Léčba a prevence zácpy během těhotenství

Problém, jako je zácpa během těhotenství, se dříve nebo později obává téměř každé ženy. V tom není nic zvláštního, protože v těle dochází ke změnám. Řešení problému je jednoduché, ale pro léčbu musíte znát přesnou příčinu tohoto stavu a také včasná opatření, když se objeví první příznaky. Pojďme si o tom promluvit v tomto článku..

Proč je u těhotných žen zácpa nebezpečná?

Tento stav těla není tak neškodný, jak by se mohlo na první pohled zdát..

  • V ženském těle se hromadí produkty rozpadající se příchozí potravy, která je ve střevech po velmi dlouhou dobu. Díky dlouhodobému pobytu se škodlivé látky absorbují střevními stěnami a vstupují do krevního řečiště. To negativně ovlivňuje celkový stav těhotné ženy a dítěte. Vědci zjistili, že v současné době existuje 36 druhů toxických látek, které se tvoří ve tlustém střevě..
  • Při neustálém nadýmání se může zvětšit tón dělohy.
  • Zdravá mikroflóra ve střevech těhotné ženy je klíčem k vytvoření normální mikroflóry u dítěte. Protože dítě během porodu prochází porodním kanálem, dostává od matky všechny bakterie.
  • Neustálá zácpa způsobuje v břiše těžkost, neustálé nadýmání. To může být doprovázeno bolestí, která způsobuje nepohodlí pro mámu a dítě..

Následky mohou být nejnepříjemnější: celkový stav se zhoršuje, konečník se zanícuje, dochází k otravě výkaly, zvyšuje se tonus dělohy, zhoršuje se stav kůže (peeling, ochablost).

Příčiny zácpy během časného a pozdního těhotenství

Důvodem tohoto stavu v raných fázích může být:

  1. Aktivní produkce progesteronu (v ženském těle dochází k globální restrukturalizaci a hormon je zodpovědný za udržení těhotenství: uvolnění hladkých svalů a také střeva);
  2. Změna způsobu činnosti a výživy (některé těhotné ženy mají klid v posteli, mnohé se omezují na fyzickou aktivitu - s jeho nedostatkem se snižuje střevní tón);
  3. Užívání léků proti anémii (vápník a železo zvyšují hustotu stolice);
  4. Snížení množství tekutiny, kterou pijete (toxikózou žena odmítá obvyklé jídlo, podvyživuje);
  5. Stres (nový stav ne vždy přináší radost).

V pozdějších stádiích může být těhotná žena pronásledována stejným problémem, který je způsoben:

  1. rostoucí děloha tlačí na střeva;
  2. snížení příjmu tekutin (aby se zabránilo otoku končetin);
  3. stres;
  4. nesprávná výživa;
  5. minimální fyzická aktivita;
  6. lisování fetální hlavy na střeva.

Léčba zácpy během časného těhotenství

Zácpa u těhotných žen způsobuje nepříjemné následky pro matku a dítě, protože střeva se nacházejí vedle dělohy a porodního kanálu. Během těhotenství nejsou povoleny všechny projímadla.

Nebezpečí spočívá v tom, že se žena ve snaze zbavit se stolice nahromaděné ve střevech tlačí, což způsobuje kontrakce dělohy. To může vést k potratu a předčasnému porodu..

Zácpa lze považovat za stav, kdy:

  • snížená frekvence stolice;
  • tvrdé stoličky;
  • během pohybů střeva je bolest;
  • anální forma trhlin;
  • žádný pocit úplného vyprázdnění;
  • mít nadýmání.

Příznaky se mohou objevit jednotlivě nebo společně.

Obvyklé projímadla by se neměly používat z tohoto důvodu:

  • jejich dráždivé účinky;
  • díky účinku na hladké svaly;
  • díky jejich účinku na minerální a enzymatickou rovnováhu.

V každém případě, při zácpě, by měl léčbu předepisovat pouze lékař. Fyzioterapeutická léčba je kontraindikována kvůli negativním účinkům na plod a stimulaci děložních kontrakcí.

Pokud lékař povolí použití klystýru, můžete připravit následující řešení:

  • S sodou. 1 lžíci jedlé sody se rozpustí v 500 ml teplé vody a roztok se ochladí na teplotu místnosti. 500 ml - množství, které musíte zadat současně.
  • S vazelínovým olejem. Tento olej nedráždí střeva a nezvyšuje peristaltiku. 30 ml oleje se zředí vodou (70 ml). Voda by měla mít teplotu 37 stupňů.
  • S rostlinným olejem. Olej se nerozpouští ve vodě, vstřikuje se do tlustého střeva. 20-80 ml oleje se zahřeje na teplotu 36-38 stupňů. Ropa je vstřikována v noci, je schopna uklidnit hemoroidy.

Klystýr je nouzová pomoc a nemůže eliminovat příčinu zácpy. Takový postup nelze provádět častěji než jednou týdně..

Lékař může doporučit následující:

  • používat kefír a jiné mléčné výrobky bez cukru;
  • jíst sušené ovoce (nebo odvar);
  • jíst kiwi, švestky, čerstvé meruňky;
  • vypijte lžičku rostlinného oleje nebo přidejte do misky;
  • jíst ovesné vločky (bohaté na vlákninu).

Sladká a moučná jídla by měla být prakticky zakázána.

Vazelínový olej lze použít jako projímadlo, ale jeho vysoký obsah tuku zatěžuje játra, proto léčivo nelze užívat bez doporučení lékaře.

Léčba zácpy v pozdním těhotenství

Při léčbě nemoci v pozdních stádiích byste měli být zvláště opatrní, protože projímadla mohou vyvolat zvýšení tónu dělohy. Nejlepší lék jsou mikroklystry. Jejich výhodou je, že na rozdíl od běžného klystýru nerozšiřují střeva a nedostávají se do něj..

Lékař předepisuje osmotická projímadla, která normalizují konzistenci fekálií a stimulují proces vyprazdňování bez podráždění střevních stěn.

Používání odvarů a infuzí na základě seno, rebarbory ​​a rakytníku je přísně zakázáno, protože tyto byliny mohou způsobit narušení hormonálního systému ženy, což hrozí ukončením těhotenství..

Existují také recepty na tradiční medicínu, které může lékař poradit:

  • Oloupeme brambory a nastrouháme je, vymačkáme šťávu, zředíme vodou ve stejném množství. Před každým jídlem užijte 50 ml.
  • Nakrájejte pět jablek na malé kousky a vařte v 1 litru vody, nechte vývar po dobu 4 hodin, namáhejte, vypijte místo čaje.
  • Opláchněte 1 kg viburnum, rozdrťte v hrnci. Vytlačte šťávu a přidejte 600 g cukru, promíchejte, zapálte, není nutné vařit. Chlaďte a pijte 70 ml na lačný žaludek. Pomocí tohoto nástroje můžete také zvýšit hladinu hemoglobinu..

Léky proti zácpě během těhotenství:

  • Duphalac. Hlavní složkou je laktulóza, která vylučuje zácpu a zabraňuje jí. Agent nevstupuje do krevního řečiště, je vylučován v nezměněné podobě. Při předepisování lékařem ve formě sirupu musíte použít denní sazbu jednou nebo ji rozdělit na dvě dávky.
  • Defenorm je bylinné projímadlo. Má mírný účinek, nedráždí konečník a mění konzistenci výkalů. Lze použít na lékařský předpis.
  • Fytomucil je biologicky aktivní přísada, není to droga. S pomocí přírodní vlákniny se zvyšuje objem stolice. Léčba je možná pouze na doporučení lékaře.
  • Glycerinové čípky mírně dráždí sliznici tlustého střeva a způsobují jeho kontrakci. Role želé a glycerinu změkčují stolici. I když těhotenství postupuje normálně, neměli byste samoléčovat, protože se může zvýšit tón dělohy.
  • Mikrolaxe je mikroklyster s účinnou látkou citronan sodný. Agent působí lokálně, neproniká střevními stěnami a nevnikne do krve.
  • Fortrans je osmotické projímadlo obsahující polyethylenglykol a elektrolyty. Po perorálním podání se objem tekutiny ve střevu zvyšuje, což poskytuje projímavý účinek. Droga může být použita během těhotenství pouze po lékařském předpisu..

Prevence zácpy u nastávajících matek

Před předepisováním léků na zácpu lékaři doporučují revizi stravy. Existuje velké množství potravin, které pomáhají výkalům nezůstávat ve střevech.

Potraviny, které během těhotenství normalizují stolici:

  1. Mléčné výrobky. Nejlepší je, když jsou připraveni sami. Živé bakteriální kultury mají příznivý účinek na střevní mikroflóru. Tyto produkty obsahují hodně laktulózy, což snižuje tlak na střevo..
  2. Chléb. Mohou jíst odrůdy s otrubami a celozrnnou moukou. Existuje spousta vlákniny, která pomáhá seškrábat odpadky ze střevních stěn.
  3. Ovoce. Nezapomeňte jíst bobule nebo jablko na lačný žaludek. Plody jsou bohaté na vlákninu a pojivová vlákna.
  4. Zeleninové polévky. Ve stravě by neměly být žádné masové vývary, protože vyvolávají zácpu. Některé kuřecí maso můžete přidat vařením samostatně.
  5. Čištěná voda. Vařená voda neobsahuje užitečné látky, proto by měla být nahrazena neperlivou nebo vyčištěnou vodou. Můžete na něm vařit polévky a odvarky. Zakázané sycené nápoje.

Zdaleka nejúčinnějším lékem je strava. Nejlepší je přejít na zlomková jídla: musíte jíst v malých porcích několikrát denně. V tomto případě se zácpa nebude cítit..

Lékaři také radí:

  • vyloučit silný černý čaj a kávu, banány ze stravy - tyto produkty způsobují zácpu a přispívají k tvorbě plynu;
  • pikantní, mastné, smažené a slané jsou rovněž zakázány;
  • jídla s vysokým obsahem bílkovin by měla být konzumována ráno;
  • na večeři je lepší pít kefír nebo jíst ovoce, zeleninu.

