Bolest nohy

Bolest nohou je poměrně častým a rozmanitým příznakem. Příčiny bolesti nohou jsou ve skutečnosti různé, stejně jako forma projevu.

Z tohoto článku se dozvíte hlavní příčiny bolesti nohou a jaké prostředky k omezení podráždění použijete.

Charakteristika bolesti nohou

Bolest nohou je nespecifickým příznakem mnoha stavů a ​​nemocí. Často má nepatologické příčiny, ale někdy může být příznakem onemocnění, dokonce i velmi závažným.

Ačkoli nohy bolí u lidí všech věkových skupin, problém se vyskytuje hlavně u žen během menopauzy a u seniorů v důsledku jevu křehkosti kostí a opotřebení kloubů a chrupavek. Děti však mohou také trpět bolestmi nohou..

Ve skutečnosti existuje benigní dětská bolest, která se vyskytuje u dětí ve věkové skupině 4 až 12 let a projevuje se jako bolest dolních končetin, která se vyskytuje hlavně večer. Skutečné příčiny této bolesti nejsou v současné době známy..

Jak se projevuje bolest nohou?

Bolest nohou je příznak, který se může vyskytovat samostatně nebo může být spojen s jinými příznaky.

Nejběžnější příznaky jsou uvedeny níže:

  • Křeče: Bolestivé svalové křeče způsobené nedobrovolnou kontrakcí příčných vláken. Obvykle jsou příznakem únavy a jsou způsobeny nerovnováhou v hydrataci a plazmatických elektrolytech (ionty sodíku, draslíku a chloru). Často se vyskytuje u žen před začátkem cyklu a je součástí takzvaného premenstruačního syndromu, stejně jako u sportovců, kteří nadměrně cvičí nebo u těch, kteří dodržují nevyváženou stravu.
  • Otok: Tento příznak se vyskytuje, když se v těle hromadí voda, což vede k tvorbě otoků, tj. hromadění tekutiny na úrovni nohou. Projevuje se v případě onemocnění, jako je flebitida a trombóza, stejně jako v případě těhotenství, v průběhu menstruačního cyklu nebo v případě žilní stázy..
  • Zčervenání: pocit tepla a zarudnutí nohou spojený s bolestí je typickým příznakem flebitidy a trombózy, a proto je velmi důležitým příznakem.
  • Brnění: Bolest nohou spojená s pocitem mravenčení může být příznakem poruch oběhu nebo neurodegenerativních poruch, jako je roztroušená skleróza..
  • Horečka: je-li přítomna horečka, spolu s příznaky jako je kašel, bolest hlavy a kloubů, je velmi pravděpodobné, že bolest v nohou.
  • Únava: tento příznak je zcela nespecifický, spolu s bolestí v nohou může být příznakem patologických stavů, jako je leukémie a lymfom.
  • Bolesti zad: tento příznak se připojuje k bolesti nohou v případě zánětu sedacího nervu nebo v pozdním těhotenství.

Diagnóza závisí na příčině

Lékař se pokusí pochopit, jak se bolest v nohou objevuje, jak dlouho trvá, jaká je jeho intenzita a jaké má vlastnosti, aby získala představu o možné příčině a nezbytných diagnostických postupech.

Diagnostický přístup je obecně založen na následujících zásadách:

  • Užívání anamnézy: shromažďování údajů o bolesti, jako je trvání, doba nástupu a intenzita.
  • Vyšetření: důkladné vyšetření pacienta, zejména na úrovni nohou.
  • Krevní testy: například játra, štítná žláza, ledvinové parametry, glukóza v krvi, elektrolyty, hemoglobin a leukocyty v krvi, aby se určily případné změny, které mohou osvětlit příčiny patologie..
  • Další diagnostické testy: rentgenové paprsky k posouzení stavu kostí a echodoppler k posouzení stavu žil.

Nyní se podívejme, jaké by mohly být bolesti nohou..

Patologické příčiny bolesti nohou

Bolest nohou může být známkou zdravotního stavu, a to i velmi závažného, ​​takže pokud to trvá velmi dlouho a nezlepší se, měli byste o tom informovat svého lékaře..

Nemoci, které způsobují bolest a těžkost v nohou, bolest kolena zahrnují:

  • Zánět sedacího nervu: Toto je nerv, který začíná od páteře na hranici mezi plexem bederní a sakrální oblasti a inervuje nohy. Zánět je výsledkem komprese jednoho z kořenů míchy. Nejběžnějšími příčinami komprese jsou herniace disku (přemístění meziobratlových plotének a pohybující se mimo přirozené umístění nervového kořene) a sevřené obratle v důsledku přemístění páteře.
  • Artróza: degenerativní proces, který způsobuje ředění a praskání chrupavky. Tento proces vyvolává zánět, který způsobuje ostrou a intenzivní bolest, která se zhoršuje, když je osoba v pohybu. Nejčastěji postihuje kyčle a koleno.
  • Artritida: akutní zánětlivý proces jiné povahy: autoimunitní, virový, - který útočí na klouby, počínaje synoviální membránou, která produkuje synoviální tekutinu, která vyživuje a maže klouby.
  • Flebitida: akutní nebo chronický zánět žil nohy nebo její části. Může to být velmi nebezpečné onemocnění, protože zánětlivý proces ve stěně cévy způsobuje aktivní tvorbu koagulačních faktorů, které vytvářejí krevní sraženiny zvané tromby. Pokud je trombus oddělen od žilní stěny a transportován krví, může blokovat cévu a vytvářet trombotickou situaci.
  • Onemocnění periferních tepen: Jedná se o velmi závažnou patologii femorální tepny, kdy jsou příznaky lokalizovány v lýtkové nebo iliální tepně. Obstrukce tepny je obvykle způsobena aterosklerózou (hromadění cholesterolu na stěnách tepen, což snižuje lumen tepny). Typickým příznakem nemoci je obtížná chůze způsobená bolestí podobnou křečím, která s klidem zmizí. Z tohoto důvodu je podmínka také známá jako přerušovaná klaudikace..
  • Neurodegenerativní poruchy: Bolest nohou může být příznakem závažných neurodegenerativních onemocnění, jako je roztroušená skleróza nebo amyotropní laterální skleróza. Při takových závažných onemocněních jsou nervy ovlivněny, a zejména u roztroušené sklerózy, plášť, který pokrývá nervy (myelin). Pokud nemoc ovlivňuje nervy a motorické neurony v nohou, může u pacienta dojít k bolesti doprovázené brnění.
  • Tendinitida: je to zánětlivý proces ovlivňující šlachy, který je důsledkem nesprávného pohybu nebo nadměrného napětí šlachy, například v případě dlouhodobého sportovního cvičení.
  • Fibromyalgie: Svalová porucha charakterizovaná příznaky, jako je bolest a ztuhlost svalů, projevující se v nohou, zejména na úrovni kyčle. Příčiny fibromyalgie nejsou v současné době známy..
  • Phlebeurysm: příčinou expanze žil dolních končetin je stagnace žilní krve v dolních končetinách. Může to být způsobeno mnoha faktory, jako je obezita, dlouhá práce, vysoká hladina estrogenu, věk a vrozené faktory (nedostatečnost žilních chlopní a slabost stěn žíly).
  • Nádory: u některých typů rakoviny, jako je leukémie nebo lymfom, se může v důsledku nekontrolované proliferace nádorových buněk objevit bolest v těle, zejména na úrovni kostí.
  • Osteoporóza: onemocnění způsobené demineralizací kostí, které postihuje hlavně ženy během menopauzy, protože je spojeno se snížením hormonů v krvi. Osteoporóza způsobuje, že kosti jsou křehčí, méně stabilní a náchylnější ke zlomeninám, a proto si může pacient stěžovat na bolest nohou.
  • Syndrom neklidných nohou: Jedná se o patologii, jejíž příčiny nejsou dosud zcela objasněny, předpokládá se, že je spojena s úzkostí a stresem. Objevuje se, když člověk jde do postele nebo když nohy zůstávají v klidu po dlouhou dobu, typickým příznakem je nekontrolovatelné nutkání pohybovat nohama a dokonce i bolest.
  • Jiné nemoci: Mezi další stavy, které mohou vést k bolesti nohou, patří chřipka, cukrovka a hypotyreóza.

