Laxativní pro dospělé

Zácpa (zácpa) se může čas od času objevit u každé osoby. Často začíná při cestování, po jídle neznámém jídle nebo po vydatném jídle. Střeva pracují pomaleji, v břiše je nepříjemný tlak. Symptomy zpravidla zmizí po normalizaci výživy a odstranění stresové situace. Někteří lidé však trpí chronickou zácpou. V tomto případě je zapotřebí delší terapeutická opatření s použitím projímadel..

Prevalence a klasifikace

V průměru 15 až 30 procent populace má potíže s defekací. Zácpa může ovlivnit lidi jakéhokoli věku, včetně dětí. Častěji jsou postiženi lidé starší 60 let, což je spojeno s pomalejším pohybem střev a nedostatkem trávicích enzymů. Podle statistik si ženy stěžují na zácpu častěji než muži..

Zácpa může být dočasná nebo chronická. Dočasné starosti po dobu několika dnů, pak jsou pohyby střev normalizovány. Chronická zácpa se říká, pokud je pozorována déle než tři měsíce.

Samostatně se rozlišuje tzv. Situační zácpa. Vzniká v důsledku odpočinku na lůžku, práce na směny, psychoemocionálního stresu atd..

Důvody

Příčiny dočasné zácpy jsou podvýživa (nízká vláknina a tekutina), nedostatek pohybu, nachlazení s vysokou horečkou, nepříjemné podmínky na záchodě atd. Odstranění těchto faktorů obvykle vede k normalizaci stolice. Během prvních tří dnů cestování má mnoho lidí potíže s pohybem střev. Je to způsobeno dramatickými změnami ve stravě a novým prostředím..

Hlavní příčiny chronické zácpy jsou:

  • časté potlačení střevních pohybů;
  • užívání určitých léků (diuretika s nedostatkem draslíku, anticholinergika, antidepresiva, některé látky proti bolesti);
  • endokrinní choroby (například hypotyreóza);
  • patologie gastrointestinálního traktu: vrozené anomálie, syndrom dráždivého tračníku, polypy, píštěle, praskliny nebo vředy střevní sliznice, rakovina atd.;
  • onemocnění nervového systému (Parkinsonova choroba, roztroušená skleróza);
  • těhotenství (kvůli změnám v hormonálních hladinách a tlaku dělohy na střeva).

Příznaky

Frekvence pohybů střev se u jednotlivých osob velmi liší. Někteří „chodí každý den“, jiní to dělají každé 2-3 dny. Podle odborníků je defekace považována za normu od třikrát denně do třikrát týdně..

O zácpě obvykle mluví v následujících případech:

  • pohyb střev méně než třikrát týdně;
  • defekace vyžaduje hodně úsilí;
  • stolička má hrudkovitou a velmi tvrdou konzistenci díky dlouhodobému pobytu ve střevě;
  • pocit neúplné evakuace stolice;
  • pocit obstrukce v konečníku.

Někteří lidé mohou mít normální frekvenci střevních pohybů, ale to je doprovázeno namáháním a stolice je tvrdá. V takových případech existuje subjektivní pocit zácpy..

Diagnostika

Při prvním jmenování musíte informovat lékaře o frekvenci a povaze stolice, nepohodlí v břiše a zažívacích potížích. Po obecném vyšetření, pohmatu a nárazu může být vyžadována další diagnostika. Je nutné vyloučit primární nemoc..

Podle indikací jsou předepsány následující zkoušky:

  • krevní test (obecná analýza, testy jaterních funkcí, amyláza, hormony štítné žlázy atd.);
  • analýza výkalů (koprogram);
  • ultrazvukové vyšetření břišních orgánů;
  • kolonoskopie.

Poslední metoda výzkumu - kolonoskopie - je zvláště důležitá, pokud jsou pohyby střev doprovázeny bolestí v konečníku nebo krvavým výtokem. Při vyšetření fibrocolonoskopem může lékař diagnostikovat polypy, praskliny, erozi nebo novotvary tlustého střeva, v případě potřeby provést biopsii.

Léčba

Porucha dočasného vyprázdnění se obvykle eliminuje pomocí nemedicínských opatření (strava, pitný režim, fyzická aktivita). Korekce výživy zahrnuje omezení nebo odmítnutí potravin, které zpomalují činnost střev: silný čaj obsahující tanin, kakao, červené víno, borůvky; rýže, krupice, brambory, kakao, koláče, rychlé občerstvení.

Strava musí zahrnovat jídla s vysokým obsahem vlákniny. Jsou to čerstvé ovoce a zelenina, vařená řepa, mořské řasy, mléčné výrobky, pohanka a ječmenová kaše.

Léky (projímadla) jsou zapotřebí v případě chronické zácpy nebo jako jednorázové opatření. V případě současných gastrointestinálních onemocnění může lékař předepsat další léky: gastroprotektory (Rebagit), probiotika (Bifiform, Linex), antispasmodika (Meteospazmil, No-shpa) atd..

Nelidová opatření

Švestkový kompot, břišní masáž, voda na lačno - existuje mnoho jednoduchých opatření ke stimulaci střevní aktivity. Na rozdíl od drog nemají okamžitý účinek, ale při pravidelném užívání dobře uvolňují zácpu. Následující tipy vám pomohou:

  • Ráno na lačný žaludek vypijte sklenici vody. To zvyšuje peristaltiku střeva. Můžete také zkusit sklenici teplé vody smíchanou se šťávou z půl citronu..
  • Denní spotřeba zelí, čerstvých (nebo sušených) švestek, fíků.
  • Přidání vlákniny do jídel (otruby, lněné semínko, psyllium). Při průchodu trávicím traktem bobtná, v důsledku toho se stolice zvětší a zjemní. Vlákno by mělo být užíváno se spoustou tekutin, jinak se může zhoršit zácpa.
  • Káva ráno. Stimuluje reflex k defekaci. Tento nápoj by však neměl být nadměrně užíván kvůli vysokému obsahu kofeinu..
  • Ranní masáž břicha. Ihned po probuzení se hladí pohyby ve směru hodinových ručiček. Začněte od pravé oblasti iliac, přesuňte se do horní části břicha a jděte dolů.
  • Pěšky nebo jogging ráno po půl hodiny.