Úplný a částečný zákaz se vztahuje na těstoviny, rýži a krupici, tukové maso. Konzervy, konzervy, marinády, koření, čokoláda by měly být omezeny. Dodržování takové stravy může být obtížné, ale bude mít příznivý vliv na vývoj dítěte..

Kromě stravy byste se měli hodně pohybovat: dopřejte si ranní nebo večerní cvičení, chodte v přírodě. V některých případech však během těhotenství nemůžete chodit hodně - musíte se poradit s lékařem.

Pokud to lékař dovolí, můžete provést následující gymnastiku:

  1. Hladké dřepy.
  2. Cvičení „nůžky“ a „kolo“.
  3. Utáhněte a uvolněte svěrač.
  4. Zvedněte pánev a přitom ležel na zádech.

Měli by se opakovat nejméně 10krát..

Při léčbě zácpy je proto nezbytné se poradit s lékařem, protože přítomnost některých kontraindikací a délka těhotenství může znemožnit používání léků. Preventivní opatření jsou považována za dobrý způsob řešení tohoto onemocnění: strava, fyzická aktivita, dostatek tekutin.

Zácpa během těhotenství: co dělat doma?

Zácpa během těhotenství je docela běžná. Vysvětluje se to nejen fyziologií, ale také tím, že nastávající matky jsou zbytečně zajištěny a vedou sedavý životní styl. Existuje několik dalších důvodů, proč mohou těhotné ženy trpět tímto nepříjemným stavem. V článku naleznete vše, co potřebujete vědět o tomto delikátním, ale relevantním tématu..

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informační účely. Neměli byste se uchýlit k popsané léčbě bez předchozí konzultace s lékařem.

Zácpa je problém s defekací, který zažívá téměř každá těhotná žena. Projevuje se vadným pohybem střev nebo absolutní absence stolice. Během těhotenství byste se měli bát, pokud tyto příznaky nezmizí v duchu dne..

Zácpa během těhotenství se vyskytuje v různých obdobích těhotenství. Mohou pokračovat několik měsíců po narození dítěte. Důvody vzhledu jsou následující:

  • nesprávná výživa, iracionální strava;
  • nedostatek fyzické aktivity;
  • mačkání smyček střeva rostoucí dělohou;
  • porušení správného pohybu hrudky potravy střevy;
  • oslabení střevního svalového tlaku;
  • změny hormonálních hladin, které způsobují snížení tónu buněk hladkého svalstva;
  • hemoroidy a další střevní problémy.

Obtížnost při defekaci může být způsobena strachem a nadměrným podezřením těhotné ženy. Mnoho žen se bojí namáhat toaletu, protože věří, že to může způsobit předčasný porod..

Situaci zhoršuje skutečnost, že není možné porazit takovou chorobu obvyklými metodami - během těhotenství se nedoporučují klasické metody řešení zácpy. Laxativa a časté klystýry mohou způsobit zvýšený tonus dělohy, krvácení a dokonce potrat..

Co dělat se zácpou? Je důležité si uvědomit, že se jedná o dva typy - atonický a spastický. Vzhledem k charakteristikám projevů je snadné rozlišovat mezi druhy. V atonické podobě cítí žena v břiše tupou bolest, její chuť k jídlu zmizí a projevují se nadýmání. Tento stav může vyvolat podvýživu během těhotenství a nízké aktivity..

Spastická zácpa se vyznačuje zvýšeným tónem střevních svalů, křečemi a dokonce i křečovitými bolestmi. Tato zácpa se vyskytuje nejčastěji kvůli stresu..

Bez ohledu na to, jaká zácpa se stala - lékař vám řekne, co máte dělat. Pro těhotné ženy se kategoricky nedoporučuje samoléčovat.

Strava pro zácpu také pomáhá nastávající matce. Dodržování stravy je nezbytným a účinným způsobem, jak se vyhnout potížím při pohybu střev. Lehká gymnastika, chůze alespoň hodinu denně, stejně jako fyzioterapie předepsaná ošetřujícím lékařem pomůže.

Co můžete dělat doma? Jezte nejméně pětkrát denně, abyste zabránili stagnaci výkalů v konečníku. Přepněte na zlomková jídla, abyste se vyhnuli vážným následkům..

Z nabídky úplně odeberte následující produkty:

  • káva a černý čaj;
  • chléb;
  • akutní ochrana;
  • tukové maso;
  • hořká čokoláda;
  • rýže.

Jíst bílkovinová jídla ráno, aby mohla být trávena. Večer upřednostňujte lehká jídla, zeleninu, ovoce a kefír. Nezapomeňte na pitný režim - vypijte nejméně 1,5 litru vody denně.

Bylinná medicína pomůže zabránit zácpě. Šťáva z mnoha druhů zeleniny a ovoce má mírný projímavý účinek. Užívání rostlinných šťáv tedy také zlepší funkci střeva..

Zácpa pomůže:

  • čerstvě vymačkaná angreštová šťáva;
  • chokeberry juice;
  • mrkvová a jablečná šťáva;
  • bobule a ovoce jedlé s kůží;
  • bramborová šťáva zředěná vodou v poměru 1: 1;
  • lněná semínka.

Je však kontraindikováno zneužívání přírodních šťáv ve zvláštním stavu. Nepijte více než 0,5 lžíce. každé tři hodiny. Při zácpě se doporučuje jíst dušené rozinky a sušené švestky, pít mléko, ve kterém se vaří fíky. Pro chuť můžete přidat trochu medu a pít lžíci 3x denně.

Těhotenství je velmi důležité období v životě ženy. A žádná narušení v těle nejsou vůbec žádoucí. Proto nezapomeňte sledovat svůj jídelníček, nezapomeňte nabíjet, projděte se a užijte si kouzelný stav.

Autor: Kandidát na lékařské vědy Anna Ivanovna Tikhomirova

Recenzent: Kandidát na lékařské vědy, profesor Ivan Georgievich Maksakov

Zácpa během těhotenství

Často kladené otázky

Během těhotenství se u 2/3 žen vyskytuje zácpa, která je spojena s fyziologickými změnami v těle během porodu dítěte. Zácpa začíná v raných fázích. Problémy s pohybem střev v prvním trimestru jsou způsobeny zvýšenou hladinou progesteronu, která přebírá kontrolu nad celým tělem. Jedním z jeho vedlejších účinků je zpomalení střevní motility, které je doprovázeno nadýmáním a zácpou. Problém zácpy se zhoršuje během 2. a 3. trimestru, kdy rostoucí děloha komprimuje střeva.

Zápcha u těhotných žen trvá několik týdnů, než se uzdraví. K dosažení udržitelného výsledku bez poškození zdraví matky a dítěte je nutné přistupovat k tomuto problému komplexně. Ke stimulaci peristaltiky (kontrakce střev, které přesouvají její obsah ze žaludku do dolních částí) a „přizpůsobení“ těla každodennímu vyprazdňování, je nutné zajistit správnou výživu a obnovit střevní mikroflóru..

Existují také rychlé metody, jak se zbavit zácpy. Patří mezi ně konzumace „projímadel“ produktů: řepa, sušené ovoce, ovesné vločky, kefír. Například večeře z červené řepy se švestkami a sklenkou kefíru v noci pro většinu žen přináší pozitivní výsledek příští ráno. „Nouzová“ opatření ve formě mikrolytrů a čípků pracují po dobu 10-40 minut. Použití těchto prostředků by se však nemělo stát zvykem, jinak se zácpa stane trvalým jevem..

Příčiny zácpy během těhotenství

Zácpa u těhotné ženy je způsobena řadou důvodů. Tyto faktory působí současně a zhoršují problém:

  • Zvýšené hladiny progesteronu. Progesteron má komplexní účinek na tělo. Snižuje kontraktilitu hladkých svalů a způsobuje zpomalení střevní motility. Peristaltika je vlnovitá kontrakce střevních stěn, která podporuje pohyb jejího obsahu ze žaludku do spodních částí. Peristaltika tenkého střeva podporuje trávení a vstřebávání potravy a kontrakce tlustého střeva vedou k pohybu střev. Vysoké hladiny progesteronu zpomalují kontrakce, snižují jejich amplitudu, což vede ke zvýšené produkci plynu a zácpě.
  • Nečinnost. Mnoho žen snižuje svou fyzickou aktivitu, když otěhotní. Nedostatek stresu oslabuje svalový tonus a zpomaluje pravidelné kontrakce hladkých svalů střevní stěny, které zajišťují pohyb jeho obsahu.
  • Nedostatek vody. Při nedostatku vody v těle je narušena tvorba trávicích šťáv, které zajišťují trávení potravních mas a jejich postup do dolních střev. Kromě toho, pokud je ve střevním obsahu málo tekutiny, je obtížné vyprázdnit.
  • Nedostatek draslíku. Draslík podporuje normální kontrakci střevních stěn. Nedostatek draslíku vede k tomu, že střevní stěna je neaktivní a neschopná tlačit potravu.
  • Nesprávná výživa. Změny stravovacích návyků u těhotné ženy, touha po určitých, zvláště snadno stravitelných potravinách a nedostatečný příjem zeleniny a ovoce narušují funkci střeva.
  • Užívání drog. Užívání léků obsahujících železo vede k zahušťování střevního obsahu. Zácpa může být způsobena hypertenzními léky a léky, které zvyšují hladinu progesteronu (Utrozhestan, Duphaston).
  • Nervové napětí: Stres ovlivňuje činnost autonomního nervového systému, který řídí činnost vnitřních orgánů. Nervové napětí může významně oslabit střevní motilitu a způsobit zácpu..
  • Děložní tlak na konečník. Zácpa v pozdějších stádiích je způsobena tím, že děloha stlačuje střeva a brání tak pohybu jejího obsahu. A zácpa ve 3. trimestru může být spojena s tlakem hlavy plodu na konečník.

