly střevy, ale také stimulují motorické dovednosti. Naléhavost na defekaci obvykle nastane do pěti až deseti minut.

Glycerinové svíčky mají bezpodmínečné výhody, včetně:

  • klinicky prokázaný vysoký výkon;
  • žádné vedlejší účinky;
  • rychlý terapeutický účinek;
  • je vyloučena možnost dehydratace a porušení rovnováhy voda-elektrolyt;
  • účinná látka není absorbována do systémové cirkulace;
  • vysoká kvalita;
  • přijatelné náklady.

Nelze použít lék v případě individuální nesnášenlivosti složek, exacerbace chronických hemoroidů, zánětu konečníku, novotvarů. Odborníci také říkají, že glycerinové čípky jsou nouzové léčivo, nemělo by se používat systematicky. Nekontrolované použití může vést ke snížení pohybových schopností a zhoršení fyziologického vyprazdňování.

Klystýr

Enema je poslední možnost, ne každodenní postup. Nekontrolované čištění může vést k dysbióze. Výplach střev zlepšuje pohyblivost a zkapalněné výkaly. Můžete si vyrobit klystýr na základě lněných semen. Polévková lžíce produktu se nalije sklenicí vroucí vody a trvá na tom po dobu tří hodin. Bude to vyžadovat tři nebo čtyři postupy. Celková hmotnost infuzí by neměla překročit padesát mililitrů.

Enema pomáhá zmírnit těžkou zácpu. V období po porodu můžete provádět několik typů klystýrů:

  • očištění. Chcete-li ji připravit, vezměte převařenou vodu při pokojové teplotě. Žena by měla mít ve střevech pocit plnosti. K dosažení maximálního terapeutického účinku nemusíte hned jít „velký“, ale trochu trpěliví;
  • olej. Jako základ můžete vzít olej z rakytníku. Na sto gramů vody stačí vzít tři polévkové lžíce rostlinného oleje. Na rozdíl od první procedury, v případě klystýru, nebude mít okamžitý efekt, výsledek ucítíte asi za deset hodin. Je lepší provést postup před spaním;
  • sůl. Nalijte lžičku stolní soli s půl sklenicí vody. Nemusíte používat současně více než polovinu roztoku. Účinek bude pozorován asi za třicet minut.

Lidové léky

Netradiční recepty se vyznačují svou přirozeností, proto se má za to, že léčba zácpy po porodu lidovými prostředky je mnohem užitečnější a účinnější. Praxe však ukazuje, že to není úplně pravda..

Odvar a infuze léčivých rostlin jsou někdy velmi aktivní a mohou ve střevech působit s velkou intenzitou. Výsledkem bude, že žena již nebude trpět zácpou, ale průjemem. Než se rozhodnete, jaké nápravné opatření k normalizaci funkce střeva musíte provést, poraďte se se svým lékařem.

Zvažte účinné recepty pro léčbu spastické zácpy:

  • odvar z fíků. Ovoce důkladně opláchněte pod tekoucí vodou. Nalijte dvě polévkové lžíce nasekaných fíků do sklenice horké vody nebo mléka. Poté, co vývar vychladl, by se měl vzít v lžíci;
  • bramborová šťáva. Oloupané brambory by měly projít mixérem nebo mlýnkem na maso. Potom pomocí gázy vymačkejte šťávu. Zředěný ve stejném poměru vodou, vypijte 50 ml šťávy před jídlem;
  • připravte si léčivou sbírku z kopřivy, anýzu, valerian officinalis, jahod, máty a heřmánku. Nalijte lžíci suché přísady se sklenicí vroucí vody a nechte ji vařit po dobu jedné hodiny. Zfiltrovaný roztok se ráno a večer vezme do půl sklenice..

Pokud byla zácpa způsobena střevní atonií, pomohou následující léčebné poplatky:

  • berte ve stejném poměru plody fenyklu, kmínu a anýzu. Lžíce suché suroviny se nalije do 200 ml vody a nechá se vyluhovat půl hodiny. Před jídlem filtrujte tekutinu a vezměte třetinu sklenice;
  • kombinovat plody horského popela, oregana, ostružinového listí, kopřivy a fenyklu. Nalijte polévkovou lžíci léčivé kolekce sklenicí vroucí vody. Přípravek by měl být infuzován po dobu jedné hodiny v termosky. Poté se filtrovaná tekutina vypije padesát mililitrů po jídle..

Následující rostliny mají carminativní účinek:

  • heřmánek;
  • kopřiva;
  • plody anýzu;
  • kořen valeriánu;
  • máta peprná;
  • lesní jahoda.

Výkonové funkce

Strava a strava hrají důležitou roli při léčbě zácpy po porodu. Ženám se doporučuje jíst více potravin s vysokým obsahem vlákniny: syrová zelenina, ovoce, bobule, sušené ovoce, otruby, ořechy. Velké množství organických kyselin se nachází ve fermentovaných mléčných výrobcích, jakož i v zeleninových a ovocných šťávách.

Mělo by být zřejmé, že čerstvý kefír a jogurt mají projímavý účinek. Již druhý den po přípravě bude mít produkt lepivý účinek. Nabídka žen se zácpou by měla zahrnovat rostlinné oleje, otruby, dušenou zeleninu, vařenou řepu, ovesné vločky. Mezi zakázaná jídla patří bílý chléb, luštěniny, silný čaj, krupice, vlašské ořechy, tvrdý sýr, leštěná rýže.

Ženy potřebují pít co nejvíce přírodní vody. Den by měl začít sklenicí čisté vody. Pro chuť můžete přidat med a citronovou šťávu. Doporučuje se také pít sušené ovocné kompoty, angreštový vývar. V tomto případě byste měli vyloučit plnotučné mléko a sycené nápoje..

Také byste neměli zapomenout na jednoduchá preventivní opatření, která vám v budoucnu pomohou zabránit vzniku poruch funkce tlustého střeva:

  • provádět soubor poporodní cviky zaměřené na posílení svalů břišní a perineum;
  • nenechte se unést užíváním léků k úlevě od zácpy. Laxativa jsou poslední možností;
  • dodržujte správnou stravu a pití;
  • v přítomnosti jakýchkoli střevních patologií navštivte lékaře;
  • Pokud se objeví přirozené signály vyprázdnění střev, jděte do koupelny;
  • nezapomeňte na dobrý spánek a odpočinek;
  • pohybovat více;
  • nebojte se o maličkosti, snažte se nepřijímat potíže k srdci.

Zácpa po porodu je tedy často jevem spojeným s hormonálními změnami, stresovými situacemi a přítomností stehů. Nejčastěji však příčinou problémů s pohybem střev je nezdravá strava ženy a nedostatečný příjem tekutin. Na otázku, jak se zbavit zácpy po porodu, lékaři dlouho našli odpověď. K udržení normální funkce střev budete potřebovat celou řadu opatření.

Nestačí jen pít nějaký lék. Vaše zdraví střev závisí hodně na vašem životním stylu, cvičení, stravě a stravě. Boj proti zácpě není dočasný. Pokud se chcete v budoucnu tomuto problému znovu vyhnout, zajistěte si správné stravování podle svého způsobu života..