Je důležité vyvinout podmíněný reflex pro pohyb střev. Za tímto účelem odborníci doporučují chodit každé ráno na záchod a sedět na záchodě po dobu 10-15 minut, i když se nic neděje. Následně si na to tělo zvykne a současně dojde k vyprázdnění..

Léky
Lékaři nedoporučují uchýlit se k projímadlům, dokud nebudou vyzkoušena doporučení pro normalizaci životního stylu a výživy. Existují různé skupiny léčiv, které urychlují a usnadňují pohyb střev:

  • osmotické projímadla (Glauberova sůl, laktulóza, sorbitol, makrogol). Vázají vodu ve střevech, čímž stolici vytvářejí objemnější a mastnější, což usnadňuje její odstranění;
  • dráždí střevní sliznici (bisacodyl, picosulfát sodný, senna a rakytníková kůra). Stimulace receptorů vede ke zvýšené peristaltice a vylučování stolice;
  • změkčovače stolice (vazelína, olivový olej, mandlový olej). Působí jako maziva a usnadňují pohyb stolice;
  • prokinetika (itomed). Posiluje střevní motilitu a podporuje masy potravin.

Většina projímadel je ve formě tablet, kapek nebo sirupů. Existují léky ve formě rektálních čípků (bisacodyl) a mikrolytrů (microlax). V posledním případě je do konečníku injikováno malé množství léčiva. Účinek nastane během několika minut.

Před léčbou projímadly je vhodné se poradit s lékařem. Měly by být použity přesně v souladu s recepty nebo pokyny v balení. Některé léky mohou způsobovat nežádoucí účinky, jako je ztráta tekutin a elektrolytů v důsledku nesprávného použití.

Prevence zácpy

Následující jednoduchá doporučení vám pomohou předcházet zácpě:

  • vypijte dostatek tekutiny (nejméně 1,5 - 2 litry denně);
  • být fyzicky aktivní. Procházka nejméně 10 000 kroků denně. Čím rychleji, tím lépe;
  • brát jídlo pomalu a žvýkat je;
  • jít na záchod, když se objeví první nutkání k vyprázdnění;
  • každé jídlo by mělo zahrnovat čerstvou zeleninu nebo ovoce;
  • vyhnout se stresovým situacím nebo se naučit, jak jim čelit pomocí relaxačních technik.

Prognóza zácpy je obecně dobrá. Úprava stravy a životního stylu obvykle vede k normálním pohybům střev. Ve vzácných případech a při výskytu závažných onemocnění střev (nádory, autoimunitní proces, eroze, vředy) je nutná dlouhodobá léčba léky.

Prevence střevní zácpy - příčiny problémů s vyprazdňováním

Termologická definice zácpy naznačuje, že je to příliš nízká frekvence pohybů střev (méně než 2krát týdně) nebo přítomnost pohybů tlustého střeva, které vyžadují úsilí, ve spojení s pocitem neúplného vyprázdnění střev..

Podle kritérií vyžaduje diagnóza zácpy přítomnost nejméně 2 z následujících příznaků po dobu 3 měsíců za posledních 12 měsíců: nadměrný tlak na stolici, „tvrdá stolice“, pocit neúplného vyprázdnění střeva, pocit obstrukce v konečníku a anální díry, potřeba manuálních postupů k evakuaci stolice, méně než 3 pohyby střev týdně.

Druhy střevní zácpy

Můžeme mluvit o následujících typech zácpy:

  • občasná zácpa - vznikají v důsledku různých životních situací, například změn stravovacího stylu, horečnatých chorob;
  • krátkodobá zácpa - zpravidla se střídá s obdobím normálního pohybu střev. Pokud tento stav přetrvává, je třeba vyšetřit gastrointestinální trakt;
  • chronická zácpa (permanentní, atonický).

Nejběžnějším typem zácpy je idiopatická zácpa spojená s funkčními poruchami gastrointestinálního traktu. Nesouvisí s výskytem žádné organické choroby. Souvisí s 90% pacientů. Objevuje se v důsledku nesprávné, přísné stravy, nedostatečného množství spotřebované vody a nízké fyzické aktivity.

Příčiny střevní zácpy

Kromě idiopatické zácpy existuje v lékařské praxi mnoho dalších nemocí, které se mohou projevit jako zácpa..

Mezi ně patří:

  • střevní nemoc: syndrom dráždivého tračníku, divertikulární onemocnění, rakovina a další nádory tlustého střeva, zúžení lumenu během zánětlivých onemocnění (Crohnova choroba, zánět spojený s ischemií nebo tuberkulózou), kýla, střevní vír;
  • nemoci konečníku a konečníku: zúžení lumenu, rakovina konečníku, hemoroidy, rektální divertikula;
  • onemocnění pánve: rakovina vaječníků, děloha, endometrióza;
  • nemoci periferního nervového systému: Hirschsprungova choroba, Chagasova choroba, diabetická neuropatie;
  • nemoci centrálního nervového systému: roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba, cerebrovaskulární onemocnění, posttraumatické poškození mozku nebo míchy, nádory míchy;
  • nemoci endokrinního systému: diabetes mellitus, hypofunkce štítné žlázy, hypofunkce hypofýzy, feochromocytom;
  • metabolická onemocnění: porfyrie, urémie, hyperkalcemie, hypokalémie;
  • nemoci pojivové tkáně: sklerodermie, dermatomyozitida.