Příznaky zácpy u těhotných žen

Za normálních okolností by mělo dojít k pohybu střev 1-2krát denně, což zajišťuje, že tělo je očištěno od toxinů a toxinů. Pokud k defekaci dojde jednou za 2 dny, ale zároveň se žena cítí dobře, považuje se to za variantu normy.

Následující příznaky naznačují vývoj zácpy u těhotných žen:

  • Vyprázdnění střeva nastává třikrát týdně nebo méně;
  • Falešná nutnost defekovat - jít marně na toalety nebo produkovat malé množství stolice;
  • Vyprazdňování je doprovázeno silným napětím břišní stěny - namáhání;
  • Po pohybu střeva je pocit neúplného vyprázdnění střeva nebo „zátky“ v konečníku;
  • Defekace může být doprovázena bolestí;
  • Výkaly jsou husté, hrudkovité.

Proč je zácpa v těhotenství nebezpečná

Zácpa během těhotenství negativně ovlivňuje celkový stav matky a plodu. Zácpa zhoršuje krevní oběh v pánevních orgánech. Protože střevo je umístěno vedle dělohy, u plodu může docházet k nedostatku „kvalitní“ krve, očištěné od toxinů a bohatého na kyslík.

Mezi možné důsledky zácpy u těhotných žen:

  • Bolest a nepohodlí v břiše. Bolest na břiše a křeče v dolním břiše jsou spojeny s rozkladem bolusu a uvolňováním plynu. Bolest břicha je u žen velmi úzkostná. A návštěva lékaře se stížnostmi na bolest břicha může vést k chybné diagnóze „ohroženého potratu“ a zbytečné léčbě..
  • Prasklý řiť. Napětí a průchod hustých výkalů může vést k prasklinám v rektální sliznici. Anální trhlina se projevuje ostrou pálivou bolestí během pohybu střev a přísadou čerstvé krve ve stolici. Jeho vzhled může zhoršit problém zácpy a způsobit zánět okolních tkání..
  • Hemoroidy - patologická expanze hemoroidů. U těhotných žen se pod vlivem progesteronu stěna cév rozšiřuje. V kombinaci se snížením peristaltiky, rozvojem zácpy a narušením krevního oběhu v malé pánvi to vede ke vzniku zvětšení žil konečníku v konečníku. Při namáhání tyto dutiny přetékají krví, v důsledku čehož se vytvářejí hemoroidy.
  • Metabolické onemocnění. Zpoždění ve výkalech způsobuje intoxikaci těla. Toxiny a jiné škodlivé látky se nevylučují, ale zůstávají ve střevech a jsou absorbovány zpět do krevního řečiště, což způsobuje otravu. Pocit neustálé únavy, slabosti a nevolnosti může být projevem metabolických poruch způsobených zácpou..

I když zácpa může negativně ovlivnit průběh těhotenství, nepředstavuje vážné nebezpečí. Nepředstavují hrozbu ukončení těhotenství a nemohou způsobit narušený vývoj plodu.

Jak se zbavit zácpy během těhotenství

Komplexní léčba zácpy u těhotné ženy trvá 2–4 týdny a nutně zahrnuje:

  • strava bohatá na vlákninu;
  • dostatečné množství kapaliny - 1,5 až 2 litry;
  • použití probiotik;
  • fyzická aktivita.

Laxativa a klystýr se používají, pouze pokud byla jiná opatření neúčinná.

Výživa pro zácpu u těhotných žen

Základem léčby zácpy u těhotných žen je strava, která obsahuje dostatek vlákniny. Pokud strava obsahuje nerozpustnou dietní vlákninu, pak se obsah střeva uvolní, což přispívá k jeho rychlému postupu a vylučování.

2-3 týdny jsou dostačující k vyřešení problému zácpy. Během tohoto období musíte jíst po celý den. Zvláštní pozornost je věnována večeři, která by měla sestávat z projímadel: ovesné vločky, sušeného ovoce, kefíru, ovoce. Během 10 - 12 hodin tyto produkty procházejí celým trávicím traktem a stimulují tlusté střevo, díky čemuž se problém zácpy vyřeší ráno. Po několika týdnech si tělo zvykne na tento režim činnosti a pohyby střev se objeví každý den, přibližně ve stejnou dobu..

Zácpám těhotným ženám se doporučuje:

  • Sušené ovoce. Sušené švestky, sušené meruňky, fíky, rozinky, data, suchá jablka a hrušky. Lze je umýt vroucí vodou nebo namočit po dobu 1 hodiny do vody.
  • Čerstvá zelenina a ovoce. Nejlepší léky na zácpu jsou: řepa, mrkev, lilek, dýně, cuketa, rebarbora. Z ovoce k zácpě se doporučují švestky, jablka, broskve, meruňky, fíky. Mořské řasy mají silný projímavý účinek..
  • Fermentované mléčné výrobky obsahující živé bakterie - jednodenní kefír, jogurt, jogurt. Jako osvědčený lék lékaři doporučují vypít sklenici jogurtu v noci a jíst 20 kusů. sušené meruňky.
  • Obiloviny bohaté na vlákninu - pohanka, oves, proso, neleštěná rýže, čočka, hrášek, fazole.
  • Pšeničné otruby. 30 g tohoto produktu poskytuje denní potřebu vlákniny. Bran lze přidat do prvního a druhého kurzu nebo smíchat s kefirem.
  • Pečené zboží s hrubým zrnem.

Výrobky, které zvyšují zácpu, by měly být vyloučeny ze stravy těhotné ženy:

  • Mouka - těstoviny, knedlíky, výrobky z prvotřídní pšeničné mouky a listového těsta,
  • Mléčné výrobky s vysokým podílem tuku - smetana, zakysaná smetana, tvaroh, zmrzlina, cukrovinky;
  • Některé ovoce a bobule - dřín, kdoule, borůvka, brusinka;
  • Mastné ryby a maso;
  • Konzervy a uzená jídla;
  • Krupice - rýže, krupice;
  • Vejce natvrdo.

V případě, že zácpa je doprovázena nadýmáním, nemůžete konzumovat potraviny, které způsobují zvýšenou produkci plynu:

  • Sladké sušené ovoce. V případě potřeby je můžete 15 minut vařit a uvolnit cukr. Poté můžete pít kompot a jíst sušené ovoce..
  • Čerstvé ovoce. Hrozny, hrušky, jablka, broskve, meruňky mohou způsobit nadýmání.
  • Zelenina. Tvorba plynu je podporována všemi druhy zelí, ředkviček, ředkviček, cibule, hub. Blanching zelenina může někdy pomoci snížit produkci plynu. Mohou být vařeny, smaženy bez oleje nebo pareny po dobu 5 minut.
  • Škrobová jídla, rýže, pečivo, brambory, kukuřice.
  • Luštěniny: hrášek, fazole, cizrna, čočka, fazole, sója.
  • Všechny sycené nápoje.

Režim pití

Některé těhotné ženy se ze strachu z otoků snaží pít méně. Pokud žena nemá onemocnění srdce a ledvin, měla by vypít alespoň 2 litry vody denně (ve třetím trimestru 1,5 litru). Kromě toho, že pomáhá čistit tělo toxinů a udržovat normální hladiny plodové vody, usnadňuje voda průchod obsahu střevy. Aby tekutina vstoupila do střev, musíte pít 150-200 ml ihned po jídle..

Fyzická aktivita

Jakákoli fyzická aktivita zlepšuje krevní oběh ve střevech a urychluje pohyb jeho obsahu. Nejlepší možností by bylo plavání, jóga, soubor cvičení pro těhotné ženy, prováděné pod dohledem odborníka. Těhotným ženám se doporučuje cvičit denně po dobu 30 minut. Komplex by měl zahrnovat cvičení zaměřená na posílení břišních svalů. To pomůže odstranit problém zácpy u těhotné ženy a v budoucnu to přispěje k procesu vyhoštění dítěte během porodu. Doporučená cvičení zahrnují:

  • Posaďte se na židli, zvedněte levé koleno a zvedněte nohu z podlahy. Zároveň zvedněte pravou ruku nad hlavu. Opakujte s pravým kolenem a levou rukou..
  • Ležící na zádech, přitáhněte levou nohu k pánvi a ohýbejte se na koleni. V tomto případě by se noha měla posunout a pevně přitlačit k podlaze. Narovnejte nohu. Opakujte cvičení s pravou nohou.
  • Ležící na zádech, sepjměte ruce za zády vaší hlavy. Pomalu zvedněte hlavu a ramena, dokud lopatky nevystoupí z podlahy. Zpomalte na zádech.
  • Leží na pravé straně, zvedněte levou nohu. Noha by měla být rovná. Po 10 opakováních otočte vlevo a cvičení opakujte s pravou nohou.

Všechna cvičení se opakují 10krát. Přestaňte cvičit, pokud se objeví závratě, slabost nebo nepohodlí.

Probiotika

Probiotika jsou považována za nejbezpečnější a nejúčinnější způsob boje proti zácpě u těhotných žen. Doporučeno pro těhotné ženy: Rioflora, Immuno Neo, Linex, Biosporin, Symbiolact Compositum. Použití různých kmenů mikroorganismů urychluje střevní peristaltiku, zlepšuje konzistenci jejího obsahu a zvyšuje frekvenci střevních pohybů. Kromě toho lakto- a bifidobakterie obsažené v přípravcích normalizují mikroflóru trávicích orgánů a vagíny, což je prevence kandidózy (drozd) a jiných chorob. Při užívání probiotik se nevyskytuje průjem, křeče a záchvaty bolesti břicha.

Nevýhodou této skupiny léků je, že k dosažení tohoto účinku je zapotřebí dlouhodobé podávání - 2-4 týdny. Probiotika proto nejsou vhodná, pokud se těhotná žena nutně musí zbavit zácpy..

Laxativa během těhotenství

Laxativa se používají pouze v případě, že problém nebyl vyřešen jinými prostředky..