Nepatologické příčiny bolesti nohou

Ačkoli někdy je bolest nohou indikátorem patologie, častěji je to důsledek nepatologických stavů.

Mezi nimi si všimneme:

  • Sport: Sportovní trénink může způsobit bolesti nohou u dospělých i dětí. Hlavním důvodem je hromadění kyseliny mléčné ve svalech, která je produkována ve stavu nedostatku kyslíku. Kromě toho může cvičení, je-li prováděno nadměrně, způsobit svalové napětí nebo slzy, což má za následek silnou bolest nohou..
  • Těhotenství: Těhotné ženy mohou trpět bolestmi nohou, zejména na konci těhotenství. Může to být způsobeno zvýšenou hmotností, která klade další tlak na nohy a záda a navíc předisponuje žilní kongesci a otoky dolních končetin k bolesti..
  • Antikoncepční pilulky: ženy, které užívají antikoncepční pilulky a všimnou si bolesti nohou, by se měly okamžitě poradit s lékařem a přestat užívat lék.
  • Zadržování vody: Obézní lidé s celulitidou nebo dietou chudou na zeleninu a ovoce s vysokým obsahem tuku a soli mohou trpět zadržováním vody. Otok dolních končetin někdy vede ke vzniku skutečné bolesti.
  • Nutriční nedostatky: Bolest nohou může být někdy spastická v případě nedostatku minerálů (zejména hořčíku, železa a draslíku) a vitamínů. Vyskytuje se, když člověk dodržuje přísnou nevyváženou stravu s nízkým obsahem ovoce a zeleniny.
  • Nevhodná obuv: Ženy, které používají boty s velmi vysokými podpatky po mnoho hodin denně, mohou trpět bolestí nohou v důsledku únavy svalů způsobené nepřirozenou polohou nohy a nohy..
  • Klimatická změna: Nadměrné teplo nebo naopak zima může způsobit bolesti nohou. Zejména bolest nastává, když se náhle změníte z jedné teploty na druhou v důsledku jevů vazokonstrikce (způsobených chladem) a vazodilatace (způsobených teplem)..

Bylinná medicína v léčbě bolesti nohou

Když trpíte bolestmi v nohou, můžete použít přírodní prostředky. Doporučuje se používat tyto prostředky pouze v případě, že bolest je způsobena problémy s kloubem, zadržováním vody nebo mírnou žilní nedostatečností a v případě vážného onemocnění se poraďte s lékařem..

Většina bylinných přípravků na bolest nohou může být použita u dospělých i dětí, mezi nimi máme:

Líska: používá se v případě, že bolest je doprovázena těžkým a žilním edémem. Tato bylina obsahuje účinné látky, jako je myricitrosid, tarasserol a beta-sitosterol, které mají ochranný, svíravý a tonický účinek na stěny krevních cév. Používá se ve formě infuze: nalijte lžíci suchých lískových listů s šálkem vody a přiveďte k varu, nechte vyluhovat po dobu deseti minut, ochutnejte a pijte několikrát denně.

Ďáblova dráp: Jedná se o rostlinu, která obsahuje arpagosid a triterpeny, které mají protizánětlivé vlastnosti, a proto mohou být prospěšné, pokud dojde k bolesti nohou v důsledku artrózy nebo artritidy. Obvykle se používá jako mast.

Boswellia: Účinná látka v této rostlině, kyselina boswellová, má protizánětlivé vlastnosti. Můžete jej použít jako mast nebo jako suchý extrakt ve formě tablet nebo tobolek..

Kaštan: doporučuje se zejména pro bolesti spojené s žilní kongescí a kardiovaskulárními problémy. Tato bylina obsahuje protoanthocyanidin, triterpenové saponosidy, flavonoidy. Má příznivé vlastnosti ve vztahu k žilním cévám, protože zvyšuje pevnost kapilár, je užitečný v případě hromadění tekutin a má také protizánětlivý účinek. Lze užít jako tinkturu (40 kapek dvakrát denně) nebo jako suchý extrakt (v tabletách, které obsahují 800 mg účinné látky).

Arnica: Obsahuje aktivní složky, jako jsou seskviterpenové laktony, arnikin a flavonoidy. Používá se hlavně proti bolesti kloubů a svalů, aplikuje se jako mast přímo na bolest v místě.

Pampeliška: zvláště užitečná v případě bolesti spojené s celulitidou a zadržováním tekutin, obsahuje tato bylina účinné látky, jako je taraserol, inulin a tarasakin, které jí dodávají čisticí vlastnosti. Používá se jako suchý extrakt (lze ho užívat v kapslích obsahujících alespoň 1 gram extraktu, asi třikrát denně) nebo jako čaj (dvě čajové lžičky suchého extraktu na sklenici vody, několikrát denně).

Nohy bolely z kolene na nohu

Bolest v nohou se nejčastěji objevuje po náročném pracovním dni nebo po těžkém fyzickém cvičení. Pokud nohy bolí od kolene k noze, může to být způsobeno různými důvody: od běžné fyzické přepracování po onemocnění kloubů zánětlivé povahy..

Anatomická struktura

Koleno je jedním z nejsložitějších kloubů v lidském těle. Anatomická struktura kolena zahrnuje všechny hlavní prvky pohybového aparátu: nervová zakončení, svaly, osteochondrální strukturu. Koleno se skládá ze tří kostí: stehenní kosti, holenní kosti a patelly. Koleno se v lidském těle okamžitě netvoří: při narození zůstává slabé a nedostatečně vyvinuté. Ve spodní části patelly jsou chrupavkovité condyles, které se připojují k holenní kosti. Tvoří zvláštní depresi, která se nazývá klíčovým článkem v mechanismu mobility kolenního kloubu..