Velká skupina zácpy je tvořena zažívacími poruchami způsobenými užíváním léků. Je třeba dbát na to, aby zácpa byla způsobena úlevu od bolesti, anticholinergiky, antidepresivy, antikonvulzivy, léky vápníku, hliníku nebo železa, silnými anestetiky (opioidy), léky na vysoký krevní tlak, antikoncepčními léky.

Střevní zácpa

Prvním příznakem zácpy jsou velmi tvrdé stolice, jejichž výtok je spojen s bolestí a velkým úsilím. Mezi další příznaky patří nevolnost, ztráta chuti k jídlu, závratě, říhání a nadýmání. Tento stav je spojen s jedy, které nejsou vyloučeny z těla. Doprovodné příznaky zácpy mohou být velmi odlišné a závisí na povaze onemocnění, které je způsobilo..

Dalším příznakem může být pocit plnosti nebo nadýmání, který je způsoben hromaděním plynu ve střevech, které nelze účinně eliminovat kvůli překážkám ve střevech. Někdy, zejména při přetrvávající zácpě, můžete ve stolici pozorovat hlen, který se objevuje v důsledku podráždění střevní sliznice.

Příznaky úzkosti, které zvyšují pravděpodobnost organického onemocnění, jsou: horečka, hubnutí bez stravy, krev ve stolici (viditelné pouhým okem), anémie, bolest břicha, která v noci obtěžuje pacienta, rodinná anamnéza rakoviny tlustého střeva nebo zánětlivé onemocnění střev.

Diagnóza střevní zácpy

Lékař vede rozhovor s každým pacientem. Zácpa může být diagnostikována odpovědí na následující otázky:

  • Zácpa je krátkodobá nebo chronická?
  • Jak často má pacient střevní pohyb??
  • Jaká je hustota a vzhled židle?
  • Má pacient problémy s pohybem střev?
  • Má zácpa střídavě s průjmem?
  • Jaké jsou příznaky zácpy??
  • Jaké léky pacient bere??

Další výzkum může pomoci:

  • laboratorní krevní testy: rychlost sedimentace, CRP, celkový krevní obraz, ionogram, glukóza, kreatinin, močovina a hladiny TSH;
  • studium výkalů pro okultní krev;
  • endoskopické a radiologické vyšetření gastrointestinálního traktu;
  • manometrie konečníku a konečníku - umožňuje posoudit práci svalů zodpovědných za defekaci;
  • rektální biopsie, pokud je podezření na Hirschsprungovu nemoc.

Vyžaduje se také střevní biopsie, která dokáže detekovat asi 2/3 případů rakoviny konečníku.

Prevence a léčba zácpy

Před vhodným výzkumem je nutné vyloučit parenterální příčiny zácpy. Po vyloučení závažných onemocnění těla a střev, můžete začít léčit příznaky zácpy..

Cílem je urychlit transport stolice tlustým střevem. To lze zpravidla provést dietou, použitím léčivých rostlinných látek a léčiv..

Zácpa strava spočívá v pití velkého množství klidné vody a jídle, které obsahuje vlákninu.

  • spotřeba nejméně 2 litrů neperlivé vody denně;
  • konzumace 1 sklenice vařené teplé vody před jídlem;
  • časté stravování, ale v malém množství;
  • konzumace ovoce na oběd a odpolední čaj;
  • jíst asi 30 g zeleniny denně, jako je brokolice, mrkev, stejně jako hodně obilovin a sypkých materiálů,
  • jíst 2 polévkové lžíce otrub denně;
  • omezení spotřeby brambor, rýže, chleba;
  • konzumace sušeného ovoce.

Metoda automatického tréninku může také přinést zlepšení. Je nutné zvýšit fyzickou aktivitu a věnovat náležitou pozornost nutkání k defekaci. Pacient by neměl přestat defekovat. Pokud je to možné, měli byste přestat užívat léky, které způsobují zácpu. Laxativa by se měla používat opatrně a pouze v případě, že standardní stimulanty evakuace jsou neúčinné..

Nejprve je třeba se vyhnout lékům, které oslabují vstřebávání nebo zvyšují sekreci střevních šťáv (antrachinonové léky, žlučové kyseliny, ricinový olej), jejichž použití vede k chronické ztrátě vody a draslíku.

Při zácpě se používají osmotická činidla, jako je laktulóza, makrogoly, glycerin, které se dodávají s velkým množstvím vody a snižují koncentraci stolice. Laktulóza je jedním z nejčastěji předepisovaných léků lékaři. Jedná se o disacharid v proximálním tlustém střevě, působením střevních bakterií, se rozkládá za produkce kyseliny mléčné a aktivních osmotických molekul.

Léčivé byliny, jako je jitrocel, senna, aloe, rakytník, rebarbora a další, se běžně používají proti zácpě, lze také použít lubrikanty, jako je parafinový olej, fekální regenerační léky (dokusát sodný) nebo stimulanty. funkce střev.

Ty zahrnují anthranoidy nebo bisacodyl, které zvyšují sekreci vody a elektrolytů v gastrointestinálním traktu a stimulují peristaltické pohyby. Při jejich použití mohou nastat intermitentní bolesti břicha a poruchy elektrolytů. Dalším nebezpečím jejich použití je návyk tlustého střeva při dlouhodobém léčení. Proto lze tyto léky užívat pouze na krátkou dobu..