Těhotným ženám je povoleno několik skupin projímadel:

  • Léky, které ředí výkaly v důsledku osmotického působení. Pod jejich vlivem se voda hromadí ve střevech, což ji pomáhá očistit. Patří sem moderní dezintegrační látky doporučené pro těhotné ženy - jedná se o deriváty polysacharidů a celulózy - Exportal, Lizalak, Duphalac, Portalak, Normase, Lactulose sirup. Nepronikají do krevního řečiště a nemají obecný účinek na tělo. Polysacharidy se rozkládají střevními bakteriemi, zvyšují objem a normalizují konzistenci stolice. Laxativní účinek nastane během 24-72 hodin. V prvních dnech užívání drog této skupiny je možné zvýšit nadýmání..
  • Zvyšování objemu střevního obsahu. Tyto produkty obsahují nestravitelná rostlinná vlákna, která uvolňují střevní obsah a stimulují střevní aktivitu. Přípravky na bázi semen planety jsou povoleny pro těhotné ženy a pro hemoroidy - Agiolax, Fiberlex, Mukofalk.
  • Dráždivé receptory ve střevní sliznici. Tyto produkty změkčují stolici a stimulují akt defekace. Negativním bodem je průjem a bolest břicha. Navíc je vzhledem k blízkosti umístění dělohy a konečníku jejich inervace propojena. U některých žen může podráždění receptorů způsobit reflexní kontrakce, takže tyto léky mohou užívat těhotné ženy pouze se svolením lékaře. Patří mezi ně Regulax, Guttalaks, Laxigal.

Rektální čípky a mikroklystry pro zácpu

Čípky a mikrolytry jsou nouzová opatření, která pomáhají rychle se zbavit zácpy během těhotenství. Pracují po dobu 5-40 minut a mohou být použity jako sanitka pro těžkou zácpu:

  • Glycerinové čípky patří do skupiny dráždivých projímadel. Působí na receptory konečníku, reflexivně způsobují akt defekace. Glycerin nemá systémový účinek a není schopen ublížit dítěti. Existuje však nebezpečí, že ztvrdlá stolice může poškodit hemoroidy a tkáň konečníku..
  • Mikrolytry Mikrolax obsahují roztoky, které změkčují stolici a vytlačují vodu, která je v nich vázána, což způsobuje defekaci. Mikrolaxe nedráždí sliznici tlustého střeva a není během těhotenství zakázána.

Čípky a mikrolytry nejsou vhodné pro systematické použití u těhotných žen, protože mohou způsobit závislost a zvýšit zácpu. V ojedinělých případech mohou být použity se souhlasem lékaře..

Jak zácpa nemůže být léčena během těhotenství

  • Dráždivé látky - přípravky senny, aloe, fenolftalein, kořen rebarbory, kůra rakytníku, bisacodyl. Tyto léky dráždí střevní stěnu, zrychlují ji a zvyšují produkci hlenu, což usnadňuje odstraňování stolice. Jejich nevýhodou je, že mohou být absorbovány do krevního řečiště a procházet placentou. Po použití se mohou objevit bolestivé křeče. V tomto ohledu se nedoporučují těhotným ženám..
  • Solné projímadla - anglicky, Morshyn, karlovarská sůl. U těhotných žen narušují metabolismus voda-sůl a mohou vést k rozvoji otoků a gestózy.
  • Minerální oleje - ricinový a vazelinový. Tato skupina projímadel je kontraindikována v těhotenství. Tyto oleje mohou narušovat vstřebávání vitamínů, způsobit záchvaty bolesti břicha a děložních kontrakcí, což může vést k potratu nebo předčasnému porodu..

Proč byste neměli tlačit se zácpou?

Při zácpě se hromadí krev v hemoroidálních cévách umístěných ve spodní části konečníku. Při namáhání se výrazně zvyšuje nitrobřišní tlak a do žil se dostává nová část krve, která je přetéká a protahuje. Postupem času se vytvářejí hemoroidy, které se projevují svěděním, bolestí, mírným krvácením po pohybu střev.

Pokud jsou již hemoroidy ženy zvětšeny, může napínání zácpou vést k dalšímu progresi onemocnění: jejich zvýšení, ztráta, trombóza.

Jak léčit zácpu u těhotných žen pomocí lidových metod?

Pšeničné otruby je tvrdá skořápka zrn pšenice obsahující vysoké procento vlákniny, bílkovin a stopových prvků. 3-4 lžíce otrub se nalijí 2 sklenicemi vroucí vody nebo kefíru a nechají se 40-60 minut. Naneste 100 g 30 minut před jídlem 3krát denně.

Lněné semínko - 2 lžíce lněného semínka se nalije na 200 ml vroucí vody, přikryjí se a nechá se 30 minut. Infuze a semena se užívají 3krát denně po dobu 3 polévkových lžic. půl hodiny před jídlem. Lněná semena mohou být mleta a skladována v suchu v těsně uzavřené nádobě po dobu až 2 týdnů.

Voda s citronovou šťávou pro zácpu. Smíchejte 200 ml vody a 2 lžičky. citronová šťáva. Tento nápoj musí být opilý sutra, nejlépe bez toho, aby vstal z postele..

Je možné během těhotenství léčit zácpu rostlinným olejem?

Rostlinný olej pro zácpu (slunečnice, olivy nebo dýně) pomáhá změkčit obsah střev a usnadňuje jeho vylučování. Těhotným ženám se doporučuje konzumovat 1-2 polévkové lžíce denně. olej smícháním s jídlem. Užívání oleje na lačný žaludek je nežádoucí, protože může vyvolat průjem a bolesti břicha.

Je možné pít laxativní čaj během těhotenství?

Mnoho žen dává přednost léčbě zácpy během těhotenství laxativním čajem, protože věří, že přírodní bylinné složky nemohou být škodlivé. Ne všechny byliny jsou však povoleny pro těhotné ženy. Některé z nich snižují hladinu progesteronu nebo způsobují kontrakce dělohy a bolestivé břišní křeče. Proto při výběru projímadla je třeba věnovat pozornost poznámce „kontraindikováno během těhotenství a kojení“. Sbírka by neměla obsahovat byliny zakázané během těhotenství: senna, lékořice, kořen jitrocele, třezalka tečkovaná.

Ve 2. trimestru 1-2 můžete vypít sbírku heřmánku, kopřivy, fenyklu, ale jejich účinnost nestačí k řešení problému zácpy u těhotných žen..

Je možné udělat klystýr během těhotenství?

Lékaři nedoporučují klystýr během těhotenství. Předpokládá se, že tento postup neřeší problém zácpy. Naopak, střeva už nebudou fungovat samostatně a budou muset klystýr používat pravidelně. Kromě toho může takové čištění střev způsobit zvýšení děložního tónu..

Klystýr lze použít se souhlasem lékaře. K tomuto postupu budete potřebovat půllitrovou gumovou žárovku. Je naplněn 100-200 ml fyziologického roztoku, zahřátý na teplotu 36 stupňů. Nedráždí střevní sliznici. I když klystýr pomáhá těhotným ženám rychle se zbavit zácpy, lze jej použít maximálně 1krát týdně..

Přípravek Enema je kontraindikován u těhotných žen, u kterých byla diagnostikována hypertonicita dělohy, au žen, které již dříve potratily..

Prevence zácpy během těhotenství

Prevence by měla být zahájena od prvních týdnů těhotenství, aby se zabránilo rozvoji chronické zácpy, která je obtížnější napravit. Základem prevence zácpy je fyzická aktivita a vyvážená strava:

  • Vyvážená strava. Těhotná žena by měla dostat dostatek vlákniny z ovoce a zeleniny. Dietní vláknina zadržuje vodu a dráždí střevní stěnu, což zlepšuje peristaltiku. Musíte také konzumovat přírodní fermentované mléčné výrobky. Bakterie kyseliny mléčné v nich obsažené udržují rovnováhu střevní mikroflóry, což má dobrý vliv na její činnost.
  • Dodržování každodenní rutiny. Je důležité jíst současně, přičemž je nutné, aby přestávky mezi jídly činily nejméně 3–4 hodiny. Vstup potravy do prázdného žaludku způsobuje aktivní kontrakce střevních stěn, což podporuje pohyb obsahu do spodních částí.
  • Gymnastika. Pokud má žena hrozbu ukončení těhotenství, je vhodnou změnou polohy těla v poloze na zádech jako gymnastika pro prevenci zácpy. Chcete-li to provést, musíte se otočit z jedné strany na druhou a lehnout si na 10 minut. Cvičení se opakuje 4-5krát a končí v pozici na levé straně. Pokud žena nemá žádné lékařské kontraindikace, je jako fyzická aktivita vhodná sada cvičení pro těhotné ženy nebo perinatální jóga..
  • Chůze. Pěší turistika zabraňuje žilnímu přetížení v malé pánvi a dolních končetinách, saturuje krev kyslíkem. Nejde tedy jen o prevenci zácpy, ale také o křečové žíly a hypoxii plodu..

Zácpa u těhotné ženy: léčba a prevence

Obtížnost defekace je velmi častým problémem během těhotenství. Zácpa u těhotných žen nastává v důsledku různých faktorů. Patří mezi ně hormonální změny, rostoucí děloha, zvýšení prahu citlivosti intestinálních receptorů. Změny v těle oslabují funkci střeva, zpomalují proces trávení. Abyste se zbavili nepohodlí a vyhnuli se komplikacím, musíte tento problém pečlivě zvážit a včas zahájit léčbu.

Příčiny zácpy

Zácpa je stav charakterizovaný snížením počtu pohybů střev, obtížných pohybů střev a tvrdých stolic. Porucha je často doprovázena snížením objemu a konzistence stolice.

Zácpa během těhotenství nastává z několika důvodů:

  1. Porušení motorické evakuace a rytmické funkce střev způsobené kompresí z rostoucí dělohy.
  2. Relaxace hladkých střevních svalů, zhoršená peristaltika v důsledku zvýšené hladiny progesteronu.
  3. Nevyvážená strava, nedostatečný příjem vody.
  4. Léčba léčiv, přítomnost chronických gastrointestinálních chorob.