Dolní část nohy má jednodušší strukturu. Skládá se z fibuly a holenní kosti. Tibial spojuje dolní nohu se stehnem v místě kolenního kloubu. Nohu tvoří mnoho malých kostí.

Samotná noha je rozdělena do tří sekcí:

  • přední. Skládá se z prstů na nohou a podešví;
  • střední. Říká se jim oblouk chodidla. Toto je část, kde noha nedosahuje povrchu země;
  • zadní. Zahrnuje zónu paty.

Nohy mají složitější strukturu, skládají se z 33 kloubů a 26 kostí. Jsou podobné struktuře rukou, jediný rozdíl je v toleranci fyzické aktivity. Nohy jsou spojeny s holením a kolenem nohy klouby a svaly. Proto poškození jakékoli jeho části vede k tažení a vyzařování bolesti.

Klasifikace podle povahy bolesti

Bolest ve holenní a chodidlové kůži může být jiné povahy - vše záleží na její hlavní příčině a na vlastnostech lidského těla.

Rozlišují se následující typy bolesti nohou:

  • ostrý. Bolestivý syndrom se objevuje náhle, často doprovázen zánětlivým procesem. Vyznačuje se jasnou lokalizací, která se zintenzivňuje stisknutím na problémovou oblast. Akutní bolest se objevuje v důsledku sportovních zranění, dislokací, vystavení teplu. Může to být také způsobeno infekcemi, chirurgickými zákroky. Syndrom akutní bolesti je ve většině případů analgetiky rychle odstraněn;
  • nocigenická bolest. Vyskytuje se v důsledku podráždění nociceptorů, které vyvolává vývoj impulsů. Výsledkem je, že mozek začíná rozpoznávat existující symptomy jako syndrom bolesti. Taková bolest často pochází z vnitřních orgánů, ale odráží se v některých oblastech povrchu těla;
  • chronická bolest. Tento typ syndromu bolesti je spojen s poškozením tkáně a zánětem nervových vláken..

Špatně reaguje na léčbu, téměř nepřetržitě doprovází člověka, pravidelně mizí po krátkou dobu. Chronická bolest může přetrvávat, i když je odstraněna základní příčina. Nepohodlí, které člověk pravidelně prožívá, často vede ke zhoršení psychického stavu a ke změně kvality života..

Podle jejích příznaků může být bolest tažná, bolestivá, ozařující, pulzující.

Možné nemoci

Pokud vaše nohy bolí z kolene na nohu, může to být příčinou následujících patologií:

  • ateroskleróza. Onemocnění cév dolních končetin, které se tvoří na pozadí zhoršeného krevního oběhu. Mezi příznaky aterosklerózy patří pocit únavy v nohou, bledost kůže v postižené oblasti, modré prsty na nohou a příležitostné záchvaty. Patologie se také může projevit chraplavostí kvůli nepohodlí v dolních končetinách, znecitlivění končetin. Lidé trpící poklesem tlaku, jakož i lidé, kteří zneužívají alkohol a tabákové výrobky, jsou náchylní k rozvoji aterosklerózy;
  • trombóza. Pokud nohy bolí od kolene k noze, může to signalizovat rozvoj trombózy. Patologie je doprovázena bolavými bolestmi, které se zvyšují intenzitou večer nebo po aktivním tělesném tréninku. Nadváha, špatný krevní oběh, cévní onemocnění vede k tvorbě trombózy;
  • vaskulitida. Autoimunitní patologie charakterizovaná zánětem tepen a žil. Bolestivý syndrom s vaskulitidou je doprovázen otokem, výskytem kožních vyrážek, svěděním a bledostí kůže. U pacientů se často objeví závratě a celková slabost těla s prodlouženou absencí léčby;
  • zánět dolní končetiny. Pokud nohy bolí od kolene k noze, může to naznačovat progresi zánětlivých onemocnění, jako je artritida, tendeitis, fasciitis. Patologie jsou nejčastěji doprovázeny problémy s pohyblivostí dolních končetin, těžkým otokem, zvýšeným nepohodlím po fyzické námaze;
  • osteoporóza. Jsou-li nohy bolavé pod kolenem, může to znamenat progresi osteoporózy. Toto je onemocnění, které se často vyvíjí na pozadí osteochondrózy. Projevuje se ve formě silné bolesti dolních končetin, která se projevuje snížením hustoty kostí. Nejčastěji k tomu dochází na pozadí nedostatku vápníku v těle. Při osteoporóze může být bolestivý syndrom akutní i bolestivý, tupý, pulzující;
  • revmatická onemocnění. Kloubní patologie nejčastěji postihují dolní končetinu, z níž se nepohodlí šíří na koleno a nohu. Bolestivá oblast má v tomto případě jasnou lokalizaci, nepohodlí se může zvýšit, když se tlačí na problémovou oblast. Mezi další příznaky patří hyperémie měkkých tkání, zvýšení tělesné teploty, zhoršená pohyblivost svalů;
  • lymfhostáza. Lymphostáza je onemocnění doprovázené závažným otokem dolních končetin. Postupuje na pozadí zánětu měkkých tkání v důsledku lymfatické stázy. Lymphostáza se projevuje bolestí a tažením v koleni, dolní končetině, chodidle, v problémové oblasti může být omezená pohyblivost, zarudnutí

Pokud bolí nohy pod kolenem, které jsou léky špatně kontrolovány, může to znamenat progresi nádorových onemocnění. Nádory jsou benigní a maligní. V prvním případě pacient pozoruje bolestivý syndrom, zhoršenou pohyblivost, otok. Nádory na rakovinu jsou doprovázeny silnou svalovou slabostí, výskytem hematomů, neschopností samostatně se pohybovat (s metastázami).

Zranění jako hlavní příčiny bolesti nohou

Pokud vaše nohy bolí pod kolenem, může to signalizovat negativní dopad nedávných zranění. Jakékoli poškození kostí a svalů ovlivňuje stav lidského těla a i při úplném uzdravení se může pravidelně připomenout bolestmi a bolestmi v tahu. Při poranění dochází k poškození tvrdých a měkkých tkání dolních končetin. Bolestivý syndrom se může objevit nejen po závažných zlomeninách, ale také po drobných modřinách, dislokacích, úderech.

Zpočátku se po poranění nohou u člověka objeví otok, zarudnutí postižené oblasti a zhoršená pohyblivost. V průběhu času mohou závažné příznaky zmizet a noha nemusí pacienta po nějakou dobu obtěžovat. Pokud však následky zranění nebyly řádně vyléčeny, pak po určité době člověk začne znovu pociťovat bolest v nohou, což narušuje jeho obvyklý životní styl. Intenzita příznaků v tomto případě závisí na stupni poškození a jeho účinku na měkké a tvrdé tkáně..

Lidové léky

Syndrom bolesti lze léčit lidovými prostředky za předpokladu, že nebyl způsoben maligními patologiemi ohrožujícími život pacienta.