V případě přetrvávající zácpy je nutné zlepšit vyprazdňovací reflex a naučit se uvolňovat rektální svěrač během nutkání ke stolici. V tomto ohledu je nutné během pohybů střev změnit návyky. Pro zácpu způsobenou dysfunkcí svalů jsou nejlepší osmotické léky nebo periodické klystýry k odstranění tvrdohlavé stolice z konečníku..

Léky zvyšující stolici pouze zhoršují příznaky. Pacienti s rakovinou by se také měli vyvarovat užívání léků, které zvyšují objem stolice. Při léčbě dlouhodobé a přetrvávající zácpy nebo nesnášenlivosti laxativ se používá rektální klystýr (fosfát). Nepoužívejte mýdlo ani vodu. Je také možné ručně odstranit fekální kameny, které nebudou v průběhu času odstraněny..

Střevní zácpa u dětí

Zácpa je jedním z nejčastějších důvodů návštěvy dětského lékaře. Nepříjemné onemocnění spojené se vzácnými pohyby střev způsobuje u dětí úzkost, sníženou náladu, nechutenství, bolest.

Zainteresovaní rodiče mohou zjistit, že dietní faktory jsou nejčastější příčinou zácpy u dětí, když navštíví zdravotní prohlídku, a proto nemají dostatek tekutin, nedostatek vlákniny nebo uhlohydrátů. Důležitý je také životní styl dítěte a životní podmínky.

Účinek na střevní motilitu je také začátek školy nebo školky, prodloužená imobilizace, cestování, spěch během vyprazdňování nebo jiné stresové situace.

Zácpa u dětí se může objevit při následujících onemocněních:

  • onemocnění nervového systému: poškození mozku, onemocnění periferních nervů, neuropatie, poranění míchy, roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba, mozkové nádory;
  • nemoci endokrinního systému: hypotyreóza, hypofunkce nadledvin, onemocnění hypofýzy;
  • metabolická onemocnění: diabetes mellitus, amyloidóza, urémie, porfyrie;
  • duševní nemoc: mentální anorexie, deprese, schizofrenie.

Při studiu dítěte se zácpou byste vždy měli věnovat zvláštní pozornost okolí konečníku, abyste zjistili anomálie v rozvoji této oblasti. Může to být: ANO-rektální prsten, zúžení konečníku, stenóza konečníku, výčnělek rektální sliznice nebo vnitřní svěrač konečníku. Hirschsprungova choroba nebo spastické křeče svalů pánevního dna mohou také způsobit zácpu..

Nejběžnějšími příznaky zácpy u dětí jsou prodloužené intervaly mezi pohyby střev. Zácpa může způsobit znečištění prádla. Děti vykazují známky strachu z defekace. Většina dětí má bolesti břicha a polovina z nich má krev ve své stolici. Kromě toho jsou v řiti zánětlivé změny v konečníku..

Při diagnostice zácpy u dětí se provádějí příslušné studie prostřednictvím konečníku, což umožňuje posoudit kontrakci svěrače řitního otvoru, určit přítomnost zúžení na tomto místě a také umožnit zjistit přítomnost a povahu stolice..

Léčba spočívá především v odstranění fekální akumulace léky nebo přímého čištění konečníku (klystýr). Z dlouhodobého hlediska je velmi důležitá přiměřená strava bohatá na zeleninu, ovoce, džusy, celozrnné nebo žitné chléb a fyzickou aktivitu..

Je důležité odstranit stresory, které působí na dítě během pohybu střeva, a regulovat rytmus střeva. Můžete samozřejmě užívat léky, jako při léčbě dospělých, ale měli byste být velmi opatrní a hledat příčiny zácpy, místo aby jste dali dítěti další projímací pilulku.

Dostupné na farmaceutickém trhu:

  • lubrikanty, jako je parafin, lněné semínko, dokusát sodný;
  • dráždidla, jako je bisacodyl, ricinový olej, sennosidy A a B;
  • plniva, jako je methylcelulóza, lněná semena, jitrocel;
  • osmoticky aktivní látky, jako je laktulóza, makrogol, síran hořečnatý, síran sodný;
  • žlučové kyseliny, dehydrocholová kyselina;
  • čípky nebo retenční klystýry, čípky glycerinu, bisacodyl.

Zácpa: Příčiny a léčba

Lidé jakéhokoli věku a životního stylu jsou náchylní k onemocněním gastrointestinálního traktu. Špatné nebo zastaralé jídlo, nízká fyzická aktivita, stres nebo nějaký vnější faktor mohou způsobit zácpu. Neměli byste odkládat léčbu této choroby, protože to může mít docela závažné důsledky..

Proč dochází k zácpě

Moderní rytmus života nám někdy nenechává čas na přípravu zdravých a zdravých potravin. Zmrazené maso a zelenina, párky, párky, polotovary - to vše je součástí průměrné stravy téměř každého člověka. Ne vždy pijeme dostatek vody, což vede ke zpomalení metabolických procesů v těle. Občerstvení v práci - častěji čaj se sušenkami nebo sladkostí než čerstvé ovoce bohaté na vlákninu... To vše vede k narušení funkce motorické evakuace střev. A co získáme? Nezdravá pleť, nedostatek chuti k jídlu (a někdy i nevolnost), v nejhorších případech - bolest v levém dolním břiše. To jsou všechny příznaky zácpy..

Kterákoli osoba může čelit této nemoci, ale existují i ​​ti, kteří jsou zvláště náchylní k jejímu vzniku. U kojenců dochází k zácpě v důsledku podvýživy nebo zhoršené absorpce živin. Během těhotenství může dojít ke zácpě v důsledku stlačení střeva zvětšenou děloží nebo změnami hormonálních hladin. Vzhledem k oslabení střevní muskulatury a změnám v práci endokrinních žláz trpí starší lidé často zácpou..