Gestační zácpa je také často spojena s nedostatkem fyzické aktivity, příjmu určitých vitamínů a minerálů a emočním přetížením. V raných stádiích se na pozadí toxikózy vyskytují problémy se stolicí. Obecná nevolnost, nevolnost, snížená chuť k jídlu - to vše ovlivňuje trávení a způsobuje dehydrataci a snížení objemu stolice.

Nejčastější příčinou střevní stázy u těhotných žen je snížení produkce látek, které aktivují střevní peristaltiku. Snížení množství těchto sloučenin je normální. Jedná se o druh ochranné reakce těla, která zabraňuje hrozbě ukončení těhotenství..

Proč je zácpa v těhotenství nebezpečná?

Pokud má žena při přenášení dítěte problémy s defekací, je třeba o tom informovat lékaře. Odborník určí příčinu problému, předepíše odpovídající léčbu, řekne vám, co máte dělat, abyste snížili nepohodlí.

Zácpa narušuje střevní mikroflóru, podporuje reprodukci oportunní mikroflóry, která může negativně ovlivnit zdraví nastávající matky a dítěte. Hromadění fekálních mas je nebezpečné s komplikacemi, jako jsou:

  • oslabení ochranných funkcí sliznice trávicího traktu;
  • reabsorpce toxinů a metabolických produktů;
  • narušení rovnováhy střevní mikroflóry.

V pozdějších stádiích těhotenství může přetrvávající zácpa způsobit předčasné prasknutí plodové vody a také endometritidu. Navíc problémy se stolicí způsobují těžkosti a bolesti v břiše, pálení v konečníku, podráždění v konečníku. Normalizace konzistence stolice pomůže zabránit traumatu do konečníku během pohybů střeva.

Příznaky gestační zácpy

Mezi hlavní příznaky zácpy během těhotenství patří:

  • nepřítomnost stolice déle než tři dny v řadě;
  • neúplný pohyb střev;
  • nepohodlí a pocit nadýmání během pohybu střev;
  • zvýšení hustoty výkalů;
  • snížení počtu pohybů střev.

Stagnace obsahu ve střevě je často doprovázena plynatostí, pocitem hořkosti v ústech, nevolností a zvýšenou produkcí plynu. Odborníci identifikují chronickou a akutní zácpu. Akutní forma je dočasná a nejčastěji se vyskytuje pod vlivem provokujících faktorů. Například těžký stres nebo dietní změny.

Výživa pro zácpu

Těhotná žena se zácpou musí pečlivě sledovat svoji stravu. Je důležité pochopit, co můžete jíst, pokud máte problémy s pohybem střeva a která jídla je lepší odmítnout. V případě porušení defekace se vyplatí dodržovat některá pravidla:

  1. Pijte nejméně 1,5 - 2 litry vody denně. Pijte vodu v malých doušek. V tomto případě by teplota kapaliny neměla být příliš nízká. Kromě toho je užitečné pít bylinné čaje, přírodní jogurty, kefír. Ve třetím trimestru těhotenství (po 20 týdnech) je nutné snížit množství tekutiny na 1-1,5 litru denně.
  2. Pára nebo trouba. Vyjměte z nabídky mastná a smažená jídla.
  3. Jídla by měla být zlomková. Musíte jíst často, v malých porcích. Interval mezi jídly není delší než 4 hodiny.

Pro normalizaci stolice je důležité vytvořit správný systém výživy. V denní nabídce by měla být zahrnuta čerstvá zelenina a ovoce s vysokým obsahem vlákniny. Velké množství užitečné vlákniny se nachází v jablkách, zelí, zeleném salátu, meruňkách, artyčoky, malinách, černých rybízech. Můžete také použít pšeničné otruby, mandle, lískové ořechy, zelený hrášek. Sušené ovoce, dušená zelenina, stejně jako pohanka a ovesné vločky usnadňují pohyb střev.

Seznam zakázaných potravin zahrnuje:

  • čokoláda, pečivo;
  • kakao, černý čaj a káva;
  • rýže, těstoviny;
  • ředkvičky, česnek, cibule, houby;
  • mastné maso, kořeněná jídla;
  • konzervy, uzená masa.

V případě zácpy je vhodné opustit produkty, které způsobují kvašení, nadýmání. Je lepší zcela vyloučit bílý a hnědý cukr, nakoupené šťávy a sodovky ze stravy. Revize obvyklé stravy je první věc, kterou musí nastávající matka, která čelí zácpě, udělat. Kromě toho by těhotné ženy neměly jíst slaná jídla a potraviny, protože zadržují tekutinu v těle a mohou způsobit otoky..

Strava a příjem tekutin, stejně jako denní strava, musí být vybírány individuálně. To je nejlepší udělat s lékařem, který sleduje těhotenství..

Léčení gestační zácpy

Arzenál léčiv schválených pro použití u těhotných žen je velmi omezený. Nastávající matky jsou kontraindikovány léky, které dráždí střevní epitel, zvyšují peristaltiku a mají změkčující účinek. Během tohoto období lékaři doporučují používat projímadla, která nepoškozují zdraví matky a plodu a neovlivňují ani průběh těhotenství. Například prostředky osmotické, isoosmotické skupiny. Tyto léky nepronikají fetoplacentální bariérou, neabsorbují se do gastrointestinálního traktu, nemění tón vnitřní vrstvy dělohy (myometrium).

Mezi tyto fondy patří „Fitomucil Norm“. Lék neobsahuje sennu a teratogenní složky. Výrobek obsahuje přírodní zdroje rozpustné vlákniny: skořápku semen jitroce, stejně jako dužinu ovoce domácí švestky. "Fitomucil Norm" jemně obnovuje rytmus střev, normalizuje stolici, usnadňuje proces defekace. Fitomucil Norm je navíc anglický lék se zaručenou kvalitou surovin a vysokou účinností a bezpečností. Dekorace švestek nebo ovesných vloček, stejně jako směs sušených meruněk, rozinek a medu, jsou dobré pro zácpu. Pravidelná konzumace kiwi také přispívá k normalizaci stolice u těhotných žen. Je však důležité si uvědomit, že ne všechna známá jídla a lidová léčiva lze během těhotenství používat. Například nastávajícím matkám je zakázáno brát rakytníka, rebarbora a sennu..

Při prvních příznacích zácpy je vhodné informovat o tom lékaře a již s ním diskutovat o optimálním způsobu zácpy

Jak zabránit těžké zácpě

Předcházení problémům s pohybem střev v časném a pozdním těhotenství může pomoci zabránit chronické zácpě a souvisejícím komplikacím. Jako základní pravidla prevence lze rozlišovat:

  • dodržování pitného režimu a správné výživy;
  • přiměřený motorický režim;
  • správný výběr projímadel;
  • včasný pohyb střev.

Je důležité jíst různá a výživná jídla. Musíte udržovat normální fyzickou aktivitu. Sedavý životní styl zpomaluje trávicí procesy, snižuje motorické funkce střev. To vše vyvolává problémy s defekací. V tomto případě nemluvíme o intenzivním zatížení. Chůze, plavání, jednoduché cvičení a pravidelné zahřívání dobře fungují pro těhotné ženy. Stejně tak jsou užitečné dechová cvičení, jóga a pilates.

Vlastnosti stravy

Bez zvláštních indikací nemusí těhotné ženy dodržovat speciální stravu. Princip výživy pro gestační zácpu je, že maximální množství vlákniny vstupuje do těla. Vlákno není tráveno, ale bobtná pouze při vystavení vodě. Díky tomu se zvyšuje objem stolice, zvyšuje se peristaltika a urychluje se proces vyprazdňování střev. Doporučené denní množství vlákniny je 30 g. Do stravy je nutné zavádět vlákninu postupně, protože její nadbytek může způsobit nadýmání a nadýmání..

Rostlinné tuky nejsou o nic méně užitečné. Když se rozkládají rostlinné tuky, vytvářejí se speciální kyseliny, které zlepšují pohyblivost střeva. Denní nabídka těhotné ženy by měla obsahovat čerstvé mléčné výrobky, například jogurt nebo kefír..

Je důležité vyhnout se přejídání, aby nedošlo k namáhání trávicího traktu. Doporučuje se jíst pomalu, v klidné atmosféře. Pokud máte problémy se stolicí, musíte do stravy zavést nízkotučné ryby, čerstvé mořské plody, fíky, sušené ovoce, kuře nebo krůty..

Spolu s preventivní výživou je důležité pít dostatek vody. Vařená nebo filtrovaná voda může zabránit zácpě. Před každým jídlem musí být opilý. V tomto případě je důležité vzít v úvahu celkový objem spotřebované tekutiny a dodržovat doporučení porodníka-gynekologa ohledně režimu pití.

Musíte pochopit: samoléčení pro problémy s defekací je spojeno s vážnými důsledky pro nastávající matku a dítě. Zbavit se zácpy je poměrně zdlouhavý proces, který vyžaduje povinnou lékařskou pomoc...

  1. Parfenov A.I. Prevence a léčba zácpy u těhotných žen // Gynekologie. 2002. Vol.4 No. 3 S. 14-17.
  2. Podzolkova N.M., Nazarova S.V. Tranzipeg: nové možnosti léčby střevního střeva u těhotných žen // Gynekologie 2004. Vol. 6 No. 6 pp. 22-27.
  3. Sokolova M.Yu. Zácpa u těhotných žen. Text vědeckého článku v oboru „Medicína a zdravotnictví“.

Zácpa během těhotenství: důsledky, léčba a prevence

Zácpa může být akutní a může trvat až 6 měsíců. A chronické - více než šest měsíců. Oba mohou být organické a funkční.

  1. Organické. Vyvíjejí se na pozadí nádorů, struktur tlustého střeva různého původu, divertikulózy, anatomických rysů.
  2. Funkční. Moderní diagnostické metody nezjistí morfologické nebo metabolické změny, které by mohly způsobit zácpu.
  3. Spastický. Střevní stěny se náhodně stahují. Výkaly nabývají vzhledu ovcí, narušených ostrými křečovitými bolestmi v břiše.
  4. Atonický. Střevní tón klesá, jídlo se pohybuje pomalu, dehydruje.