Pro modřiny a rány se používají speciální obklady, které se vyrábějí na základě těchto složek:

  • cibule. Cibule se tře na hrubém struhadle, výsledná kaše se aplikuje na postiženou oblast, obalí se obvazem a nechá se přes noc;
  • wateryaga. Dvě polévkové lžíce suchého roztoku se smíchají s lžičkou vody, kaše se nanese na modřinu a ponechá se 1 hodinu;
  • sůl. Solná komprese odstraňuje otoky a zarudnutí.

Abyste toho dosáhli, musíte smíchat tři polévkové lžíce stolní soli s litrem studené vody, smíchat výsledný roztok, navlhčit hadr v něm a aplikovat na postiženou oblast po dobu 3 hodin..

Pokud nohy v důsledku trombózy bolí pod kolenem, mohou pacienti použít bylinné tinktury. Listy Kalanchoe pomáhají zlepšit krevní oběh. Musí být jemně nasekané, nalijte vroucí vodu a nechte několik dní. Ve výsledném vývaru navlhčete gázu a aplikujte ji na problémovou oblast přes noc. Délka léčby je 2 měsíce. Pro revmatické patologie lze použít sušené kopřivy. Dvě polévkové lžíce suchých surovin se smíchají s 200 ml vroucí vody, vývar se podává po dobu 2 až 3 hodin. Po ochlazení namažou postižené oblasti nohy 2krát denně.

Pokud jsou nohy v důsledku lymfhostázy bolestivé pod koleny, můžete použít odvar vytvořený na základě jitrocelu uvnitř. K jeho přípravě vezměte 2 polévkové lžíce suché suroviny, nalijte je do litru vroucí vody. Vývar by měl být vynesen na temné místo a ponechán vyluhovat přes noc. Vezměte si to ráno před jídlem na půl sklenky. Průběh léčby trvá 2–3 měsíce.

Léčba drogy

Léky jsou předepisovány v závislosti na patologii, která vedla k bolesti v oblasti kolene. Léková terapie je nejčastěji zaměřena na odstranění zánětlivého procesu a snížení intenzity syndromu bolesti. V dalších případech jsou pacientům předepsány vitamínové a minerální komplexy, biologické přísady.

Seznam léků předepsaných pro syndrom bolesti dolních končetin zahrnuje následující skupiny léků:

  • prostředky, které pomáhají zmírnit otoky;
  • léky, které normalizují svalový tonus;
  • produkty, které obnovují krevní oběh;
  • hormonální látky;
  • cytostatika;
  • antikoagulancia.

U syndromu intenzivní bolesti předepisujte analgetika a léky pro vnější použití.

Prevence bolesti nohou pod kolenem

Téměř všichni pacienti se mohou vyhnout výskytu bolesti v dolních končetinách dodržováním určitých pravidel, která lékaři doporučují používat:

  • noste pohodlné boty vaší velikosti, ale je vhodné zvolit modely vyrobené z přírodních vláken;
  • ženy s nadváhou jsou lepší než nosit boty na vysokém podpatku;
  • nezapomeňte na denní zahřívání (mírné). Toto pravidlo se vztahuje na ty, kteří mají sedavé zaměstnání a sedavý životní styl;
  • sledujte svou váhu. Extra libry vedou ke zvýšené zátěži dolních končetin, a proto se v těle vyvíjejí kloubní a svalové patologie;
  • včas se vypořádat s plochými nohami, konzultovat s lékařem, když se objeví jeho první příznaky;
  • zkuste vyloučit z vašeho života tabák a alkoholické výrobky nebo alespoň omezit jejich použití;
  • při odpočinku v poloze ležení zkuste zvedat nohy častěji, abyste zlepšili krevní oběh v oblasti dolních nohou;
  • pravidelně chodit naboso;
  • dostat se na čerstvý vzduch častěji a chodit na procházky.

Nemůžete se obejít bez vlastní masáže, speciální relaxační koupele nohou. Tyto postupy jsou relevantní pro lidi, kteří vedou aktivní životní styl a jsou v neustálém pohybu. Masáže a koupele pomohou uvolnit napětí, obnovit krevní oběh a vést k svalovému tónu. Nejdůležitějším pravidlem pro pacienty není zdržení návštěvy u lékaře, jsou-li zjištěny negativní příznaky charakteristické pro patologie kloubů, svalů nebo kostí. Včasné vyšetření pomůže včas vyléčit nemoc a zabránit vzniku negativních důsledků.

Bolesti v těle, nohách, pažích, kloubech a svalech - popis symptomu, příčiny a léčby

Stránka poskytuje základní informace pouze pro informační účely. Diagnóza a léčba nemocí musí být prováděna pod dohledem odborníka. Všechny léky mají kontraindikace. Je nutná odborná konzultace!

Příznak bolesti v různých částech těla, například v pažích, nohách, kloubech a svalech, se vyvíjí poměrně často a doprovází velkou skupinu velmi rozmanitých chorob. Bolest v různých částech nebo v celém těle je nespecifický příznak, to znamená, že se vyskytuje s celou řadou nemocí různé povahy a příčin. Široká přítomnost těl v různých nemocech je způsobena zvláštnostmi vývoje tohoto příznaku.

Faktem je, že bolesti jsou subjektivní pocit, ke kterému dochází, když určité poškození kostních tkání (svalů, kloubů nebo kostí) není pro fungování kritické. To znamená, že pokud je poškozena malá část tkání, ale obecně mohou normálně vykonávat své fyziologické funkce, má člověk pocit bolesti v odpovídajícím orgánu nebo v celém těle. Poškození tkání a bolesti jsou v podstatě projevem intoxikace mikro a makro..

Bolesti v těle, pažích, nohou, kloubech a svalech - definice a stručný popis symptomu

Koncept bolesti lze aplikovat pouze na kosterní tkáně, jako jsou tělesné svaly, klouby a kosti, protože se nikdy necítí ve vnitřních orgánech, jako jsou břicho, játra, plíce, průdušky atd. Můžeme tedy říci, že bolesti jsou druhem specifického pocitu, který se může objevit pouze v tkáních kostry..

Z hlediska fyziologie je signál o bolesti přenášen do mozku nervovými vlákny nociceptivního systému, který je zodpovědný za citlivost na bolest. To znamená, že bolesti lze připsat bolesti. A proto fyziologové definují bolesti jako pocit tupé bolesti kostí, kloubů nebo svalů. Lidé, kteří zažili bolesti, však pravděpodobně silně nesouhlasí, že tento pocit je bolest. Opravdu necítili bolest, ale pouze výrazné nepohodlí, které lze přesně popsat termínem bolesti.

Bolesti jsou však opravdu bolestivé pocity, ale jeho nevnímání jako jev a varianta bolesti je spojeno s zvláštnostmi fungování mozku. Protože bolest je tupá, rozptýlená a nelokalizovaná v jednom bodě, je mozkem analyzována a definována jako pocit zlomení, roztržení, pomalého tažení tkání na kousky, což je vyjádřeno pojmem „bolesti“. To znamená, že v mozku existuje nesoulad mezi prožívaným pocitem a dříve zaznamenanými příznaky a charakteristikami bolesti.