V závislosti na příčině výskytu existuje několik typů zácpy:

  • atonická zácpa nastává v důsledku nesprávné stravy;
  • spastická zácpa je spojena s narušením autonomního systému;
  • neurogenní zácpa - kvůli návyku trvalého;
  • hypodynamická zácpa je spojena s nízkou fyzickou aktivitou;
  • proctogenní zácpa je spojena s dalšími chorobami konečníku (hemoroidy, praskliny atd.);
  • k mechanické zácpě dochází u pacientů se střevním otokem, v případě zjizvení na konečníku nebo jeho stlačení z vnějšku;
  • toxická zácpa způsobená otravou;
  • je zde zácpa způsobená srdečním selháním nebo selháním ledvin;
  • endokrinní zácpa se vyskytuje v důsledku narušení štítné žlázy a dalších částí endokrinního systému;
  • léčivá zácpa může být způsobena léky obsahujícími železo, anestetika, antidepresiva atd..

Pokud pacient dokáže identifikovat příčinu onemocnění, je docela možné, že bude schopen problém vyřešit bez pomoci odborníků..

Co dělat se zácpou: naléhavá opatření

Pokud je pacient připraven snášet příznaky ještě několik hodin, může mu pomoci lidová metoda. Odvar proveďte pomocí sena, kořene rebarbory ​​nebo kořene rakytníku. Stačí jen vařit 15 gramů rostliny ve 200 ml vody po dobu 20 minut, zředit vývar vodou a nechat pacienta pít. Po 8-10 hodinách bude lék fungovat.

Pampeliška pomáhá zmírnit zácpu stimulací střevní peristaltiky. Dvě polévkové lžíce kořenů nebo listů se nalije do 400 ml vroucí vody a nechá se vyluhovat přes noc. Ráno v několika dávkách musíte vypít celý vývar půl hodiny před snídaní a za pár hodin bude problém vyřešen. Heřmánkový čaj může také pomoci zmírnit zácpu, protože uvolňuje rektální křeče..

Pokud pacient potřebuje rychlejší léčbu, je lepší hledat léky. Bylinné přípravky jako „Senade“, „Herbion Laksana“, „Regulax“ pomohou zbavit se zácpy. Tyto prostředky budou fungovat asi 6 hodin. Ale často byste takové léky neměli brát, mohou být návykové, poškozovat játra a střevní sliznici.

Léky, které ovlivňují pouze tlusté střevo, jako je například Regulax nebo Laxigal, se také užívají k zácpě, ale mohou být „předávkovány“ a mohou způsobit průjem. Kromě toho bude muset jejich akce čekat déle - od 10 do 12 hodin.

Nejnaléhavějším opatřením je mini klystýr. Můžete také použít klystýr s čistou vodou, ale pak budete potřebovat větší objem, což může způsobovat nepohodlí, zejména pro děti. Droga "Mikrolax", vyráběná ve formě mikrolytů, bude fungovat přibližně za 10 minut, ale neměli byste ji zneužívat, může to způsobit pálení.

Neléčte sami, protože i neškodný vývar může způsobit závažnou alergickou reakci. Před použitím těchto nebo jiných lidových léčivých přípravků se u svého lékaře poraďte alespoň s telefonem a přečtěte si seznam kontraindikací pro zvolenou metodu léčby.

Kdy je čas navštívit lékaře?

Samoléčení zácpy není vždy efektivní. Pokud pacient změnil stravu a stravu, pravidelně chodil na sport, nebyl vystaven stresu a otravě a nemoc stále nezmizela a trvá 2-3 týdny, pak je čas jít k lékaři. Krvavý výboj, nepřiměřená ztráta hmotnosti, imunita vůči projímadlům jsou také důvodem konzultace s odborníkem.

Nejlepší způsob, jak začít léčit zácpu, je navštívit gastroenterologa. Lékař provede v případě potřeby vyšetření, nařídí diagnostiku hardwaru, testy nebo vás odkáže na jiného specialistu. Je velmi důležité navštívit lékaře včas, protože přetrvávající zácpa může být důsledkem závažnějších gastrointestinálních onemocnění. Mohou také naznačovat problémy nervového nebo endokrinního systému. Nejhroznějším důsledkem předčasné návštěvy u lékaře je rakovina tlustého střeva, která se může vyvinout v důsledku stagnace škodlivých látek v těle..

Zácpa

Hlavním principem léčby zácpy je vytvoření střevní motility, normalizace fungování svalů. Aby se odstranily příčiny a důsledky nemoci, obvykle se používají následující metody.

Oprava výživy a životního stylu

Nejúčinnějším způsobem, jak ulevit od zácpy, je změnit váš životní styl a stravovací návyky. Je vhodné omezit použití těchto produktů: silná káva a čaj, kakao a ovocné želé, horké omáčky, mastná drůbež, ryby a maso, uzená masa a konzervované potraviny, moučné výrobky. Avšak čerstvě vymačkané ovocné, ovocné a zeleninové šťávy by se měly stát nedílnou součástí stravy. Pro pacienta je lepší spotřebovat více tekutin, což urychlí trávicí procesy. Užitečné budou také tenké cereálie, lehké vývary, celozrnný chléb, zakysaná smetana a tvaroh a samozřejmě nejlepší přítel zdravého trávení - kefir.

Je lepší jíst současně, toto doporučení platí pro zdravé lidi. Dalším opatřením proti trávicím problémům je aktivní životní styl. Jízda na kole, turistika, jóga, plavání, cvičení před snídaní pomůže nejen zažívacímu systému, ale také posiluje tělo.