Funkční zácpa může být samostatným onemocněním. Nebo uveďte přítomnost různých patologických stavů.

Léčba zácpy během těhotenství lidovými prostředky

  • Míchejte stejná množství sušených meruněk, rozinek a švestek v mixéru, před lžičkou sníst lžíci. Do směsi můžete přidat několik lžiček medu.
  • Nalijte vroucí vodu na rovnou lžíci lněných semen, nechte 4 hodiny. Pijte celou infuzi půl hodiny před jídlem. Před použitím infuze se poraďte se svým lékařem, protože je schopen vyvolat mírný tón dělohy.
  • Rozmíchejte pět švestek v mixéru a smíchejte se sklenicí kefíru a pijte přes noc. Namísto sušených švestek můžete kefír smíchat se lžičkou olivového oleje.
  • Vezměte řepu, sušené švestky a ovesné vločky ve stejném poměru (po 50 g), oloupejte a nastrouhejte řepu. Smíchejte nastrouhanou řepu, omyté švestky a vločky. Nalijte litr vody. Vařte hodinu, vypusťte. Vypijte sklenku před spaním.

Důvody

Hlavním důvodem zácpy u těhotných žen v raných stádiích jsou hormonální změny v těle. Po početí se hladiny progesteronu zvyšují. Tento hormon uvolňuje všechny svaly, zpomaluje peristaltiku tlustého střeva.

  1. Snížené hladiny motilinu. Tato látka je zodpovědná za pohyblivost zažívacího traktu, po početí se její koncentrace snižuje. Citlivost intestinálních receptorů na acetylcholin, serotonin, který aktivuje činnost trávicího traktu, je oslabena.
  2. Užívání některých léků. Přípravky železa a vápníku způsobují, že výkaly jsou hustší. Antispasmodika a progesteronové léky oslabují peristaltiku.
  3. Zvětšení dělohy. Orgán tlačí na střeva, což brání normálnímu pohybu bolusu potravy.
  4. Snížení excitability dělohy. Během těhotenství je děloha uvolněná. Střeva a děloha mají společný systém zásobování krví a neurohumorální regulaci. Proto se na pozadí uvolněné dělohy peristaltika zpomaluje.
  5. Nevyvážená strava, sedavý životní styl.
  6. Stres, emoční nestabilita - vyvíjí se neurogenní oslabení střevní motility.
  7. Nedodržování pitného režimu.
  8. Těžká toxikóza.

Zácpa může být vyvolána zneužíváním čokolády, pečiva, jídel s rýží.

Jak se zbavit těžké zácpy během těhotenství?

Jezte potraviny, které obsahují vlákninu:

  • otruby (až lžíce za den),
  • celozrnný chléb,
  • cereálie,
  • jablka,
  • kiwi,
  • řepa,
  • brokolice,
  • luštěniny.

Na prázdný žaludek pijte zeleninové a ovocné šťávy, převařenou vodu s citronem nebo medem. Bylinkový nebo ovocný čaj. Jezte syrovou zeleninu a ovoce, sušené ovoce - švestky, rozinky, meruňky, fíky, brusinky. Můžete také jíst pitné jogurty, kefír.

Pijte nejméně 1,5 litru vody denně - kromě kávy nebo čaje. Outdoorové aktivity - 20 minut chůze nebo půl hodiny v bazénu by mělo pomoci.

Co je nebezpečné

V zanedbané podobě je zácpa pro plod a nastávající matku nebezpečná.

Proč je zácpa v těhotenství nebezpečná:

  1. Výkaly stagnují, v nich začíná proces rozkladu a kvašení. Toxiny vstupují do krevního řečiště, což u ženy způsobuje těžké intoxikace.
  2. Jedovaté látky pronikají plodu uteroplacentálním krevním řečištěm. Důsledky - placentární nedostatečnost, hypoxie, vývojové zpoždění, dřívější stárnutí placenty.
  3. V prvním trimestru může zácpa způsobit ukončení těhotenství, v pozdějších fázích - předčasný porod.
  4. V důsledku nerovnováhy střevní mikroflóry trpí vaginální mikrobiocenóza. Colpitis se vyvíjí, membrány se nakazí. Pravděpodobnost poporodní komplikace se zvyšuje - zánět švu, endometritida.

Na pozadí dlouhodobé zácpy se u těhotných žen vyvinou hemoroidy, v análním kanálu se vytvoří trhliny.

Co ovlivňuje výskyt zácpy

Bohužel strava těhotné ženy není kompletní bez malých slabostí, zejména pokud jde o zvýšený příjem látek, jako je čokoláda, bílá rýže a chléb..

Zácpa v těhotenství a její vznik je navíc ovlivněna méně aktivním životním stylem nastávající matky. Silný účinek má také proces zpomalení trávení.

To, co jíte, zůstane ve střevech déle, takže více živin je absorbováno tělem. Čím dříve však začnete přemýšlet o prevenci zácpy, tím lépe pro vás a vaši pohodu..

Diagnostika

Chcete-li zjistit příčinu zácpy, musíte podstoupit kompletní prohlídku..

  • obecný a biochemický krevní test;
  • hormonální testy;
  • Analýza moči;
  • coprogram;
  • nátěr na bakteriální mikroflóru;
  • Ultrazvuk břišních orgánů;
  • CT, MRI.

Pouze na základě diagnostických výsledků bude lékař schopen sestavit účinný léčebný režim.

Co je zácpa?

  • V medicíně je zácpa úplná absence pohybu střev po dobu 2 dnů nebo déle;
  • Kromě toho existuje koncept funkční zácpy. V tomto případě jsou pohyby střev pravidelné, ale zároveň se žena obává pocitu neúplného vyprázdnění střev a výkaly samotné jsou příliš suché a tvrdé.

Tento problém je považován za tak choulostivý, že se mnoho žen jednoduše neodváží poradit se s lékařem a hledá způsoby, jak se jich zbavit samy. A to není správné!

Zachování stolice nejenže nastávající matce nepohodlí, ale také může poškodit ji i dítě. Zácpa vede ke změně složení střevní mikroflóry, v důsledku čehož se patogenní mikroorganismy začnou aktivně rozvíjet.

Může existovat mnoho důvodů pro toto porušení a těhotenství se stává jakýmsi provokujícím faktorem.

Kliknutím získáte 3 videonávody o zdravém těhotenství a přípravě na porod

Nejčastěji žena trpí zácpou během časného těhotenství a na jeho konci.

Léčba

Jak se zbavit zácpy během těhotenství, řekne vám to lékař. Samoléčení může negativně ovlivnit vývoj a těhotenství plodu. Odstranění problému začíná normalizací životního stylu a výživy.

Zácpa během těhotenství - co dělat.

  1. Vyjměte ze stravy potraviny, které zvyšují zátěž střev. Luštěniny, bílé zelí, mastné, slané, nakládané, kořeněné pokrmy. Špenát, cibule a česnek, ředkvičky a ředkvičky, jablková a hroznová šťáva mohou vyvolat problémy s pohybem střev..
  2. Léky na zácpu pro těhotné ženy jsou předepisovány s opatrností. Nejbezpečnější jsou čípky s glycerinem, ošetření anální oblasti vazelínou., Micro enema Microlax.
  3. Bezpečné orální léky. Osmotické projímadla - Duphalac, Macrogol mají mírný projímavý účinek. Nastávající matky mohou vzít Mucofalk, Fitomucil, Forlax.

Během těhotenství je kontraindikováno brát silná projímadla, dělat klystýr. To může způsobit silnou kontrakci dělohy, což může vést k potratu nebo předčasnému porodu..

Zakázané projímadla během těhotenství - přípravky na bázi rakytníku, senny, rebarbory, ricinového oleje, bisacodylu, síranu hořečnatého.

Prevence zácpy během těhotenství


Aby se zabránilo zácpě, měla by se žena během těhotenství řídit preventivními metodami. Pokud neexistují omezení, chodte více na čerstvý vzduch, zkuste myslet pozitivně, nepřestávejte se potýkat se srdcem a povzbuzujte se řadou příjemných drobností - poslouchejte svou oblíbenou hudbu, chatujte s přáteli. Ale nejdůležitějším způsobem, jak zabránit zácpě, je dieta. Zde jsou základní principy výživy:

  • Jezte malá jídla a často.
  • Pít vodu. Je to velmi důležité. Nastávající matka by měla denně vypít asi dva litry vody. Edém není známkou omezení tekutin, pokud není způsoben srdcem, játry, ledvinami nebo štítnou žlázou.
  • Jídla by měla být kompletní z hlediska obsahu bílkovin, tuků a uhlohydrátů. Je však lepší jíst bílkoviny v první polovině dne, aby měl čas na trávení před spaním..
  • Využijte lehké jídlo v odpoledních hodinách. Vhodné jsou fermentované mléčné výrobky, ovoce a zelenina.
  • Jezte sušené ovoce, zejména sušené meruňky a švestky - mají výrazný projímavý účinek a pomáhají v boji proti zácpě. Ať už je pravidlem jíst pár kusů denně - a brzy uvidíte výsledek.
  • Sezónní zeleninové saláty rostlinnými oleji zlepšují střevní motilitu. Olivový, slunečnicový, dýňový nebo lněný olej udělá..
  • Je lepší nahradit čaj a kávu kompotem, vodou medem a citronovou šťávou, ovocným nápojem.
  • Omezte mastná a smažená jídla.
  • Nahraďte jednoduché uhlohydráty složitými: sladkosti, sušenky, housky, bílý chléb do pohanky, ovesné vločky, proso, otruby.

Tyto jednoduché pokyny pro výživu nejen zabrání zácpě, ale také pomohou zbavit se stávajících problémů..

Dos a nedělat pro pozdní těhotenství zácpa

Zvláštní pozornost je třeba věnovat v posledních týdnech. Jakékoli léky mohou být použity pouze po konzultaci s lékařem. Mnoho laxativ může způsobit zvýšení děložního tónu..