Nesoulad mezi pocitem a jeho definicí je způsoben skutečností, že mozek považuje bolest pouze za takové signály, které odpovídají klasickému pocitu bolesti, ke kterému dochází například v břiše, s řezem na kůži, se zlomeninou atd. A další nepříjemné pocity, ve kterých se takový výrazný bolestivý syndrom nevyskytuje, mozek jednoduše neklasifikuje jako „bolest“ a nahradí je jinými pojmy a pojmy. To je přesně úkaz bolesti, která je ve své podstatě bolestí, ale mozek ji jako takový nevnímá..

Bolest je nejpřesněji popsána slovesem ReiBen, používaným německy mluvícími fyziology a lékaři. Význam a překlad daného slovesa se mohou lišit v závislosti na tom, na kterou část těla se vztahuje. Pokud tedy sloveso ReiBen popisuje pocity v břiše, bude překládat a označovat ostrou, divokou, trhavou a trhavou bolest. Pokud však sloveso ReiBen popisuje pocit ve svalech, kostech nebo kloubech, bude to znamenat nějaké bodnutí a strkání s tupým předmětem, tj. Jen bolesti. Vzhledem k tomuto lingvistickému rysu, jakož i k rozšířenému používání německého jazyka v hlavních dílech a studiích o fyziologii člověka, které byly přeloženy do ruštiny, lze termín „bolesti“ považovat za odraz varianty bolesti spojené se svaly, kostmi a klouby..

Bolesti těla (body bolesti) - popis pocitu

Bolesti těla jsou nepříjemné, neurotické a extrémně nepříjemné. Člověk s bolestmi vyvolává pocit, že svaly a kosti těla se doslova zlomí, překroucují, zplošťují a protahují současně. Navíc je tento pocit lokalizován ve svalech a kostech všech částí těla. Může se pohybovat z jedné oblasti do druhé, například ze stehna do lýtek končetin, ale je vždy přítomen v několika částech těla současně..

Kromě toho se termín "bolesti těla" obvykle týká nepříjemného pocitu ve svalech, kloubech a kostech v různých částech těla. Proto, popisující příčiny bolesti těla, budeme myslet jeho přítomnost nejen ve svalech, ale také v kostech a kloubech..

Důvody bolestí těla, kostí, kloubů a svalů

Bolest těla, svalů, kostí a kloubů bez horečky v kombinaci s dalšími příznaky - příčinami

Bolesti a slabost v těle nebo svalech

Bolesti a slabost v těle nebo ve svalech jsou často příznaky fyzické a duševní únavy, která se projevuje celým komplexem heterogenních potíží, tak či onak asociovaná s pocitem únavy, slabostí, slabostí, bolestmi, svalovou necitlivostí, poruchou paměti a pozornosti atd. Obvykle se takové stavy nazývají astheno-neurotický syndrom..

Kromě toho se mohou imunodeficiencí vyvinout tělesné bolesti a slabost - snížení aktivity imunitního systému. Navíc nezáleží na důvodu vývoje imunodeficience. Kromě tělesných bolestí a slabostí se imunodeficience může projevit jako ospalost, únava, poruchy spánku a bolest kloubů..

Mírná otrava nebo stagnující subakutní chronické infekční a zánětlivé onemocnění (například toxoplazmóza, chronická tonzilitida nebo faryngitida atd.) Může také vyvolat konstantní nebo periodické pocity bolesti a slabosti v těle..

Bolest a slabost v těle je někdy způsobena prudkým zvýšením krevního tlaku, růstem zhoubných nádorů nebo projevem krevních chorob (leukémie a lymfom). U lidí trpících vegetativní-cévní dystonií nebo poruchami spánku se mohou vyvinout bolesti v těle.

Průjem a bolesti těla

Kašel a bolesti těla

Bolesti těla a nevolnost nebo zvracení

Rána bolí tělo

Bolest těla s horečkou a dalšími příznaky - příčiny

Teplota, bolesti těla, slabost - tyto příznaky vždy provázejí akutní respirační infekce, ARVI a další virové nebo bakteriální infekce různých orgánů a systémů, včetně genitálního oparu, toxoplazmózy atd. Přítomnost horečky, bolesti těla a slabosti je v zásadě známkou infekční choroby..

Průjem, horečka a bolesti těla jsou příznaky infekční choroby, při které se patogen množí v lidském střevě. Kromě toho přítomnost teploty v komplexu příznaků naznačuje přesně závažnou infekci (například salmonelózu, choleru, tyfus atd.), A nikoliv otravu jídlem, při níž se téměř nikdy nevyvíjí zimnice. U dětí může průjem, horečka a bolesti těla doprovázet infekce nejen střeva, ale také jiných orgánů, například chřipky, bronchitidy atd..

Nevolnost, horečka a bolesti těla se mohou vyvinout za následujících podmínek:

  • Chřipka;
  • Meningitida nebo encefalitida;
  • Genitální opar;
  • Kandidóza horních cest dýchacích;
  • Počáteční fáze infekčního toxického šoku;
  • Epidemická myalgie.

Kombinovaný výskyt nevolnosti, horečky a bolestí těla je známkou vážného stavu, který vyžaduje lékařskou péči..

Teplota, kašel, bolesti těla se vyvíjejí v případě těžkých infekcí dýchacích cest způsobených patogenními nebo oportunními mikroorganismy. Horečka, kašel a bolesti těla mohou být také příznaky nachlazení, akutních respiračních infekcí nebo akutních respiračních virových infekcí, ke kterým dochází u zánětlivých lézí hltanu, průdušnice nebo průdušek.

Zimnice a bolesti těla jsou příznaky intoxikace, které se mohou vyskytnout u infekčních, zánětlivých a nachlazení (například chřipky, akutních respiračních infekcí, bronchitidy, angíny, ovčích neštovic atd.), Stejně jako u mnohem závažnějších zánětlivých procesů ve vnitřních orgánech ( například cystitida, pyelonefritida, hepatitida, pankreatitida, apendicitida atd.). Kromě toho se v těle mohou objevovat zimnice a bolesti s různými otravami - jedy, jídlo, léky, těžké kovy a další toxické látky.

Příčiny bolesti nohou

Příčiny bolesti v různých částech nohou, izolované nebo kombinované s jinými příznaky

Bolest a bolesti nohou

Těžkosti a bolavé nohy

Bolesti nohou a slabost

Bolest v dolní části zad a nohou

Bolení nohou v noci

Bolesti v kloubech nohou

Bolesti svalů nebo lýtek

Bolesti na nohou

Bolesti nohou

Bolení rukou

Důvody pro bolavé ruce

Šrot v pravé a levé ruce

Bolesti v rukou a prstech

Bolesti v kloubech rukou

Bolest svalů

Bolesti kostí

Kloubní bolesti - příčiny

Kloubní bolesti jsou nejbolestivější, nepříjemné a těžko tolerovatelné formy nepohodlí. Následující nemoci mohou způsobit bolesti v různých kloubech:

  • Artritida nebo osteoartritida;
  • Dna;
  • Revmatoidní artritida;
  • Polymyalgia rheumatica;
  • Fibromyalgie;
  • Tendinitida (zánět vazů obklopujících kloub)
  • Subluxace kloubů;
  • Modřina nebo jiné poškození kloubu;
  • Nádory kostí nebo měkkých tkání lokalizované v bezprostřední blízkosti kloubu;
  • Systémový lupus erythematodes;
  • Deprese;
  • Kousnutí klíštěte nakažené infekční nemocí;
  • Nadměrná fyzická zátěž na kloub;
  • Burzitida (zánět kloubní tobolky);
  • Patologie nervových vláken procházejících v bezprostřední blízkosti kloubu (např. Sevření, neuralgie, neuritida atd.).