Plnotučné mléko, jakož i fermentované mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku, mohou být konzumovány v omezeném množství pro zácpu, aby nevyvolávaly průjem.

Léky

Pokud je problém dostatečně závažný, lékař vám může předepsat léky. Laxativa jsou rozdělena do několika skupin:

  • dráždí - stimulují střevní svaly (Bisacodyl a jeho analogy, Guttalax, Senade, ricinový olej). Dlouhodobé užívání těchto léků může způsobit bolest a křeče;
  • prebiotika - normalizujte mikroflóru ("Duphalac", "Prelax", "Import N"). Tyto léky jsou nejbezpečnější, lze je užívat až tři měsíce, ale jejich účinnost je nižší;
  • plniva - pomáhají odstraňovat výkaly zvýšením jejich objemu (pšeničné otruby, lněná semena, "Ispagol"). Nepomůže těm, kteří trpí chronickou zácpou;
  • léky, které zvyšují osmotický tlak (Lavacol, Relaxan, Epsom sůl). Tato skupina prostředků se obvykle používá před lékařským zákrokem k rychlému očištění střev;
  • fytopreparace - různé poplatky, aktivní přísady ("Fitolax", "Kafiol"). Když vezmete tyto prostředky, musíte věnovat pozornost takovým vedlejším účinkům, jako je pravděpodobnost alergií;
  • svíčky - "Bisacodyl" (kontraindikováno pro děti do dvou let), "Glycelax". Působí velmi rychle, ale nedoporučuje se je používat příliš často.

Fyzioterapie

Fyzioterapie je někdy předepsána pro zácpu. Může to být ošetření síranovými vodami, tepelné postupy, ultrafialové záření. Obvykle je metoda zvolena v závislosti na příčině zácpy. Při spastické zácpě může lékař předepsat elektroforézu roztoku síranu hořečnatého a atonická zácpa je ošetřena elektroforézou roztoku chloridu draselného. Postup musí být proveden 12-15krát, doba trvání jednoho je asi půl hodiny.

V některých případech může lékař předepsat rašelinové nebo parafinové aplikace nebo ošetření dynamickými proudy.

Fytoterapie

Poměrně bezpečná metoda léčby zácpy je bylinná medicína. Při léčbě se kromě rostlinných nálevů, které jsme zmiňovali, používají řepné šťávy, mrkvová šťáva ve směsi s švestkami a artyčoková šťáva z Jeruzaléma. Infuze švestek pomáhá dobře. Bobule by měly být ponechány přes noc ve sklenici studené vody a ráno vypít infuzi před jídlem, během snídaně je vhodné jíst samotné švestky.

Červený jeřábový sirup má projímavý účinek, ale jeho příprava je velmi pracná: plody musíte držet v cukru po dobu 3-4 týdnů. Mnohem rychleji můžete připravit infuzi lněných semen nebo pšeničných otrub. Pro tento účel se lnu nalije do sklenice vařené vody po dobu 12 hodin, pak se třikrát denně před jídlem, jednu polévkovou lžíci. Nebo dvě polévkové lžíce pšeničných otrub by měly být umístěny do sklenice horkého mléka, zabaleny a ponechány 30-40 minut, ráno před snídaní, jíst půl sklenice.

Můžete také vzít prášek z mořských řas s vodou.

Pro ty, kteří nechtějí užívat léky, ať už jde o odvar a infuze nebo tablety, je vhodná cvičební terapie. Existuje několik jednoduchých cvičení, která můžete dělat doma.

  • Lehněte si na záda a „roztočte kolo“: pomůže vám to protáhnout svaly. Poté střídavě ohněte kolena a přitiskněte si boky k žaludku.
  • Nasaďte si kolena, položte ruce na zem a střídavě si dřepte na boky. Ze stejné pozice narovnejte nohy zpět a také střídavě zaklenujte záda.

Tato cvičení stimulují střeva a krevní oběh, posilují pánevní svaly a zlepšují pohodu..

Existuje mnoho různých způsobů léčby zácpy, z nichž každá má své vlastní výhody a nevýhody. Léčba drogy může poškodit jiné orgány, lidová léčba se někdy ukáží jako nedostatečně účinná a zbavuje se spíše důsledků než příčin zácpy a vyvážená výživa a fyzická aktivita pomáhají pouze tehdy, když člověk neustále dodržuje doporučení a nedává úlevu. K tomuto problému však existuje i alternativní řešení - tibetská medicína.

Léčba zácpy tibetskou medicínou

Čím se tibetská medicína liší od tradiční medicíny? Zaprvé vždy bojuje s příčinou nemoci a ne s následky. Za druhé, jeho použití je bezpečné, protože v tibetské medicíně se používají pouze přírodní bylinné přípravky..

Jako příklad organizace, která úspěšně používá tibetské metody léčby různých nemocí, můžeme uvést známou kliniku hlavního města Naran. Zde je poskytována komplexní léčba zácpy: je předepsán bylinný lék, který ovlivňuje nejen gastrointestinální trakt, ale také játra a žlučové cesty, používají se různé typy masáží, akupunktura a oteplování. Kromě toho jsou pro pacienta vytvářena individuální doporučení týkající se životního stylu a výživy. Hlavní výhodou léčby zácpy pomocí tibetské medicíny je absence vedlejších účinků při vysoké účinnosti, stabilní, dlouhodobý výsledek. Navíc metody používané v klinice Naran nemají prakticky žádné kontraindikace a nejsou návykové..