Klystýry později jsou vysoce nežádoucí. Voda vstupující do střev ji rozšíří a zvýší tlak na dělohu. To zlepší a vyvolá kontrakce dělohy. Jedinou výjimkou jsou mikroklystry schválené pro těhotné ženy..

Neměli byste se snažit vyprázdnit střeva tvrdým tlačením. Takže můžete vyprovokovat předčasný porod nebo potrat..

Prevence zácpy zmírní nepříjemné následky tohoto onemocnění v jakékoli fázi těhotenství. Normální fungování gastrointestinálního traktu ovlivňuje celkovou pohodu a proces porodu. A nepřítomnost zácpy vás osvobodí od potřeby užívat projímadla, která ovlivňují organismy matky a plodu.

Prevence

Prevence zácpy během těhotenství spočívá v následujících klíčových bodech:

  • Doporučujeme rozdělit denní stravu na malé porce.
  • Denní menu by mělo zahrnovat potraviny s hrubými vlákny.
  • Cukrovinky a pekárenské výrobky, rychlé občerstvení, smažené, uzené a kořeněné pokrmy by měly být z nabídky vyloučeny.
  • Není-li riziko otoků, doporučuje se pít hodně tekutin ve formě vody, čaje, čerstvých šťáv a ovocných nápojů..
  • Těhotné ženy se vyzývají, aby vedly aktivní životní styl. Dnes existují speciální kurzy pro těhotné ženy, jmenovitě plavání, aerobik a tanec..
  • Do každodenní stravy by mělo být zahrnuto sušené ovoce, které vám umožní normalizovat trávicí proces..

Zácpa čípky pro těhotné ženy

Svíčky pro zácpu pro těhotné ženy bude pomáhat lékař, ale to je možná hlavní lék, který ženě umožní zbavit se takového problému.


Těhotná žena může používat glycerinové čípky.

Glycerinové čípky jsou nejčastěji doporučované. Jejich úkolem je změkčit stolici a usnadnit jejich pohyb střev..

Jejich výhodou je, že nejsou vstřebávány do krve střevní stěnou a neruší nic v ženském těle. Jejich působení, mírné a účinné, dráždí střevní receptory a změkčuje stolici..

Jak identifikovat zácpu

Zácpa je porušením funkce střev. Přítomnost zácpy je primárně indikována zpožděním ve frekvenci střevních pohybů. Mezi příznaky tohoto onemocnění patří obtížné pohyby střev a nedostatek úlevy ve střevech po pohybu střev. Při zácpě klesá hmotnost vystupující stolice, stává se hustou a suchou. Stolice nahromaděná ve střevech vydává hodně plynů, což vede k nadýmání, nadýmání, bolesti v podbřišku.


Léčba zácpy by měla být zahájena pouze po konzultaci s odborníkem.

Co se děje s tělem během těhotenství?

Těhotenství významně ovlivňuje práci ženského těla. Zejména těhotenství má hluboký účinek na trávicí systém. U těhotných žen se mění chuťové vjemy, často je nutkání zvracet. Plodný vak posune vnitřní orgány, střeva a žaludek na vrchol. To způsobuje, že se obsah žaludku vypouští zpět do jícnu, který se často projevuje jako pálení žáhy..

Velikost a poloha plodu ovlivňuje pohyblivost střeva.

Hormony uvolňované na tón dělohy také ovlivňují činnost střevních svalů, což často vede k zácpě. Nahromaděné výkaly mohou vést k intoxikaci, takže je důležité při prvních známkách zácpy vyhledat radu gastroenterologa, aby se rychle vyřešil problém zažívacího traktu..

Příčiny špatné stolice v raných stádiích těhotenství

První trimestr zajímavé polohy je vždy doprovázen výskytem různých příznaků, což naznačuje, že v těle dochází k přirozeným změnám. Jsou nezbytné pro normální ložisko a snižují pravděpodobnost spontánního potratu..

Nastávající matky během tohoto období mají stížnosti na neustálou ospalost, nevolnost a zácpu. Těhotenství v prvním trimestru je období, kdy ženy, které se snaží uchovat plod a chránit se, radikálně změnit svůj životní styl, což se často stává příčinou špatného vyprazdňování.

Zácpu v prvním trimestru tedy mohou vyvolat následující faktory:

  1. Snížená fyzická aktivita. V prvních třech měsících těhotenství se těhotným ženám často doporučuje odpočívat v posteli, aby se minimalizovala pravděpodobnost potratu. Kromě toho se většina dívek během tohoto období cítí ospalá, takže spí více než obvykle..
  2. Snížení příjmu tekutin. Mnoho těhotných žen, které vědí o možnosti otoků, přestávají pít vodu ve správném množství, což vede k problémům s prací v gastrointestinálním traktu.
  3. Emoční nestabilita. Těhotenství je vždy doprovázeno náhlou změnou nálady, která je způsobena hormonálními změnami. Z tohoto důvodu ženy zažívají stres, o kterém je také známo, že je příčinou zácpy..
  4. Léky. Zácpa je často spojena s užíváním léků, které obsahují velké množství vápníku a železa..

Opožděné vyprazdňování a neustálé hromadění výkalů ve střevě během těhotenství negativně ovlivňuje především zdraví nastávající matky. V důsledku rozkladu stolice dochází k intoxikaci těla, což zvyšuje zátěž na játra a zažívací trakt.

Recepty, nabídky a dietní potravinářské výrobky

Tradiční způsoby léčby

Co dělat doma, pokud během těhotenství dojde k zácpě? Můžete vyzkoušet lidové recepty, ale pouze se souhlasem lékaře, protože kontraindikace jsou možné.

Nabízíme tedy několik účinných projímadel:

  • Na základě řepy a švestek můžete připravit nejen zdravý, ale i léčivý vývar. Všechny ingredience musí být nasekané, pokryty vroucí vodou a vařeny několik minut. Výsledný vývar zfiltrujte a přidejte lžíci přírodního medu podle chuti, pokud neexistují alergické reakce. Odvar švestek a řepy se vyznačuje zvýšenou účinností.
  • Můžete jednoduše připravit vývar. K tomu nalít několik bobulí vroucí vodou a trvat na několika hodinách. Před snídaní filtrujeme a bráme si sklenici.
  • Koprová voda je povolena od prvních dnů života kvůli nepřítomnosti kontraindikací. Kromě toho lze vybrat takovou pozitivní vlastnost, jako je schopnost eliminovat zvýšenou produkci plynu a nadýmání..
  • Čaje s fenyklem. Je to bezpečná rostlina, která se doporučuje od prvních dnů života dítěte a během těhotenství..
  • Heřmáneková infuze pomůže nejen zředit pevné výkaly, ale také zmírní křeče.

Formy nemoci

Podle zvláštností tranzitu a evakuace stolice může být zácpa během těhotenství:

  • cologenic - charakterizovaný pomalým pohybem obsahu tlustým střevem;
  • proctogenic - spojený s dysfunkcí konečníku a (nebo) análního svěrače, charakterizovaný zhoršenou evakuací stolice a aktem defekace.

Podle charakteru toku se rozlišují dvě formy zácpy:

  • akutní - je důsledkem zpomalení kapacity tlustého střeva. Nemoc má epizodickou, přechodnou povahu, její výskyt je často spojován se stresující situací, změnami nutričních podmínek, cestování;
  • chronická zácpa - hovoří o tom, jestliže po dobu tří nebo více měsíců je akt defekace prováděn méně často než třikrát týdně nebo při defekaci jsou potíže s uvolňováním obsahu střeva méně než 35 g za den, vyprázdnění střev je nemožné, aniž by se užívaly projímadla, klystýr nebo ruční pomoc.

Těhotným ženám se nedoporučuje užívat projímadla, jsou předepisována lékařem pouze v nezbytných případech..

Podle povahy židle:

  • zácpa - zadržování stolice trvá dva nebo více dní, často je vyprázdnění střev nedostatečné, výkaly mohou mít různou konzistenci;
  • zácpa - vyprazdňování je obtížné, výkaly mají tvrdou konzistenci.

Olej pro zácpu u těhotných žen

Vaseline, rostlinný, lněný, dýňový olej je považován za dobrý lék na zácpu. Ale opět, těhotné ženy jsou speciální kategorií a měli byste si vždy vybrat nejcitlivější a nejbezpečnější prostředky, jak se jí zbavit zácpy..

DŮLEŽITÉ: Je přísně zakázáno používat lněný a vazelínový olej těhotným ženám.

Pokud jde o rostlinný nebo olivový olej, takové doporučení může poskytnout pouze lékař. Ale dýňový olej může fungovat.


Dýňový olej pomáhá zmírnit zácpu.

RECIPE: Dýňový olej pro zácpu Těhotným ženám lze před normalizací stolice doporučit, aby si vzali dýňový olej 3krát denně na lžičku. Dýňový olej v 1 lžičce lze přidat do 1/3 sklenice jogurtu smíchaného s 1 lžičkou medu. Tato směs se užívá před spaním..

Pokud si vezmete nerafinovaný olivový nebo slunečnicový olej, je nejlepší ho přidat do kaše. Příznivý laxativní účinek oleje a vlákniny v cereáliích je vynikajícím prostředkem k prevenci zácpy..

Příznaky

Problémy s pohybem střeva způsobují následující nepříjemné příznaky:

  • snížená frekvence stolice;
  • volné, tvrdé stoličky, které vyšly v kusech;
  • mačkání, distenze a bolesti během úkonu defekace;
  • anální trhliny, způsobující bolest, svědění a pálení v anorektální oblasti;
  • pocit neúplného vyprazdňování;
  • bolestivé pocity v levém břiše a slabinách;
  • změna chuti v ústech;
  • nevolnost;
  • záchvaty bolesti hlavy;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • vzhled žil úkrytu na konci pohybů střev;
  • postižení;
  • dunění břicha;
  • bílý povlak na jazyku;
  • apatie, nervozita;
  • nadýmání.

Švestky na zácpu u těhotných žen

Švestky a jiná jídla jsou nejlepším lékem na zácpu. Jsou přirozené a mimo jiné posilují ženské tělo užitečnými látkami a vitamíny, především železem. Do každodenní stravy by měly být zavedeny produkty kyseliny mléčné, švestky, řepa, sušené švestky.