Výše uvedené choroby mohou způsobit bolesti v jakémkoli kloubu. Kromě toho však existuje řada příčin bolestí, které jsou specifické pro určité specifické klouby..

Bolesti kyčelního kloubu mohou být navíc vyvolány dědičnou chorobou Legg-Calve-Perthes, aseptickou nekrózou femorální hlavy nebo kostní tuberkulózou.

Bolest v kolenním kloubu může být navíc vyvolána z následujících důvodů:

  • Podvrtnutí, pohmožděniny nebo jiné trauma menisku;
  • Subluxace nebo podvrtnutí vazů, které posilují patelu;
  • Subluxace, trhlina nebo přemístění patelly;
  • Nadváha;
  • Fibrinózní filmový syndrom (zesílení a zvrásnění vazů uvnitř kloubu);
  • Celulitida na koleni.

Bolest v ramenním kloubu může být způsobena následujícími dodatečnými důvody:

  • Capsulitis - ztuhlost svalů ramenního pletence;
  • Dlouhodobý výkon jakékoli práce se zvednutými rukama;
  • Ukládání vápenatých solí do kloubu;
  • Nestabilita ramenního kloubu;
  • Herniované disky krční nebo hrudní páteře.

Bolest v loketním kloubu může být navíc způsobena následujícími důvody:

  • Boční epicondylitida nebo „tenisový loket“ (bolesti na nohou se vyskytují při natažení paže);
  • Mediální epicondylitida nebo „golfista loket“ (bolesti ramen se vyskytují, když je paže ohnutá);
  • Hemofilie;
  • Charcotova artropatie;
  • Fasciitida (zánět fascie, který spojuje loket se svaly). Současně se kůže na vnitřním povrchu předloktí vrásek a shromažďuje jako pomerančová kůra;
  • Porušení nervových kořenů míchy při osteochondroze bederní a hrudní páteře.

Bolest svalů

Bolesti těla, nohy nebo klouby během těhotenství

Bolesti v těle, nohách a kloubech během těhotenství jsou způsobeny stejnými příčinami jako u těhotných žen a mužů. Pokud jde o bolesti těla, neexistují žádné konkrétní důvody, které by mohly způsobit tento pocit během těhotenství. Bolesti nohou během těhotenství jsou nejčastěji způsobeny křečovými žilami nebo zhoršeným odtokem krve z dolních končetin v důsledku vaskulární komprese rostoucí dělohou. Aby se předešlo bolesti nohou během těhotenství, doporučuje se vyvinout správnou chůzi a nosit kompresní prádlo.

Kloubní bolesti u žen, které nosí dítě, mohou být způsobeny společnými příčinami společnými pro lidi jakéhokoli věku a pohlaví nebo faktory specifickými pro těhotenství. Během těhotenství se tedy v ženském těle syntetizuje velké množství relaxinu - hormon, který uvolňuje vazy kloubů, což jim dává příležitost k protažení. Hlavním směrem působení relaxinu jsou vazy a klouby pánve, které musí být nataženy, aby se zvětšil jeho objem, což je nezbytné pro následný normální porod. Relaxin však nepůsobí selektivně - pouze na pánevní vazy, natahuje vazové prvky všech kloubů. A právě v důsledku podvrtnutí mají těhotné ženy často bolesti kloubů..

Bolesti těla, nohy, klouby - léčba

Autor: Nasedkina A.K. Specialista biomedicínského výzkumu.

Bolest svalů v nohou

Svaly dolních končetin zajišťují pohyb v oblasti kolen, kotníku a prstů. Bolest ve svalech nohou se může objevit v klidu, při chůzi nebo po cvičení. Příčinou bolesti svalů v nohou jsou onemocnění páteře, kloubů, krevních cév nebo svalů dolních končetin. Výskyt bolesti ve svalech nohou může být spojen s vaskulárním onemocněním. To se děje v důsledku narušení odtoku žilní krve a zvýšeného tlaku v cévách. Lékaři nemocnice Jusupov provádějí komplexní vyšetření pacientů, určují příčinu a předepisují léčbu onemocnění, které vedlo k bolesti svalů v nohou.

Po terapii potřebují pacienti rehabilitační léčbu. Specialisté rehabilitační kliniky využívají moderní masážní techniky, kinezioterapii, fyzioterapeutické procedury a provádějí akupunkturu. Individuální přístup k léčbě bolesti nohou u každého pacienta vám umožňuje dosáhnout hmatatelného účinku v nejkratším možném čase.

Příčiny výskytu

Při onemocnění žilních cév u pacienta dochází ke stagnaci krve na dolních končetinách. Je příčinou podráždění nervových zakončení a rozvoje bolesti. Nejčastěji jsou tyto bolesti „matné“ povahy, pacient cítí v nohou tíže. Křečové žíly dolních končetin se postupně vyvíjejí.

Tupé, bolestivé a prošívací bolesti ve svalech nohou, těžkost v nohou a křeče jsou často výsledkem stálé nebo sedící práce, kdy nedochází k normálnímu krevnímu oběhu v důsledku stagnace v žilách dolních končetin, dochází k nedostatku kyslíku. S tromboflebitidou mají pacienti obavy z pulzující bolesti, která se často mění pod pálením. S tromboflebitidou dochází také k přetrvávající bolesti lýtkových svalů..

Další příčinou bolesti nohou jsou obliterující onemocnění dolních končetin - endarteritida, ateroskleróza. Svaly nohou nepřijímají dostatek kyslíku a při chůzi dochází k bolesti, která se podobá biči. Prochází sama.

Stávající poruchy páteře vedou ke vzniku tzv. Vyzařujících bolestí, které vyzařují na nohy. Při ischias se bolest páteře podél sedacího nervu přenáší na dolní končetiny. Poměrně často jsou onemocnění kloubů příčinou bolesti nohou. Při změně počasí je pozorováno zhoršení. V pozdějších stádiích onemocnění kloubů může být bolest konstantní, někdy jen bolestivá. To platí zejména pro záchvaty bolesti u dny..

Jednou z příčin přetrvávající bolesti nohou jsou ploché nohy. Toto onemocnění se projevuje rychlou únavou při chůzi, bolestí a pocitem „olověné těžkosti“ v nohou. S plochými nohama vyvíjejí rehabilitologové nemocnice Jusupov speciální sadu cvičení. Bolest je snížena, pokud pacient nosí ortopedické boty nebo vložky.