Léčba zácpy na klinice "Naran" normalizuje stolici a ovlivňuje nemoc, která ji způsobila. Komplexní léčba zácpy pomáhá zlepšit fungování gastrointestinálního traktu, normalizovat peristaltiku tenkého a tlustého střeva, eliminovat zánětlivé procesy, obnovit rovnováhu nervového systému, zlepšit krevní oběh, očistit tělo toxinů a toxinů, zvýšit imunitu.

Metody léčby zácpy u dospělých: jídlo, drogy, klystýr a další

Zácpa je, když je obtížné projít stolicí a střevo není zcela vyprázdněno. Lékařské jméno - zácpa.

Zácpa je stav, při kterém se stolice pohybují méně než třikrát týdně.

Zácpa postihuje asi 50% celkové populace, ženy častěji než muži. Ve stáří se frekvence onemocnění zvyšuje 5krát. Podle ICD-10 je zácpa považována za nemoc (K59.0), ale Mezinárodní asociace gastroenterologů klasifikuje zácpu jako symptom.

Na jedné straně je zácpa doprovázena mnoha nemocemi, na druhé straně zácpa sama způsobuje intoxikaci ve formě bolesti hlavy, nepříjemné chuti v ústech, bušení srdce, snížené schopnosti pracovat a poruch spánku. Dlouhodobá chronická zácpa mění vzhled - pokožka ztrácí svoji pružnost, stává se ochablá a suchá.

Důvody

Zácpa vede k:

  • podvýživa - nedostatečný příjem vlákniny, třecích nebo slizkých potravin, používání potravin s vysokým obsahem tříslovin - čaj, kakao;
  • nedostatečné množství tekutiny ve stravě;
  • nízká fyzická aktivita;
  • nepřístupnost toalety, když vyzýváte k defekaci (služební cesta, cesta, zaměstnání);
  • časté používání projímadel a závislost na nich;
  • těhotenství (zejména druhý a třetí trimestr);
  • hemoroidy a praskliny análního prstence;
  • porušení motorické aktivity střeva;
  • nemoci pánevního dna;
  • vrozené poruchy vývoje nebo inervace tlustého střeva;
  • zánětlivá onemocnění zažívacího traktu;
  • peptický vřed a 12 duodenálních vředů;
  • choroby a zranění míchy;
  • hormonální a endokrinní poruchy - diabetes mellitus, myxedém, těžká menopauza;
  • dekompenzovaná nedostatečnost vnitřních orgánů - srdce, ledviny, játra;
  • nádory střeva, které vytvářejí mechanickou překážku pro průchod potravním bolusem;
  • Deprese.

Jak se zbavit zácpy?

Jakákoli léčba začíná klinickým vyšetřením, které identifikuje příčinu poruchy. Za prvé, veškeré úsilí je zaměřeno na odstranění nemoci, která vedla k zácpě. Může se jednat o chirurgickou operaci divertikul a nádorů, ošetření peptického vředového onemocnění, oprava hladiny glukózy, nervové a duševní poruchy.

Strava

Jídlo by mělo obsahovat hodně vlákniny (vlákniny), která není trávena ve střevech, ale je nezbytná pro pohyb potravního bolusu. Jídlo by se mělo připravovat ze seznamu povolených potravin (viz tabulka níže) a vyhýbat se těm, které přispívají k udržení potravy ve střevech.

DoporučenoZastaralé
  • žitný chléb;
  • syrová zelenina a ovoce;
  • sušené ovoce;
  • pohanka, ovesné vločky a ječmenová kaše;
  • marinády a okurky;
  • maso starých zvířat a ptáků s vysokým obsahem pojivové tkáně a malým množstvím tuku;
  • voda, nealkoholické nápoje a džusy;
  • pivo;
  • fermentované mléčné výrobky - kefír, jogurt, zakysaná smetana, fermentované pečené mléko;
  • bílé hroznové víno;
  • všechny druhy zelí, zejména brokolice;
  • švestky;
  • sušené ovocné pyré.
  • třel jídlo;
  • slizké polévky;
  • krupice a rýžové kaše;
  • výrobky obsahující tanin - čaj, kakao, sušené borůvky;
  • nádobí vyrobené z koncentrátů a dušeného masa;
  • paštiky.

Zvláštní význam má voda, jejíž denní dávka je nejméně jeden a půl litru (a pokud to zdraví dovolí, pak více). Je dobré používat teplou minerální vodu. Ráno by mělo být zahájeno sklenicí čisté vody (nejlépe citronem), aby se „zahájila“ peristaltika střeva.

Laxativa

Léky v této skupině musí být léčeny opatrně, protože závislost nastává dostatečně rychle. Takže po 5 letech od začátku pravidelného příjmu specifického projímadla pouze 10% pacientů na to nadále reaguje, zbytek ztrácí citlivost na lék.

Neexistují žádné absolutně neškodné léky, proto se nedoporučuje, aby lidé bez obav používali nějaké léky k zácpě samotné..

Rychle působící projímadla

Jedná se o svíčky a mikrolytry, které mají lokální dráždivé účinky a systémový účinek na peristaltiku je slabý nebo vůbec neexistuje. Léky zvyšují množství obsahu rektální ampulky, změkčují výkaly, které přispívají k vyprázdnění.

Prostředky této skupiny se používají sporadicky, jsou vhodné pro poporodní a pooperační období, při přípravě na studium dolních částí zažívacího kanálu. Populární prostředky:

  • Bisacodyl - stimuluje nervové zakončení konečníku, zvyšuje množství hlenu. Akce za 15 minut.
  • Glycerinové čípky nebo glycelax - reflexně stimuluje peristaltiku, zjemňuje stolici, chrání kůži análního průchodu.
  • Anální čípky s rakytníkovým olejem. Mírné působení a navíc mají lokální léčivé účinky. Možné použití u těhotných žen.
  • Microlax - microclysters, 5 ml v zkumavkách na jedno použití. Zvyšuje obsah vody ve výkalech a konečníku. Účinek po 5 minutách.
  • Evakyu - čípky tvořící plyn. Při interakci s obsahem konečníku se tvoří kyselina uhličitá, voda a hodně oxidu uhličitého. Vyprázdnění nastane za 10 minut.