Sušené švestky mají mírný projímavý účinek.

RECIPE: Odvar z švestek 2-3 bobule se nalije sklenicí vroucí vody, trochu naléhal. Vývar je opilý, bobule jsou snědeny. Takovou odvar lze obohatit přidáním malých rozinek a 2 - 3 sušených meruněk do švestek.

Léčba zácpy pro těhotné ženy. Laxativní pro zácpu u těhotných žen

  • Zápcha u těhotných žen může bohužel způsobit nepříjemné následky pro nastávající matku a její dítě, protože střeva se nacházejí v těsné blízkosti dělohy a porodního kanálu.
  • Pokud je narušena střevní mikroflóra a v ní se vyvíjejí patogenní bakterie, mohou také infikovat porodní kanál.
  • Také odpadní produkty patogenních bakterií mohou proniknout do krevního řečiště a infikovat tělo.


Během těhotenství nejsou povoleny všechny projímadla..
Touha zbavit se mas nahromaděných ve střevech nutí těhotnou ženu tlačit, což může vést k potratu a předčasnému porodu..

DŮLEŽITÉ: Všem těmto problémům je třeba se vyhnout, ukáže se však, že není tolik prostředků, jak se zbavit zácpy u těhotných žen.

Těhotná žena nemůže používat obvyklé projímadla z různých důvodů:

  • kvůli jejich nepříjemnému účinku
  • díky účinku na hladké svaly
  • vzhledem k jejich schopnosti narušit složení enzymů a minerálů, což je pro ženu nežádoucí

Existují však některé léky, které těhotná žena může užívat po konzultaci se svým lékařem. Jsou to mikrolaxe a fortrany, dyklak.

  1. Mikrolaxie je miniclismus, který bude mít projímavý účinek během několika minut
  2. Dyuklak je probiotikum, které se stará o zachování a vývoj prospěšných bakterií ve střevech, lék na bázi laktulózy s mírným projímadlem


Mikrolax pomůže nastávající matce vyřešit problém zácpy.

  • K výše uvedeným přípravkům, jako jsou Duklak a Microlax, lze také přidat fytomucil, přípravek na bázi rostlinných vláken, který pomáhá změkčit obsah střeva a podporuje jeho bezproblémové vyprazdňování.
  • Znovu však zdůrazňujeme, že všechny léky, i ty nejjemnější, by se měly užívat podle doporučení porodníka-gynekologa.
  • Kromě těchto moderních léků mohou těhotné ženy tradičně používat k zácpě čípky.

Výkonové funkce

Zácpa během pozdního těhotenství musí být nutně léčena pouze pod dohledem lékaře, protože nesprávně vybrané léky mohou vést k předčasnému porodu.

Dietní výživa doma pomůže vytvořit stabilní trávicí proces. Doporučuje se zahrnout do denního menu přípravky na zácpu během těhotenství s projímavým účinkem. Velké množství vlákniny se nachází v zelí, cuketách, okurkách, obilovinách, jablkách, vodních melounech a fermentovaných mléčných výrobcích. Hlavní věcí je napařování nebo pečení v troubě s minimálním množstvím koření a tuků..

Zdravé oleje

Léčba zácpy během těhotenství by měla být prováděna pouze bezpečnými metodami schválenými lékaři..

Oleje mají vysoký obsah tuku, který může negativně ovlivnit zažívací systém, jako jsou játra nebo pankreas.

Pití lžíce olivového oleje, lněného oleje nebo slunečnicového oleje před snídaní může pomoci vypustit tuhé odpadní produkty do tlustého střeva..

Vláknové saláty

V posledních fázích těhotenství musíte pečlivě poslouchat své tělo, abyste včas identifikovali možné příznaky zácpy. Nesprávně vybrané léčebné metody mohou nakonec vést k předčasnému porodu..

Můžete vytvořit normální trávicí proces pomocí dietního menu. Do denní nabídky se doporučuje zahrnout potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Je to vlákno, které rychle čistí střevní systém toxinů..

Během dne se doporučuje připravit čerstvé saláty na bázi zelí a řepy. Je lepší nepoužívat mrkev, protože mohou způsobit alergické reakce..

K snídani je užitečný salát z čerstvých jablek, kiwi a švestek, ochucený jogurtem s živými bakteriemi. Tento salát urychlí trávicí proces a vyčistí žaludek toxinů. Do salátu můžete přidat otruby, abyste dosáhli co nejlepší efektivity..

Můžete také připravit salát z řepy a mrkve, pokud nejste alergičtí. Doporučuje se koření čerstvé bylinky a rostlinný olej.

Sušené ovoce

Sušené ovoce se vyznačuje jedinečnými vlastnostmi. Sušené švestky jsou obzvláště oblíbené díky svému rychlému laxativnímu účinku. Švestka navíc nezpůsobuje alergické reakce a je povolena téměř od prvních dnů života dítěte..

Chcete-li připravit léčivý vývar, musíte nalít sklenici vroucí vody přes několik švestek. Trvejte na několik hodin, namáhejte a před snídaní si dejte sklenici.

Pokud nedochází k alergickým reakcím, můžete brousit švestky, sušené meruňky, rozinky a ořechy. Výslednou směs nalijte s medem a jednu snídani si vezměte před snídaní. Je to nejen účinné proti zácpě, ale také dobré pro tělo..

Zakázaná jídla

Během těhotenství se doporučuje vyloučit z denního menu potraviny s zpevňujícím účinkem, a to:

  • Pekařství a cukrovinky.
  • Uzené klobásy a konzervy.
  • Pikantní a smažená jídla.
  • Rýže, luštěniny, brambory, želé.

Řešení léků

Co dělat se zácpou během těhotenství, pokud se pravidelně opakuje, je třeba se zeptat lékaře. Od špatného výběru drog mohou některé lidové léky poškodit a zjemnit dělohu. Je zakázáno používat následující léky a léčivé rostliny:

  • Síran hořečnatý;
  • Karlovarská sůl;
  • Ricinový olej;
  • kůra rakytníku;
  • rebarbora;
  • senna.

Také nemůžete použít látky, které změkčují výkaly zvýšením objemu vody. Jedná se o lněné semínko, agar-agar, výrobky na bázi celulózy a mořské řasy. Přispívají k dehydrataci, což je zvláště nebezpečné v posledním období.

Léčba zácpy během těhotenství se provádí mírnými látkami, které nemají systémový účinek. Následující drogy se nejčastěji používají doma.

  • Glycerinové svíčky. Jedná se o lokální lék založený na destilovaném glycerinu. Bezbarvé průsvitné čípky, když se vstříknou do konečníku, změkčí výkaly, namažou jejich povrch, což usnadní vylučování. "Glycerol" reflexně dráždí střevní povrch, což zvyšuje pohybové schopnosti a vyprazdňování. Používá se jeden čípek ráno 15 minut po snídani. Ale nemůžete jej používat příliš často - narušuje to přirozené vyprázdnění a způsob činnosti konečníku.
  • Mikrolax. Jedná se o kombinovaný lék na zácpu, který obsahuje tři účinné látky. Vytlačují vázanou vodu ze stolice, ředí obsah střeva a zvyšují průtok tekutiny. Akce se vyvíjí rychle, během 5-15 minut. Stačí použít 1 klystýr denně. Chcete-li to provést, odlomte špičku obalu, vymáčkněte kapku látky a špičku namažte. Je zasunuta do své plné délky, je přibližně 6 cm a obsah je vytlačen.
  • Duphalac. Jedná se o perorální lék na zácpu během těhotenství, což je laktulózový sirup. Mechanismus účinku je založen na rozdělení laktulózy střevní mikroflóru na sloučeniny, které snižují pH ve střevě, zvyšují osmotický tlak a objem obsahu. Také laktulóza působí jako prebiotikum, zvyšuje růst lakto- a bifidobakterií a potlačuje reprodukci oportunní flóry. Denní dávka se volí individuálně v závislosti na účinku. Obvykle stačí 15–45 ml roztoku nebo jeden až tři sáčky. Dávku lze později snížit. Nadýmání a nadýmání mohou být vedlejším účinkem, ale toto samo odejde.

Hodnocení využití těchto prostředků u těhotných žen je pozitivní. Léky nezpůsobují „pronikavý“ účinek, ale působí jemně.

Kdy zazní alarm?

Počet pohybů střev je považován za normální od dvakrát denně do třikrát týdně. Zácpa je charakterizována následujícími příznaky: malým množstvím stolice, zvýšenou suchostí a tvrdostí.

Je důležité věnovat pozornost existujícím příznakům včas, zejména ženám v jejich pozici. Zácpa je nebezpečná pro nastávající matku i dítě..

Pokud žena necítí žádné příznaky, ale dochází ke zpoždění v pohybu střev, měla by být také konzultována lékařka. Odchylkou od normy je úplná absence stolice po dobu 2-3 dnů.

Zácpa v prvním trimestru: co dělat

Při zácpě v prvním trimestru můžete použít klystýr, zatímco nejlepším řešením by bylo použití mikrolytrů - například Mikrolax. Jejich objem je pouze 15 ml (to je maximum), vyznačují se jemným účinkem, šetrným čištěním střev. Žena by se měla poradit s gynekologem o léčbě zácpy, dá klystýrům povolení pouze za určitých okolností:

  • zácpa trvá déle než 5 dnů;
  • konzervativní metody nedávají pozitivní výsledek;
  • v důsledku hromadění stolice se objevují příznaky intoxikace (otravy) těla.

Obecně je tento způsob řešení problému považován za extrémní, když jiné prostředky nepomáhají a stagnace fekálních mas nabývá chronického průběhu. Je přísně zakázáno provádět tyto postupy, pokud:

  • historie potratů u ženy;
  • zvýšený tón dělohy;
  • diagnostikovaná hrozba předčasného ukončení těhotenství;
  • dříve detekovaná isthmic-cervikální nedostatečnost.