Onemocnění periferních nervů také vyvolává bolest v nohou. U neuralgie je bolest paroxysmální. Vyskytuje se podél nervových vláken. V klidu prakticky neexistuje bolest a samotný záchvat bolesti může trvat od několika sekund do několika minut.

Nejzávažnější bolest nohou nastává, když jsou svaly nohou zaníceny. Myositis se může vyvinout po virové infekci, přetížení svalů v důsledku neobvyklé fyzické námahy nebo zranění svalů nohou. S myozitidou se bolesti svalů objevují ve svalech nohou, které se pohybem zesilují. Ve svalech se často vyskytují husté prameny nebo uzly. S otevřeným zraněním, když infekční agenti vstoupí do rány, se může vyvinout hnisavá myositida. Nemoc se projevuje následujícími příznaky:

  • Zvýšená tělesná teplota;
  • Zimnice;
  • Postupné zvyšování bolesti;
  • Otok;
  • Svalové napětí a zhutnění;
  • Zčervenání kůže nad ní.

U jedinců s nadváhou je bolest ve svalech nohou pozorována kvůli zvýšené zátěži na dolních končetinách. Svalová bolest v klidu nastává po mrtvici, infarktu. Příčinou bolesti v dlouhém peronálním svalu nohy může být fyzický nebo duševní stres, podchlazení nebo přehřátí.

Proč se v nohou objevuje těžkost

K odtoku krve z dolních končetin dochází skrze hluboké žíly, které jsou umístěny v tloušťce svalů, a podkožní, které procházejí v podkožním tuku. Povrchové a hluboké žilní systémy nohou jsou vzájemně propojeny spojováním nebo komunikací žil. V žilách dolních končetin jsou ventily. Nasměrují krevní tok přísně k srdci. Ventily umístěné v pojivových žilách umožňují, aby krev tekla z podkožních žilních cév do hlubokých a brání jí v návratu. Většina žilních chlopní na dolní končetině a velmi málo na stehně.

Krev proudí žilami do srdce díky aktivním kontrakcím svalů nohy, dolní končetiny a stehna. Ventily zabraňují návratu krve. Ostatní mechanismy (energie srdečních kontrakcí, sací účinek hrudníku při střídání inhalace a výdechu) jsou druhořadé.

Co způsobuje těžkost v nohou? Hlavním důvodem rozvoje chronické žilní nedostatečnosti a výskytu konstantní těžkosti v nohou je narušení normálního fungování žilních chlopní. Proud krve se stává chaotickým a tlak v safénových žilách se zvyšuje natolik, že stěny plavidla nemohou odolat a začít se jako balónek roztahovat.

K poškození žilních chlopní dochází následkem:

  • Prodloužený pobyt ve svislé poloze;
  • Zvýšený nitrobřišní tlak;
  • Změny hormonálních hladin u žen;
  • Těhotenství (v důsledku tlaku rostoucí dělohy na žíly břišní dutiny, což zase ztěžuje odtok krve z nohou).

Člověk má těžkosti v nohou, pro něj je obtížné chodit po žilní trombóze, která téměř úplně ničí chlopně v postižené žíle. Mikrotrombi, které poškozují žilní chlopně, jsou někdy důsledkem domácích a sportovních zranění.

Vyšetření pacienta

Pacienti navštěvující flebologa si stěžují na bolest a těžkost v nohou, únavu do konce dne, brnění, necitlivost v dolních končetinách. Při chůzi zmizí žilní bolest a zvyšuje se arteriální bolest. Prvními příznaky chronické žilní nedostatečnosti jsou otok nohy a chodidla ke konci dne, pocit těžkosti v nohou, který se objevuje při dlouhodobém sezení nebo stání. O něco později, prasknutí bolestí a těžkosti telat, se může objevit pocit tepla v nohou a noční křeče v lýtkových svalech..

Na dolních končetinách a stehnech se objevují malé modro-červené cévní "hvězdičky". Na kůži jsou viditelné žíly až do průměru 2 mm. Nejcharakterističtějším projevem křečových žil dolních končetin jsou dilatační žíly. Objevují se na holeních a stehnech jako bizarní tmavě modré konglomeráty připomínající hrozny hroznů..

S dalším progresí onemocnění se kůže dolní končetiny stává suchou, citlivou na různá zranění. Pak se objeví malé tmavě hnědé ostrovy. Postupně se slučují do jediného „souostroví“, v jehož středu se tvoří oblast kůže, která připomíná únik stearinu. Poté se otevře trofický vřed.

V nemocnici Yusupov používají flebologové široce různé ultrazvukové metody k vyšetření pacientů s patologií žilní soustavy dolních končetin. Během vyšetření lékař zkoumá obraz cévy, průtok krve jím a hodnotí funkci žilních chlopní. Oddělení flebologie je vybaveno moderními diagnostickými zařízeními. Umožní vám rekonstruovat trojrozměrný barevný obraz plavidla. To výrazně zvyšuje spolehlivost studie. Výsledky výzkumu mohou být uloženy na neurčito do počítačové paměti nebo na videokazetu.

Pacienti s těžkou a bolestivou nohou mohou podstoupit úplné vyšetření ambulantně a ve vhodnou dobu pro sebe. Pokud má flebolog podezření, že příčinou těžkosti v nohou je předchozí hluboká žilní trombóza nebo vrozená anomálie, doporučuje další vyšetření - flebografii. Provádí se zavedením kontrastního činidla do žilních cév.

Léčba

Jak se zbavit bolesti svalů nohou? Lékaři nemocnice Jusupov nejprve zjistí příčinu bolesti ve svalech nohou a poté předepíšou léčbu. Nemoci jsou diagnostikovány pomocí moderního vybavení předních světových výrobců. Pro laboratorní výzkum se používají vysoce kvalitní činidla k získání přesných výsledků zkoušek. Počítačová tomografie a magnetická rezonance mohou určit přesnou příčinu bolesti nohou.

Lékaři přistupují individuálně k výběru terapeutické metody v závislosti na příčině bolesti nohou. V případě vaskulárních onemocnění se doporučuje, aby pacienti omezili příjem tuků bohatých na cholesterol a zhubli. Rehabilitologové sestavují individuální soubor cvičení, aby zabránili vývoji a léčbě křečových žil dolních končetin.

Při práci vsedě nebo ve stoje provádějte pravidelné přestávky a měňte polohu. Pokud je příčinou bolesti nohou nemoci páteře, neurologové-obratlovci provádějí lékovou terapii, rehabilitační terapeuti používají moderní metody restorativní léčby zaměřené na zmírnění bolesti v nohou a zádech. Pro ozařování bolestí nohou se provádí masáž. Vedoucí instruktor cvičební terapie vede kurzy fyzikální terapie. Individuálně vybírá cvičení zaměřená na posílení svalů zad.