Prostředky této skupiny jsou kontraindikovány u nemocí análního prstenu (hemoroidy, fisury) a děložního krvácení.

Léky nejsou určeny k systematickému použití. Dlouhodobé používání může způsobit podráždění sliznic, dermatitidu, sníženou peristaltickou schopnost střev.

Mírné projímadla

Jedná se o látky, které jsou omezeny na tlusté střevo, takže rovnováha elektrolytů není narušena..

  • Laktulóza je uměle vytvořený disacharid, který zvyšuje obsah vody a organických kyselin. Důležitou vlastností je, že se k této látce nevyvíjí závislost. Přípravky na bázi laktulózy - Duphalac, Goodluck, Portalak, Dinolak a podobně. Všechny léky jsou k dispozici ve formě sirupu, jehož rozpad začíná pouze v tlustém střevě..
  • Mucofalk - obsahuje prášek ze skořápek semen psyllium, které přitahují a zadržují vodu, což přispívá k šetrnému pohybu stolice.
  • Exportal - obsahuje látku laktitol, která se rozkládá v tlustém střevě a tvoří organické kyseliny. Vyprazdňování nastává každý druhý den nebo dokonce 2-3 dny. Podél cesty podporuje transport amonných iontů a dalších toxinů z krve do střevního lumenu, inhibuje růst patogenních bakterií.
  • Guttalax - kapky pro perorální podání. Obsahuje picosulfát monohydrát, hromadí elektrolyty a vodu ve střevě. Akce za 12-14 hodin.
  • Laxigal - kapky s pikosíranem sodným, stimuluje nervové zakončení tlustého střeva, snižuje reabsorpci vody. Akce po 6 hodinách.
  • Regulax - kostky pro žvýkání. Obsahuje seno a listy, stejně jako sušené fíky a další ovoce.
  • Přípravky s vysokým obsahem soli - síran hořečnatý, karlovarská sůl, Glauberova sůl. Tyto látky se musí brát s velkým množstvím vody (nejméně 1 litr).

Klystýr

Klystýr je zavedení tekutiny do konečníku přes řiť. Častěji než ostatní používají čisticí klystýr, jiné typy - sifon, léčivé - jsou možné pouze ve zdravotnickém zařízení.

Pro klystýr použijte hrnek Esmarch, do kterého se nalije kapalina alespoň 1 litr. Používají teplou vodu, někdy minerální vodu, odvar bylin, slabý roztok sody a dalších látek. Pacient je umístěn na levé straně, do konečníku se vloží gelem mazaná špička a tekutina se jemně uvolní. Poté se musíte trochu lehnout a přitáhnout nohy k žaludku. Po objevení neodolatelného nutkání dojde k vyprázdnění.

Někdy používají olejové klystýry o objemu 50 - 100 ml, které jsou injikovány injekční stříkačkou. Používejte vazelínu, slunečnice nebo jiný neutrální olej.

Klystýr není vhodný pro systematické použití - tímto způsobem můžete narušit přirozenou peristaltiku.

Design toaletní mísy

Toalety, které jsou v každém domě, nutí člověka zaujmout antifyziologické postavení pro defekaci. V poloze sedu je ampula konečníku umístěna v ostrém úhlu a při vyprazdňování jsou potíže. Fyziologické držení těla - v podřepu, potom konečník zaujme správnou přirozenou polohu. Indické dřepy s podnožkami jsou vyráběny v Indii a další země také rozšiřují výrobu..

Aktivní životní styl

U sedavé osoby břišní svaly oslabují a nemohou vytvořit potřebný tlak k vyprázdnění střev. Jakákoli fyzická aktivita, dokonce i jednoduchá procházka, zlepšuje stav (viz soubor cvičení pro zácpu).

Pokud se zácpa objevuje poprvé nebo náhodně, je nejjednodušší použít čípky nebo mikroklystry - ale pouze pokud nedochází k bolesti břicha. Poté musíte jíst správně, vzít si velké množství vlákniny z potravy, alespoň týden, a pít hodně čisté vody..

Pokud se zácpa opakuje týden nebo déle, nemá smysl odložit návštěvu gastroenterologa - nemoc začala.

Kdy navštívit lékaře?

Je zapotřebí několika známek, že je nutná lékařská péče:

  • plyny neunikají - je pravděpodobná překážka;
  • existuje bolest - možná ulcerativní léze nebo otok;
  • v ústech je nepříjemná chuť a je pravděpodobný špatný dech - intoxikace;
  • změněná barva pleti - známka sebepoškozování;
  • chuť k jídlu je narušena - trávení potřebných látek se změnilo;
  • změnila se barva a konzistence stolice - pravděpodobně onemocnění trávicího systému.

Prevence

Je důležité, aby se akutní nebo příležitostná zácpa nestala chronickou. K tomu musíte vyprázdnit střeva současně, nejlépe ráno. Abyste toho dosáhli, musíte udělat následující:

  • pijte čistou vodu na lačný žaludek - sklenici nebo více;
  • jíst hodně zeleniny, ovoce a šťáv;
  • konzumovat fermentované mléčné výrobky denně;
  • mít dostatečnou fyzickou aktivitu;
  • doplňte denní množství kapaliny na jeden a půl nebo 2 litry;
  • zkrátit interval mezi jídly;
  • nikdy potlačit nutkání k defekaci.