Jak zmírnit bolest svalů v nohou

Není vždy možné, aby osoba okamžitě konzultovala lékaře, pokud dojde k bolesti svalů v nohou. Pokud při aerobiku zažíváte bolest svalů nohou, měli byste věnovat pozornost tvrdosti povrchu, na kterém cvičíte. Pokuste se vyhnout betonovým podlahám. Pro běžce je lepší běžet ne po betonových nebo asfaltových silnicích, ale po trávě nebo špíně. Při běhu nebo cvičení by měla být obuv odpružená. Pokud ne, vyměňte si boty.

Pokud dojde k bolesti nohou, lehněte si na postel, položte přikrývku nebo polštář pod kloub kotníku a odpočívejte po dobu 15–20 minut. Kontrastní koupel nohou zmírňuje bolest svalů (jednu minutu s ledem, jednu minutu s vodou, jejíž teplota dosahuje 40 ° C). Lze je střídat 4-5krát.

Chcete-li zabránit bolesti nohou, měli byste si cvičením posílit svaly a vazy. Vybere je vedoucí instruktor-metodik nemocnice Yusupov. Můžete sedět na podlaze a narovnat nohu na kolenní kloub. Když pod něj položíte váleček nebo pevně navinutý ručník, stáhnete svaly dolní končetiny, aniž byste se pohybovali kolenem. Poté svalu držte ve smluveném stavu až 30 sekund a uvolněte se. Cvičení opakujte 20-25krát. Posiluje přední stehenní svaly.

Pro posílení hamstringu můžete provést následující cvičení:

  • Lehněte si na břicho, položte bradu na podlahu;
  • Položte na kotníky činky, pytel písku, lehký činka;
  • Ohýbejte nohu na kolenním kloubu a zvedněte spodní nohu 20-30 cm od podlahy;
  • Pomalu snižujte končetinu zpět dolů;
  • Než se nohou dotknete podlahy, podržte pohyb na několik sekund..

Bolest nohou se často vyskytuje u lidí s nadváhou. Každý kilogram hmotnosti klade šestkrát zatížení na koleno. Rehabilitační specialisté v nemocnici Yusupov vypracují program hubnutí, který umožní nejen zhubnout, ale také posílit svaly nohou a zabránit bolesti..

Rýpadla, běžci, lyžaři se doporučuje nosit patella. Pro bolest v nohou musíte použít anestetické masti. Každý člověk má na stehně bod, který při aplikaci snižuje bolest nohou. Chcete-li to najít, posuňte ruku od horní části kolena přímo nahoru před přední stranu stehna o 8 až 9 cm a poté ji posunujte o 5 až 8 cm směrem dovnitř. Špičkou palce pevně přitlačte bod a držte prst, dokud nepocítíte, jak bolest v noze zmizí. Trvá to asi jednu a půl minuty..

Pro zlepšení krevního oběhu v nohou a snížení bolesti v nohou rehabilitační terapeuti doporučují každý den provádět několik jednoduchých cvičení:

  • Rozpusťte 5–8 tužek na podlaze a zvedněte je prsty na nohou;
  • Ležící na gauči několikrát denně potřásejte nohama ve vzduchu;
  • Posaďte se na židli, protáhněte si nohy před sebou a otočte nohy jedním a druhým směrem;
  • Dejte si do svých pantoflí pár hrášku a projděte se po místnosti.

Pokud se u vás objeví bolest v noze, která se podobá biči při chůzi, zastavte se, odpočiňte si a okamžitě navštivte lékaře. V případě akutní bolesti v dolní končetině, která se zhoršuje dorsiflexí chodidla, okamžitě zavolejte sanitku. V tomto případě může být vyžadován pohotovostní vaskulární chirurg..

Jak zacházet s těžkými nohama

Pokud se bolí nohy, trápení končetin se obává, je léčba zaměřena na odstranění příčiny křečových žil. V případech, kdy onemocnění nevedlo k nevratným změnám v žilách, provádějí flebologové nemocnice v Jusupově konzervativní terapii. Těžkost v dolních končetinách se snižuje pomocí elastických podkolenek. Jsou-li křečové žíly umístěny na dolní končetině a stehně, jsou pro pacienty vybírány kompresivní punčochy nebo punčocháče. Elastická komprese vytváří další rámec pro nemocné žíly, a tím jim brání v napínání. Urychluje tok žilní krve, zabraňuje krevním sraženinám a těžkosti v nohou.

Jak uvolnit těžkost v nohou na vlastní pěst? Po náročném dni je užitečné se koupat v nohou s aromatickými oleji. Můžete si dát lehkou masáž chodidel. Pneumomasáž pomáhá se silnou bolestí a těžkostí v nohou. Na bolavé noze je položena speciální jednokomorová nebo vícesložková punčocha. Kompresor čerpá vzduch do zásobních komor po dobu 5-10 minut, čímž se vytvoří tlak až 120 mm Hg, po kterém se vzduch uvolní. V důsledku pneumomasáže vymizí otoky, zlepšuje krevní oběh v nohou a zvyšuje se těžkost. Doma mohou pacienti používat přenosné pneumatické masérky.

Rychlý vývoj nemoci, konstantní těžkost nohou může být výsledkem nadváhy, která vede k nadměrnému stresu na žilách dolních končetin. Pro všechny pacienty s těžkými nohama, vysokým rizikem nebo již vyvinutými křečovými žilami lékaři doporučují dietu pro hubnutí. Důležitým bodem stravy je prevence zácpy. Obtížnost vyprázdnění střeva vede k neustálému zvyšování tlaku v žilách, zhoršuje žilní nedostatečnost a vyvolává těžkost v nohou.

Phlebologists doporučuje věnovat zvláštní pozornost fyzické aktivitě. Vzhledem k těžkosti nohou v důsledku patologie žilního systému jsou užitečné venkovní sporty (jízda na kole, běh, chůze) a plavání. Doporučuje se vyloučit ty typy cvičení, které vedou k poranění nohou.

Pro posílení žilní stěny a zlepšení funkce chlopní předepisují flebologové léky - venotonika. Nejúčinnějším prostředkem pro odstranění bolesti, tíže a otoku nohou je Detralex, pevnost Ginkor. Aby se snížila těžkost v nohou, doporučuje se pacientům aplikovat masti a gely na kůži dolních končetin, mezi které patří heparin, venotonika, nesteroidní protizánětlivá léčiva. Nejlepší gel obsahující heparin je lyoton.

Flebologové provádějí skleroterapii v přítomnosti povrchových křečových žil. V Rusku jsou pro použití schváleny sklerotizující léky ethoxysclerol a fibrovane. Používají je lékaři oddělení flebologie. V případech, kdy byly vyčerpány možnosti konzervativní a skleroterapie, provádí chirurgický zákrok flebologové. Tato operace spočívá v odstranění změněných křečových žil stejným způsobem. K tomu používají flebologové široce speciální bezešvá technologie - žíly ovlivněné patologickým procesem jsou odstraněny vpichem do kůže.

Pokud máte bolesti nohou nebo bolesti v nohou, domluvte si schůzku s flebology nemocnice Jusupov online nebo voláním. Lékař provede komplexní vyšetření, určí příčinu únavy, bolesti, otoku, těžkosti v nohou a předepíše odpovídající léčbu.